絲語歙

2012精油香氛研討座談：一月份專論--檜木精油

2012-01-18T20:35:00.012+08:00

2012精油香氛研討座談：一月份專論--檜木精油
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輕熟女香氛俱樂部在Vivian老師的聚集之下，開始了今年度的首航~檜木精油。

檜木精油在西方的芳療用油中是款｢注意用油｣，標示為｢有毒｣！大體來說，西方所指的檜木精油，是指臺灣人所說的扁柏（Chamaecyparis obtusa)，俗名的Hinoki，而在臺灣所指稱的檜木精油則是紅檜( Chamaecyparis formosensis Matsum.)跟臺灣扁柏(Chamaecyparis obtusa var. formosana)的混合名稱，又名臺灣松羅。全世界的檜木僅有七種，而臺灣就得天獨厚地佔了兩個品種：臺灣扁柏及紅檜。

在提及檜木跟檀香的屬性時，我才知道原來檀香是一種很｢自私｣、｢鴨霸｣的樹種，它是那功成名將萬骨枯的｢名將｣，為了成就它，會犠牲掉許多生命！（我實在搞不懂，既然它的屬性如此，怎在宗教地位上那麼地崇高）相較之下，檜木則是奉行和平共處的最高準則，默默地與週遭生態共存，自力更生地成長茁壯。只不過，每長出１立方公尺材積需費時約９０年！

檜木精油有很強的藥理屬性：殺菌（細菌、黴菌、病原、MASA）、防蟲。

心理屬性則是可協助失眠、頭痛、焦慮、緩解呼吸系統及肺部機能。增進血液循環及心臟活力、減輕高血壓和預防血管硬化。

用在美容層面則可促進全身細胞新陳代謝活絡、抗老回春！

檜木精油很適合用來泡澡！功效會比塗抺在身上來得有效，所以今天Vivian老師帶領大家手作泡泡沐浴劑！同時老師也在一開始就為大家製作檜木香磚，而Eva也送每個人一包檜木屑，讓我們滿滿都是檜木香~~
香磚跟我調的沐浴泡泡劑！精油成份為：時蘿、臺灣檜木、西洋著草。會挑時蘿這隻油除了沒用過它之外，最主要的是老師說了一句話：｢我有帶安神效果極佳的時蘿來。｣當下，二話不多說就決定它是我今天要調的油之一。檜木精油是今天的主角當然少不了它！只不過這兩種的味道調在一起，還真是有點怪，一整個怪到不行！第三隻油挑了西洋著草，一來是期待用菊科的它來平衡味道，二來是西洋著草對於筋骨曾受傷的人很有幫助，所以也就下了下去囉！

拿別人的來做比較，基本上在場的除了我調的泡泡沐浴劑是漂亮的淡墨綠色之外，其它人都是閃亮的金黃色！會呈現這個顏色主要是因為西洋著草，如果我沒記錯的話，它應也含有天藍烴，一整個就是被呵護的感受。

調好泡泡沐浴劑也經過了好幾天，還是懶得動手去清洗浴缸，今天總算是想到：把它拿來泡腳應該也是不賴地！好多泡泡，超開心地，雖然泡泡們會慢慢消失，但看著滿滿的泡泡，實在不敢相信，這是自己做出來的泡泡沐浴劑！

---Felicia記予辛卯小寒時期................
斗指成為小寒，時天氣漸寒，尚未大冷，故名小寒。
PS.唔....味道還是....怪，時蘿很搶味。泡完之後，人很放鬆，雖然不太能接受它的味道，但效果不錯！也許我會慢慢習慣這個味道^_^~
由於這款泡泡沐浴劑的基質不具任何清潔效果，所以泡完後不需要再次沖洗，直接輕柔拍乾，讓身體吸收就成了！
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PN-Snoopy and the house

2012-01-06T23:06:00.005+08:00

PN-Snoopy and the house
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2009年的聖誔節，我們辦公室吹起一陣關懷風，讓小天使小主人彼此關心，我可愛的小主人是史努比迷，當下也應允要為她變出史努比紙模來！

只不過，在一年多前就向Odin大大索取到了史努比的圖紙，中間也列印過三次，但每次都是看了之後就把它又放在一旁，遲遲不敢挑戰，總覺得好複雜！它整體的設計很精緻。

一年又過去了，心中雖然沒忘要做出來，但行動跟心動往往是分開來的，就在小主人的催促之下，加上IFA最近也停課，總算可以心無旁騖地慢慢去做它。

史努比本體的各部位，光看就知道它的組合很細緻，加上這次採取 2 in 1 的方式製作，所以一樣需在切割之前先壓線。會採取採取 2 in 1 的方式製作，主要也是因為看了一些之前完工的前輩非常傷腦筋怎麼把成品送人，因為大到機車很難放，也因此，決定用縮模的方式去製作。

在製作過程中，幸好有先前完成的大大分享圖紙，不然在黏腳板時，有點捉不到感覺。另外，在組合時，｢身體 + 腳 + 腳板｣，讓我看了許久，才把白膠給塗上。最後的房子，本以為它很簡單，卻成了這次的敗筆，不知為何就研究了老半天，尤其是屋簷的地方，折了又折，總算黏好了，但也變成坑坑洞洞了！唉，這次的房子算是黏得很｢溫柔｣！

不論如何，最後總算完成了！這張史努比睡在小屋上的景像，算是超經典的畫面！拍照留影，因為明天它就會到小主人的手上了！！

---Felicia記予辛卯冬至時期................
斗指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。
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2011-09-24T22:36:00.006+08:00

精油的萃取、物理屬性與精油的保存
IFA芳療全階班8/40
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突然發現，原來我進度延遲許久，現在已經是11月17日，而我才開始在補9月24日的課程。這次工作連三個月的活動，真的讓人折損許多，下週是重點戲，只不過這個重頭戲似乎也只有幾個在負責的覺得它很重要，感覺有點心酸，人力一直被抽走............

回歸到芳療課吧，這堂課基本上說的都是重要的基本概念，每一隻油都要去暸解它怎麼被萃取地，背後都有其脈絡。
蒸餾法：這是大多收精油萃取的方式，主要亦分蒸氣蒸餾法、水蒸餾法及瀘蒸法。透過熱氣刺激精油的釋放。蒸餾時間的長短，亦會影響品質，這也是為什麼Cananga ordorata froma Genuina會分五個等級的原因，因為要取得完整結構需整整蒸餾六天！
壓榨法：多以芸香科植物為主，因其精油分佈空間座落於分柲腔內。這類精油的好處是很少會買到複製品(不敷成本)，但很有可能拿到壓榨後的植物材料再拿去蒸餾，多剝一層皮，所得亦為精油，只不過很多分子結構已不存在了，大多拿來做洗潔之用。
脂吸法：現今只有在法國的香水城格拉斯看得到此法，為一古老的技藝。現今大多以溶劑萃取法取代之。
溶劑萃取法：有三步曲喲！(I.)植物浸於溶劑之中浸沒加熱，融出精油。(II.)將上述液體蒸餾後取得｢凝香體｣。(III.)加入酒精，待酒精加熱蒸發後取得｢原精｣！
液態二氧化碳萃取法：將植物置於高壓液能二氧化碳溶劑中後導出，讓其因壓力改變氣化二氧化碳。能完全保留花香，但對某些人的皮膚來說，可能過於刺激。

精油在物理屬性上呈現著：
每一種植物都有精油，但不是每一種植物的精油都萃取得到，像草莓、水蜜桃的香氣易氧化變質，很快就會消失。
雖然整株植物都有精油分子存在，但還是得從特定部位萃取精油。
每一種精油都擁有獨特的觸感。
精油揮發性高，目對穩定性低。
溶於酒精和油脂中，不太溶於水。
對光與高溫非常敏感。
精油的分子比皮膚毛細孔小，能輕易被皮膚吸收。
精油是非常濃縮的物質，使用時只需低劑量即可發揮療癒效果。
含有天然且結構複雜的化學成份。

精油在巿面上會有摻混的情形：分餾或折損、修正精油、切割精油、人工合成香精、精油的標準化........

在選購精油時，芳療師要注意的事項：
1.聞其味--一定要親自聞一聞精油
2.辯其名--一定要勞記精油的拉丁學名
3.測其性--進行紙巾測試
4.量其價--注意標價之差異
5.閱其示--詳讀瓶子上的標示
6.審其言--多和廠商及業務人員溝通，從中判斷專業程度

--Felicia記予辛卯秋分時節............................
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基礎有機化學

2011-09-17T23:44:00.006+08:00

基礎有機化學
IFA芳療全階班7/40
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“Science without religion is lame; Religion without science is blind.” –Albert Einstein
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今天的課程環繞在一切跟生物相關的化學—基礎有機化學。從原子( Atom )開始認識，原子核是由質子與中子組合而成的，質子是帶正電的粒子，而帶負電粒子的電子則環繞著原子核，在殼層上跑來跑去。生物體內的分子主要元素則是：碳 (Carbon : C )、氫 ( Hydrogen : H )、氧 ( Oxygen : O )、氮 (Nitrogen : N )，在芳療的領域主要論述聚焦於C、H、O三者上。

在自然界中自然存在的原子狀態為：質子=中子=電子。然而因殼層未被滿足或是有落單的電子之故，原子與原子之間會產生電子的借貸稱之為鍵結 ( Bonding )，而借貸關係主要以離子鍵 ( Ionic Bond ) 或共價鍵 ( Covalent Bond ) 的方式產生彼此間的借貸。當以Ionic Bond 呈現時，原子會形成帶電的離子 ( Ionic )，且很容易分道揚鏢，故當氯 ( 原子序數17 ) 遇上鈉 (原子序數11 ) 時，鈉原子的一個電子跑去氯原子上，故產生帶正電的鈉離子 ( Na+ )跟帶負電的氯離子 ( Cl- )，因離子帶電形成導電物質。而以Covalent Bond方式存在，則分享最外層的殼層，使兩原子之間關係繋密，依其分享的電子數可以形成單鍵、雙鍵、或是三鍵。雙鍵的關係牢固，但由於集中的電子多，故亦形成其它原子的標的物，只是需付上代價！
精油分子結構至少由二個異戊二稀單位 ( Isoprene Units ) 組成 ( C-10 ) 。在探討精油分子式時，主要以C、H、O三原子所建構而成的精油分子。

地球上最重要的化學反應：光合作用，促成芳香精油的形成。精油的分子結構組成主要以官能基之化學結構，產成不同的族群，而Pierre Franchomme將其依屬性化作生物能量圖 ( Biogram )。生物能量圖的概念可套用陰陽及Hippocrates四體說來看。

醇類 Alcohols：皆為直鍊式結構(脂肪族)，為碳錬後接氫氧基 ( hydroxyl group )。R-OH。

酚類 Phenols：皆為環狀式結構(芳香族)，為碳錬後接氫氧基 ( hydroxyl group )－OH。R-OH。

醚類 Ethers：兩個碳原子中間連結著一個氧原子。R-O-R'。

氧化物 Oxises：處於環狀結構中的兩個碳原子中間連結著一個氧原子。R-O-R'。

醛類 Aldehydes：碳原子連接一個羰基 ( Carboxyl group )－雙鍵氧。>C=O。醛類分子結構式可以是直鍊的脂肪醛類或環狀的芳香醛類。

酮類 Kentones：兩個碳原子之間連結一個羰基 ( Carboxyl group )－雙鍵氧。>C=O

酸類 Acids：碳原子連接一個羧基 ( Carboxylic group )－其中一個O為雙鍵氧。R-COOH。

酯類 Esters：直鍊式碳原子連接-OOR－其中一個O為雙鍵氧。R-COOR'。

內酯 Lactones：指化學式子內既含有氫氧基 ( hydroxyl group )-OH，又含有羧基 ( Carboxylic group )-COOH，分子結構式大。OH-R-COOH。

香豆素 Coumarins：C9H6O2，含有羰基=O，分子結構式大。

--Felicia記予辛卯白露時期.................
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玩味手作

2011-09-16T23:54:00.006+08:00

玩味手作
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姪女們今天到我這來，一開始給的選擇題：乳液、泡澡沐浴泡泡球、洗髮精、MP皂。大的馬上勾選乳液跟泡澡沐浴泡泡球，小的則很開心地勾選泡澡沐浴泡泡球跟MP皂。所以我們一整晚都在玩手作的成品。

今晚拿給姪女聞的精油都是朝舒壓、助眠的方向。姪女挑出的精油有：Cedrus atlantica、Rosa damascena、Pelargonium roseum asperum跟Jasmine sambac absorlute。一整個就是很享受的精油組！乳液也是全部都加Hydrosol下去調配，其中最特別的Hydrosol是去年我們參與蒸餾所拿到的芳香萬壽菊純露（巿面上無），所以調出來的乳液是香到不行，但這個香調是很柔和的香，超舒服地。
在姪女完成乳液後，我們就著手跟小姪女玩MP皂，因為我也是第一次做，過程中有些烏龍：溫杯墊的熱度不足，後來我們跑去瓦斯爐隔水加熱。調色後倒入模型凝固，過程中，小姪女一直覺得看起來好好吃喲，很像果凍。
之後，三個人一起努力研究怎麼做泡澡沐浴泡泡球，這個我也是今天現學現做，兩本資料寫的不一樣，我們就亂試囉，最後分成三顆，一人一顆，因為似乎需要時間讓它凝固，所以就沒拍上來，泡澡沐浴泡泡球的精油就由小姪女挑選。果不其然，她家的人都很愛柑橘類的精油！

最後就讓她們一人調一瓶自己的洗髮精，用無香精洗髮精跟檜木純露下去調，再加入她們個人喜歡的精油，一整個開心地玩到我家嫂子來電找人@_@。

--Felicia記予辛卯白露時期.................
PS.結束後，一整個很放鬆、好想睡，今天的精油我有特別挑過，只是，不知道姪女會不會感受到，我倒是首當其衝= =|||本來就已經很愛周公的人，現在則是戀上周公.........
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第一款自製乳液

2011-09-10T23:10:00.005+08:00

第一款自製乳液
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週二跟Takako在聊天時，得知她剛教人自製乳液，就很興奮地向她請教怎麼做，今天下課時，就順道繞去買介質，很開心地做出第一瓶自製的乳液。

說句老實話，我已經很久很久沒塗乳液這玩意兒，大多以臉部按摩油取代之，所以，雖然只是製作少少的50ml，我還是很擔心沒法子在期限內用完它，要改變使用保養品的步驟了。（不想加抑菌劑增加保存期限，因為某人不小心滴到塑膠袋上沒處理，後來一見，被融蝕了！）

這一款乳液，是自家要用的，所以就不惜成本地給它調了下去，完全以純露取代純水，精油的部份，也幾乎是拿學堂Aromata的油下去調，材料有：
1.Oil：Vitis vinifera、Triticum sativum
2.Hydrosol：Lavandula angustifolia、Hamamelis virginiana
3.Essential Oil：Rosa damascena、Cymbopogon martini、Pelargonium roseum asperum
4.介質：乳化增黏劑

在製作的過程，還不斷在FB上求救，因為我打了20分鐘，感覺雖然沒有油水分離但還是水水地，求救後才知這是正常現象，平時不用打太久就可以調和了。

使用心得：皮膚吸收還蠻快地，只不過，一整個｢太香｣了！我調進去的味道雖然都是對肌膚很好的材料，味道上卻覺得一整個香到不行！Pelargonium roseum asperum的香氣佔了很大一環。下次在味道上改進的空間很大。這次調的50ml後來也再分裝小瓶給親友使用，完全不需要擔心沒法子在期限內用完。

--Felicia記予辛卯白露時期.................
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植物芳香學-命名與分門別類

2011-09-10T20:28:00.008+08:00

植物芳香學-命名與分門別類
IFA芳療全階班6/40
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今天的課程開始來認識拉丁學名囉，在芳療植物分類領域中，Family-Genus-Species是最重要的三環。拉丁文是一個雖存在但已死亡的語言，現今已沒有使用它了，印象中聽學妹提及它其實是還有細分為大拉丁與小拉丁。雖然這個語言現今沒人使用它，但歐語系的語言不是來自印歐語系就是來自拉丁語系，其中法文、義大利文、西班牙文就是隸屬於拉丁語系。

任何植物的名稱，至少擁有兩個拉丁文，頭一個是指Genus，故第一個字需大寫。第二個拉丁文則是形容植物的特微。以薰衣草為例：
Lavandula angustifolia - 中文俗名翻得很美，叫安古薰衣草或純正薰衣草，在俗名中亦有稱英國薰衣草，不過，它的拉丁字意指的是擁有狹窄葉子的薰衣草！
Lavandula latifolia - 中文俗名多以穗花薰衣草呈現，指的是擁有寬葉的薰衣草。
Lavandula detata -指的是如齒狀般地薰衣草，中文俗名亦有作羊齒薰衣草。

同一Family的植物精油，通常具有許多相以的療效特性存在，今天一口氣認識了二十個植物Families！我喜歡上課時介紹這些Families所使用的metaphor：

Asteraceae / Compositae 是一個愛操心的主動媽媽，總是很實際地給予孩子很實際面的需求，是一個多功能的媽媽，很會為孩子善後，像是弄得髒兮兮地就會來協助你清潔、受傷了就幫你照顧傷口、被驚嚇到了就趕來安撫你，總是給予孩子實際所需要的需求，很可靠也很讓人安心。
Geranicaceae也是一個媽媽，不過這個媽媽含蓄多了，不會太嘍嘍唆唆地，雖然功用很多，但總是靜靜地在一邊給予支持照顧，給予平衡讓孩子有多展現。
Myrtaceae則是醫生，當感冒生病時會想念這個醫生，即使有時候醫生的味道不是那麼討喜，但就是會被需要！
老神在在的Lauraceae，總是認為天生我才必有用，不管身處在何種情況之下，永遠知道自己的位置在哪、自己的狀態為何，內在很穩固。唔......真的是我很羨慕的一環，難怪乎我會那麼地喜愛Aniba rosaeodora，期待自己可以達到如此境界。
居世家地位的Lamiaceae / Labiatae，總是令人仰望及依賴，當出現狀況時，總是希望世家望族出門來協助。是令人愛不釋手的家族。

另外，在提及Apiaceae / Umbelliferae 時，介紹它的生長狀能時，特別提及有趣的碎形狀態，這是一個數學的公式：一生萬，萬合一，很有趣的東東，與其說它是一個數學公式，倒不如說它是一幅很美的變化圖！
--Felicia記予辛卯白露時期.................
斗指癸為白露，陰氣漸重，露凝而白，故名白露也。
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植物油、純露及調香準則

2011-09-03T21:28:00.006+08:00

植物油、純露及調香準則
IFA芳療全階班5/40
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今天這堂課，必須老實說，扣掉化學式子不說，我都聽得懂^_^~只不過，化學式子佔了這堂課的1/2。易言之，泰半課程聽不懂。

今天的課堂，主力放在植物油上，它是芳療中不可或缺的部份，因為精油不能未經稀釋就用於人體，在此，做為介質的植物油就扮演著十分重要的角色。植物油大多是長鍊狀的脂肪族分子，主要是由碳原子(C)、氧原子(O)、氫原子(H)所構成。主要結構以丙三醇(Glycerol)及脂肪酸(Fatty Acids)呈現。
然後，出現了一個口號：酸＋醇＝酯＋水。所有的酯類分子都是被轉化過來的！

接著進一步要去暸解脂肪酸的名字及其特殊的標記及計算方式。
以油酸(Oleic Acid)為例：它的標記為 C18：1Ω9
表示油酸的分子結構含有18個碳原子、1個雙鍵、出現在羧基另一端開始算起的第9個碳原子。雙鍵越多代表這個式子越容易被拆解，人體越容易吸收消化，但同時也表代著越容易變質壞掉。

脂肪酸又可粗略地分為兩大區塊：飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸表示化學結構式子中至少含有一個Ｃ＝Ｃ雙鍵存在。不飽和脂肪酸又因雙鍵碳原子所承載的氫原子方向不同，可再分為順式脂肪酸及反式脂肪酸。反式脂肪酸多為人為產生的，人體不太能消化它們。說到這就想到在超巿看到各式油品均表示可以耐高溫，又標式反式脂肪酸為0公克，在上完這堂課後，讓我深深地懷疑怎麼可能是0公克。

這段有幾點讓我想到驚訝：
1.提到各式脂肪酸時提及Ω3及Ω6人體的攝取比應為1：1，但我們的飲食習慣讓它變成了1：30。嚴重失衡！
2.油品上標記 Extra Virgin 為第一道油，而 Virgin 指的是第二道油。我一直以為油標示 Virgin 是第一道榨取出來的油。
3.脂溶性維生素A、D、E、K不存在於精煉油及氫化油中。那超巿上寫得很開心地標示什麼油含什麼維生素不就是標著好玩的？

提及純露部份就簡單多了，精油有什麼功效，純露也有，只不過純露比精油溫和許多，更適合用於特殊族群身上。

調香準則，仍需先認識一下｢香氣調性｣(Fragrance Notes)：輕快板的前調約20~40%為考量、行雲流水的中調則是佔40~80%，而慢板的基調較適合10~25%。大多數我喜歡的油好像都落座在中調，也難怪乎中調的比例是這三者中最高的。另外，這個調性也提醒我上次調香失敗的原因似乎在於我的基調用得太多種了，比例過高，再以滴做基調的幾款油其香氣強度都還算強烈，一整個聞起來就是怪及不順暢。

上課調香實作，香調比25-60-15，重點是，這瓶調香我用了一些沒聞過的油及我沒有的油下去調，像是黑雲杉、羅甘、甜馬鬱蘭、松紅梅跟岩蘭草。個人覺得這款油的味道被羅甘包圍住了，岩蘭草有淡淡跑出來，不過，這也有可能是這幾隻油我只認得羅甘及岩蘭草的味道，其它如黑雲杉、松紅梅是我這次上課才知道的油，甜馬鬱蘭有聽過，但只限於聽過而已，味道同樣是很陌生。

---Felicia記予辛卯處暑時期................
斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。
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於人體的機制與精油安全檔案

2011-08-20T22:11:00.006+08:00

於人體的機制與精油安全檔案
IFA芳療全階班4/40
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"Smell are surer than sounds or sights to make your heart strings crack." -- Rudyard Kipling
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因為早已報名的員工旅遊，讓我不得不請假，故這一堂課完全是聽錄音檔，而只聽錄音檔想當然爾是十分吃力，有時在比手劃腳的過程中，聲音隨風而逝；同時亦沒法子聽到老師跟同學之間的互動，很哀怨..........

開頭還是一個老問題：若五感一定要捨其一，會捨什麼？

嗅覺是五感之一，看似最不受影響，然它卻與我們的記憶習習相關！而最近新買的書[香氣與心靈]亦是如此表述：｢在人類的五種感官知覺中，嗅覺與情緒的連結是最為古老深切的，.......主宰了我們所有的心思意念與情緒起伏。-P.16｣記憶不就是心思意念與情緒起伏的集結？

嗅覺又可初分為基本嗅覺及次要嗅覺，前者是與生俱來，後者則可透過訓練而得。但不論何者，都與邊緣系統息息相關，而邊緣系統又被稱為情緒腦、原始腦，主管了人類的學習、記憶、情緒、行為，更是氣味的反射區。

精油透過嗅覺做為刺激荷爾蒙以啟動身體機制，來達到平衡。同時也藉由神經傳導素/神經肽的製造與分泌來影響著我們的心靈。

在精油的使用上，謹記｢少即是多｣、｢1+1>2｣。故而精油在使用上並非單單只是：要濃才是有效，不然在針對情緒壓力、特殊群族時可會引發強烈抗議！而且也不是把所有的精油加在一起就是一瓶複方的萬用油！

單方精油及複方精油各有其使用的時機點：在急救、急性發炎症狀、老幼重症處理、大病初癒時適用單方精油。而在整體調理、慢長期疾病、多元症狀、調製香水、改變心緒則以複方精油使用為佳。

在精油的安全性上，謹記不是所有的精油對每個人來遻都是很安全地！故需要暸解手上擁有的油之特性及神經毒性、肝毒性的潛在危險！在IFA則有一些油是絕對禁止使用地：Prunus dulcis var. amara、Peumus boldus、Acorus calamus var. angustatus、Cinnamomum camphora、Armoracia rusticana、 Pilocarpus jaborandi、Artemisia vulgaris、Brassica nigra、Metha pulegium / Hedeoma pulegiodes、Ruta graveolens、Sassifras albidum / Octotea cymbarum、juniperus sabina、Artemisia abrotanum、Tanacetum vulgare、Thuja occidentails / Thuja plicata、Gaultheris procumbens、Chenopodium ambrosiodes var. anchelminticum、Artemisia adsinthuum.

上述禁用油中大多是具強烈神經毒性或肝毒性，被IFA列為禁用油，不過，禁用精油不代表禁用植物喲！像是Sassifras albidum / Octotea cymbarum可是料理界之寶呢！

除了列舉的禁用油之外，亦另有許多精油被列為高危用油，雖然不代表不能使用，但在使用上需要多留意，像是高血壓的人就不適用Eucalpytus系列的精油，而低血壓的人也不適用Lavandula augustofolia / Lavandula officinalis.

---Felicia記予辛卯立秋時期................
真的一點都感覺不出秋，還是需要冷氣過日子.......
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精油的藥理學機制-配置、代謝、排除

2011-08-13T22:35:00.012+08:00

精油的藥理學機制-配置、代謝、排除
IFA芳療全階班3/40
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"The only source of knowledge is experience."--Albert Einstein
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接續理論課程的部份，這堂課講的是精油在人體的配置、代謝及排除。說白一點就是指精油在人體的旅行途徑，以及在這個途徑中與人體國文化的激盪。只不過人們在走訪旅程搭的交通工具是汽車，而精油是搭血液旅行。因為旅行所經過的地方都不是自己的狗窩，總是要離去，精油也是如此，透過不同的機制離開人體。

在這些旅程中，還得看精油不同的屬性，而有不同的交互作用：從一開始進入體內的物質--經過肝臟的微粒酵素進行氧化、還原、水解分解--最後發生生化轉換。（像是單帖稀：殺菌、清潔。松稀：收乾黏液。酮：大分子化小分子。）

在上述過程中，要留意有些酮類、酚類、醚類和芳香醇類分子含量高的精油，因容易造成人體的穀胱甘肽減少，導至代謝慢，故而要留意具肝毒性性質的精油。而含羧酸(Carboxylic acid)的分子(苯乙酸、酮類、酯類、醛類)則易與血漿白蛋白結合，則穩定性高，但當肝腎功能不佳時，易造成肝毒性傷害，故以低劑量使用或避免使用！同時亦要謹記，精油本身屬於農產品之一環，只要有人種該植物，就可以有人拿去做精油，故而有時不用太開心拿到過於特殊的精油，因為可能還沒有相關的數據分析，而危及該使用之安全性。

一般而言，精油透過液態及氣態的施用方式，以口服吸收（IFA不鼓勵經口服吸收）、經皮吸收、經呼吸道吸收啟程於人體，透過消化系統、肌肉組織、肺、腦經血液承載（故一定會影響到心臟），最後經由消化系統、皮膚、腎、肺以終結人體旅程。大多數的精油整個旅程中約花3~4小時，亦有一些會持續玩上72小時。因而在討論為何使用精油會無效也牽涉到了：施用的方法、施用的劑量、療程時間的長短、使用者的生理、心理狀態。在使用精油療程時，若只是將其視為保養品使用而已，會發現使用只是為心安而已。

一般而言，精油的藥理屬性含有：改善體質，此時可能會帶來｢好轉反應｣，身體啟動｢排｣的機制，有可能反覆出現，好轉反應亦是這當課中最困擾我的部份，加上老師舉客戶的例子，讓我覺得怕怕地。止痛屬性常伴隨消炎共同作用，減緩紅、腫、熱、痛。抗幑生物，但由於對人體刺激過高，不能長期使用該類精油，且限某些特定情況之下方能使用。收斂，收乾液體，包含了皮脂線收斂及汗腺收斂。驅風。促進膽汁分泌，在此老師亦特別提醒大家，千萬不要割掉膽囊，這是一個讓膽汁熟成的器官。發汗，促進排熱。抗凝血，以減少血栓的形成。利尿，故可以消水腫。此外尚有：抗菌殺菌、通經、袪痰、紅潤、放鬆、治傷等屬性存在。

於經皮膚吸收途徑中，首知皮膚是人體面積最大的器官！為人體免疫系統的第一道防線，藉由蘭格罕氏細胞啟動免疫防線。含有許多皮節區域，透過神經傳導系統會反射在脊椎神經上，是為反射點之概念。另外，皮膚亦為人體重要的受器，可根據外界的溫度變化而調整自己，故人為恆溫動物。

精油分子在滲透皮膚之後，第一步會被皮膚表面的酵素分解、轉變。第二步則會先停留在皮膚脂肪細胞內，再慢慢地釋放到微血管中。第三步會被該部位的皮膚組織吸收。最後乙步則是進入整個身體循環中。

於經呼吸道吸收途徑主要又分為三大區塊：(1)鼻--咽--喉--氣管--支氣管--細支氣管--肺泡進行氣體交換--進入微血管循環中。(2)直接被鼻腔內黏膜吸收到血液循環中。(3)與嗅覺纖毛結合，產生嗅覺反應。

在整理這堂課的筆記時發現，分開來都好像不難，怎麼要統整打出來時，就突然間冒出一堆泡泡來！持續頭昏昏眼花花..........

---Felicia記予辛卯立秋時期................
好轉反應相關文章：好轉反應1 、好轉反應2
斗指西南維為立秋，陰意出地台殺萬物，按秋訓禾，穀熟也。
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整體療癒與安全使用精油

2011-08-06T19:57:00.009+08:00

整體療癒與安全使用精油
IFA芳療全階班2/40
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"It's far more important to know what person the disease has than what disease the person has."--Hippocrates
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今天的課程是進入理論課程的範疇了，只不過，前半段聽得我頭昏眼花花。感覺今天的課整體結構有點鬆散，太多訊息要進來了：整體概念、身體機能、心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)、腦波、嗅覺、劑量......整個感覺就是好複雜！不過，最訝異的莫過於：原來我的負離子擴香儀是屬於醫療用品的層級！

就我而言，整體概念、身體機能與心理神經免疫學算是且一體系概念，腦波、嗅覺是另一個脈絡，而劑量部份當然是另樹一格囉。

整體概念、身體機能與心理神經免疫學，可以概括到人是處在身、心、靈的脈絡之下，萬不能被切割來看的，且各層面之間其實相互影響著，同時，每個人的身體都會試圖去達到平衡！（感覺有點在上完形學派及系統理論的課。）當身體向你發出抗議訊息的同時，也是它試圖把偏離軌道的阻礙物消除，這些阻礙物有可能是睡眠不足、飲食不正常、壓力過大、疲勞過度、作息日夜巔倒........等，生理徵狀如同冰山之一角浮上海面，然而Iceburg有更大的區域是深藏在海平面下看不見的，情緒表達偶或浮上又潛下，心理面向則不太被訴說，更遑論要去看靈性建構。（唔...真的讓我想到Satir了，怎麼感覺牽來牽去就牽在一塊了。）要讓身體機能調合，就得去感受到我們身體的平衡。就生理面而言，常是透過神經系統及內分泌系統的反饋作用來運作，在這運作中，監控－評估－改變，是循環不已的。

腦波及嗅覺則是探索｢香氣｣對人的影響。腦波主要有四種：α波、β波、θ波、δ波。
α波：意識清礎的放鬆，發呆、做白日夢。這個好像是我的最愛！
β波：隨時應戰，對所處環境做出回應。原來我們長時間在備戰狀態，難怪會消耗很大的能量，也就是說，下班沒事趕快閃人吧！
θ波：意識中斷的放鬆，打坐冥想、入定狀態。同時也是創作靈感的泉源。
δ波：深度熟睡，無意識狀態。
有一些精油會影響到α波、β波，可以讓人感到鎮靜跟和諧，像是Citrus aurantium bigaradia。而我很喜歡Aroma的Rosmarinus Officinalis ct. Camphor則是讓人思路清晰，影響的是θ波。接收訊息的嗅腦是第一嗅覺腦神經，味道常會跟一些人、事、物做連結，也深深影響著我們的心理變化。什麼味道會讓你連想到祖母？當你聞到玫瑰香氣時，浮上腦海的是什麼？猶記得我第一次上課聞到Rosmarinus Officinalis ct. Camphor時，一片廣大雨後清新的草地就這樣浮上眼前，微風吹拂，真是舒服。

精油的使用原則｢少即是多｣又反覆再三地被提醒著。不同的使用方式有不同的劑量，前幾天流不停的鼻水，我使用5%Cupressus sempervirens收斂，雖然急性生理症狀局部塗敷的濃度可以高到15%，但要塗的部位是黏膜，還是不要太刺激的好。另外，若是要進行靈性療程或皮膚護理時，則是以低劑量取勝。強調的是皮膚護理而不是治療，是需要長期日積月累來展現成效地，我的臉部按摩油剛好用完，重新再調配時的劑量就下調到0.8%左右（有加幾滴5%的Rosa damascena）。針對高危險顧客，則需依個別狀況調整劑量，原則上應使用最低劑量，如皮膚護理使用0.5~3%，則調配以0.5%為主。在用油的調配上，主要還是要考量(1)皮膚厚薄度。(2)體液流動率。(3)敏感體質考量而定。其中體液流動快的人需使用低劑量，取其作用大之故。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
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IFA制度及芳療懷古歷史篇

2011-07-30T22:15:00.006+08:00

IFA制度及芳療懷古歷史篇
IFA芳療全階班1/40
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Everything was made here, we just find it out.
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IFA芳療全階班開跑了，但今天前半堂的課讓我有點心驚膽跳。在報名這堂課時，早就知道需要寫50份個案報告，但實際聽了老師的說明之後，發現作業是分三大區塊：芳療個案報告、芳療質化研究論文、芳療商業經營管理論文。其中讓我最頭痛的是芳療商業經營管理論文，要寫一篇營運經營報告！撇開作業不說，我是很開心上課地，即使知道要開始背拉丁學名都不怕，唯一怕的是那篇商業論文>"<......

下半堂的課在介紹芳療歷史，聽到了許多故事，有些是之前基礎班就聽過的，有些則是新的學習。在原流上芳療課程有一個前題是對脈絡的說明跟解釋。會先打好基礎後才會開始進入芳療運用，一定要先有認識，先會坐、爬、站、才來學習走路反跑步。

芳療歷史懷古篇從BBS製作維多利亞時期的藥劑學提起，草藥的使用以及在時代脈動之下，用藥方式的轉變，畢竟，現在的人可能不會想要拿蚯蚓磨成粉來塗在身上吧！而在古埃及風靡一時的凱菲香膏，非常古代及具藥味，現代人應該也會避之為恐不及吧。來到中世紀黑死病橫行之際，四賊醋配方成為一個防護網。而理性啟蒙時代，當物質描述取向的科學成為主流後，整體的概念式微，在醫療上亦如是：只見病不見人、萃取菁華液。然而只取部份而忽略整體之際，也將整體平衡的機制破壞了！

雖然現今芳療使用在四個層面：商業、美容、整體、醫療。但芳療師主要指稱的是整體芳療，強調運用天然植物的特性於身、心、靈的整合及平衡上。不過也要注意在平衡下也意味著不要"泛靈化"。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
四賊醋：Rosmarinus officianlis, Salvia officianlis, Thymus vulgaris, Lavandula angustifolia.時或佐大蒜。不過，一般在芳療比較不建議使用Salvia officianlis而建議使用Salvia sclarea.
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溝通與身體姿勢活動

2011-07-29T22:35:00.007+08:00

溝通與身體姿勢活動
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最後決定還是將今年度一系列Satir的課程給它報了下去。

這次的成員，很有意思的是，許多是經主管推薦來參與的。在本次的課程活動中，雖然很簡單，幾乎看到題目就可以知道答案是什麼了，不過，經由參與成員的提醒，也看到了一些特別的地方，也許正因為參加者有許多不是在助人領域的工作者，反倒可以跳脫框架，看到了不一樣的思考點。

在做背對背溝通時，我的夥伴很可愛，也許是我們的話題聊到了彼此都認識的人，她的身體語言是很努力地傾斜要往我這邊靠近，讓彼此的話不會中斷。同時在練習上-下溝通時，她亦會不自覺地傾身向我。

在討論過程中，有些學員的分享讓我感到驚訝，同時也回過頭思考｢熟悉｣、｢系統｣對人的影響力。
成員A分享到：在看不到人的分享中，讓她感到自在。因為在家中的溝通就是如此！接下來分享也許這是一個改變的契機，因為她想改變。
成員B則提醒：原本5個人都OK的方式，在你覺查它是不OK而想改變成OK時，其他4個人會覺得你才是不OK的。

的確，改變牽涉到平衡的破壞，其他人寧願要維持熟悉的平衡，也不會想要去邁向OK。

---Felicia記予辛卯大暑時期................
斗指丙為大暑，斯時天氣甚熱於小暑，故名大暑。難怪最近好像在烤箱中.....
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Visiting in Penang

2011-07-14T23:12:00.000+08:00

Visiting in Penang
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今天白天有一整天的時間可以讓我們逛檳城，車子離開飯店到巿區的過程中，讓我不禁深深感受到，我們這團不愧是安寧團隊！我相信當地導遊應該是第一次遇到一團對夜總會、喪葬文化如此感興趣的華人吧@_@。嗯，至少讓我們看到三種不同的夜總會，以及暸解馬來人要趕天黑下葬、男女埋葬有別的習俗。

到了植物園，最大的特色在介紹炮彈樹，這是它的花，開得很特別吧，不過介紹的重點在於它的果實可以大到拿來魚目混珠當炮彈。

哇，很幸運地看到了猴媽媽背著猴寶寶出來散步的景像。原來，背法有這麼地大大地不同。

人力三輪車，乘客坐在前面，後面才是人力踩，很適合繞一下小小的世界文化遺產的區域。去看看被保留下來的人文風味，只不過，一路看到｢華文｣的招牌，真讓人感受不到是在異國風味中。

這是在逛文化遺址所看到的一景，我覺得它比國父孫中山先生策劃黃花崗之地的作戰總基地，還更讓我想留影。

晚上，是APHC的開幕會，從現在開始，會慢慢開始感受到不一樣的氛圍，同時似乎也在宣告著：要開始當鴨子了。
---Felicia in Penang, Malaysia...............
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Arriving in Penang

2011-07-13T23:25:00.005+08:00

Arriving in Penang
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2011年第九屆亞太安寧會議在馬來西亞的檳城舉辦，臺灣團浩浩盪盪地往馬來西亞出發。抵達後檳城後，直接到第一站景點~蛇廟拜訪去。

在蛇廟，後花園中有一片園地，內則有大大小小蛇在此棲息，不過，聽說蛇的數目已大不如前了，隱約中，還是可以看到蛇環據在內。

忘了這是什麼果樹了，但見臺灣安寧之父--賴爸，爬上圍牆摘果子。要小心喲，內有蛇棲息，別去驚擾到它們喲！

寺廟門口，一些比丘尼正在整理從果樹摘下來的果子，她們很熱心地與旅客分享新鮮的果子，我也拿了一顆紅毛丹，吃法很像拿到扭蛋，要左右將它扭開，就會有果肉現出。誠實說，撥開那一瞬間我還以為看到了蠶繭，所以還有些猶疑要不要入口。熱情的比丘尼，最後送了我一袋紅毛丹，最後拿上車跟夥伴們分享！

到了旅館時，已經見到有些人陸陸續續在向APHC報到了，我也跑過去完成報到手續，拿到了這次APHC的包包。
---Felicia in Penang, Malaysia...............
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芽菜生長錄

2011-04-03T23:04:00.001+08:00

芽菜生長錄
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逛超巿時，除買了要做豆漿的黃豆之外，也手養了拿了綠豆、紅豆回家。當下就找了一下有關怎麼做芽菜的說明，如法泡製一番，打算做出沒有添加任何漂白劑的食品。
經過泡水至少12小時的豆豆洗禮，洗禮後的豆豆子在一開始總是害羞地不太敢露面。
第三天開始抽芽了，直接跳到第五天（因為我把相機遺忘在辦公室了），雖然我已經很努力地隔絕陽光，但可愛的芽菜寶寶們，頂著偏紅的頭頂默默地向我訴說綠化處理的機緣。
大功告成^_^~~可以收成的芽菜呢，當下就捉一把去川燙後淋上義大利油醋醬，好吃喲！

---Felicia記予辛卯春分時期.................
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Stevia is so sweet!

2011-03-28T22:52:00.008+08:00

Stevia is so sweet!
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I can't wait to taste the leaf and that's so sweet!
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原本打算等一個月過後再來品嚐香草的，誰知道會不會因為要賣相好而被灑了什麼不應該存在的東東。不過，就在反覆觀看的過程中，實在忍不住摘了一片葉子洗一洗就先品嚐了，真是又脆又甜啊~~~~ 今天收到的料理機（蓋子有些瑕玼）整個開心地打蘋果汁的過程中，實在很想再去摘幾片葉子下來打，一直告訴自己要忍、忍、忍，等一個月後，我就有很多葉子可以大吃特吃囉，｢忍｣下去啊。甜菊、菊科、為一年生草本植物，不耐寒故寒流來襲要做好保暖工作。甜菊最大的甜味來自葉片，而它的甜度比蔗糖高，熱量卻比蔗糖低，是最佳天然代糖，適量添加茶飲中可增加風味。乾燥的葉片一樣會很甜，是香草茶的自然糖。同時具生津、開味、潤燥的作用。以上資料摘取自｢家有香草超好用｣及｢我的香草花園｣兩本書。

---Felicia記予辛卯春分時期.................
尼克(2010)。家有香草超好用。台北：城邦出版。
唐芩(2004)。我的杳草花園。台北：朱雀文化。
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阿呆的一天

2011-03-26T19:44:00.006+08:00

阿呆的一天
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Even it’s a rainy day. I still would like to buy some herb seed from flower market. It’s sorry that don’t have the seed which I want. At least I buy 2 potted plants home: Stevie and Rosemary.
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雖然下著毛毛細雨，仍阻擋不了想逛花巿買種子的決心！原本打算去新莊花巿逛，但整條思源路讓我從頭騎到尾也沒看到新莊花巿的蹤跡，一度停下來問人，還是找不到，就順勢騎去板橋花巿。

這是我第一次逛花巿，預計買的東西是芝麻菜種子、甜菊種子、甜茴香種子、檸檬香茅種子。只不過還挺失望的，都看不到我要的種子，尤其是心中最想買的芝麻菜種子，店家都說沒賣！而種子也都大同小異，只有一家的種子所進的廠牌比較特別，其它都是B&Q就看得到的種子（那我專程到花巿的行逕就好像多此一趟= =）。在那家店我買了三包種子：鹿角萵苣（臺灣）、沙拉菠菜（日本）、朝天椒（美國）。日本的種子我有特地看了一下日期，是100.03.10測定（剛好在大地震前一天）應該沒有受到輻射污染吧。

在來回逛了兩趟後，也決定帶走兩盆小盆栽：甜菊和迷迭香。買不到甜菊種子，看到小苗也就加減買囉，另外，感覺迷迭香自從被我移植後，感覺有走下坡的趨勢，故就買一盆回家跟他做伴，看看會不會刺激生長。

買回來的迷迭香，就給它移到芳香萬壽菊旁的位置去，一拉出來看，天啊~~~根真茂密，原來我之前看到的根都算是小case，這算是自我安慰嗎？（原來我種不活是情有可原？）隔壁的芳香萬壽菊讓我很無力，葉子一直在枯乾，不斷地在將枯掉的葉子剪掉，為什麼書上總是說芳香萬壽菊很好種啊？？？！！！

之前撒下的種子，發最多芽的是洋甘菊，今天也利用保特瓶將洋甘菊的小小苗從育苗處移植過來，接下來就看它的造化囉，如果順利成長的話，嘿，就可以拿去給同事了！已經有兩個人預定香草植物了，希望能不負她們的期待！

晚上，則是把綠豆跟紅豆泡水，打算來算製作芽菜，所以也出門買了一些設備，預計明天等豆子泡水滿12小時後，就可以開始玩芽菜囉！加油，加油，加加油！

---Felicia記予辛卯春分時期.................
斗指壬為春分，日行周天，南北兩半球晝夜均分，又適當春之半，故名也。原來春天已經過了一半了喲，我一直以為冬天還沒結束，好冷~~~~~~
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忙進忙出的堆肥

2011-03-11T22:47:00.007+08:00

忙進忙出的堆肥
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從上週就一直在研究怎樣堆肥比較好，一來只想使用小小空間，二來又不想在製作的過程中產生異味，在反覆看完書之後，就決定以好氧的採開放式廚餘堆肥方式。所以這幾天四處跟店家要咖啡渣，因要堆高3公分做底。

今日下班回家就去看箱子，找到了一個還不錯的箱子，只是懶得去特力屋買紗網，想就近看看有沒有什麼可替代的東西，逛著逛著，就看到了麻布袋，比較下來，便宜太多太多了，所以，最後就買了麻布袋回來改做麻布袋推肥！！！

因為換了個方式，體積頓時縮小許多，也在此時發現，咖啡渣要太多了（如果是原先的購想是差不多），雖然整個客廳瀰漫著咖啡香也是十分怡人。

依樣畫葫蘆後，將堆肥放置妥才開始弄晚餐，在東整理西整理的時候發現，家裡竟然有好幾個麻布袋，突然覺得，我這個禮拜一直在思索、再三推演的堆肥容器及方式全都走樣了，更甚者還去買家中原就有的物品，一整個就是無言。難怪說日光之下無新事。

想要開始學做堆肥，並非為了處理家中的廚餘，平日總是因太晚回到住處而沒開伙。堆肥，全是為了陽台上那一群不怎麼熱心發芽的香草植物們，為了他們的未來而準備著，相信待堆肥成熟時，也差不多是香草們長大可以使用的時候了（期待如此）！所以，可愛的香草種子們，請你們努力把芽冒出來吧！

---Felicia記予辛卯驚蟄時期.................
斗指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄也。但今日國際間的大事應為日本8.9強震，其強勢遠大於雷嗚....
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香草記事

2011-02-27T22:35:00.005+08:00

香草記事
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Enjoying the time with herbs, I am a little farmer.
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以往見一些國外的烹飪節目，總是好羨慕隨手一摘就有新鮮的香草可入料理，雖然現在上頂樓要葱、韮、金桔、紅鳳菜也是可以隨手可得，卻不是我心目中的香草。

曾經興緻沖沖地買了薄荷及百里香種子回來種，第一次看到原來香草植物的種子竟是如此迷你，幾乎快和胡椒粉顆粒有得比了！撒了兩盆的種子，結果是一盆維持｢最高品質｣，另一盆則是長出了我不認識的東西，甚至還開出小小綠花，然後被我媽看到拔了出來，原來那個是--雜草！（OS：沒事雜草長那麼漂亮做什麼！不過再次證明，種瓜得瓜、種豆得豆在我身上似乎行不通。）

去年十一月的香氛之旅，很開心地跟老師拗到了芳香萬壽菊跟迷迭香回來種，雖然芳香萬壽菊插阡三枝只活了一枝，看著它慢慢成長也擔心盆子空間不足，一直惦記著要移盆，只不過，天氣冷，即便放了假也只想找周公下棋，根本不想動。慵懶許久總算趁難得乙見的好天氣要完成這一項工程。起初只為了將移植而買了花盆、椰纖、培養土，不過在東逛西逛之後，又添購了許多種子及書籍，忙進忙出兩天總算將我要買的東西初步補齊。

這次除了將芳香萬壽菊跟迷迭香移植在一起，另外又貪心地將迷迭香做分株的動作，同時也將香蜂草理光頭後移到原先芳香萬壽菊的盆子裡。除此外，不信邪地又撒了一些種子期待它們可以發芽：薄荷、奧樂崗、洋甘菊、油菜心、黃秋葵（後面兩種是菜喲）。

當農夫要有耐心，可是我實在等不及看它們發芽成長了！！！

----Felicia記予辛卯雨水過後..................

PS.圖為移植後的芳香萬壽菊與迷迭香。
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臨門一腳

2011-02-09T12:42:00.007+08:00

臨門一腳
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高高手曾說過，我們的工作要做得完善，除了要有足夠的時間、案主要願意、家屬也要願意，團隊才有辦法一同來工作協助。這是一份需要時間及三方面都願意的工作。

今天挺失落的，雖然時間不夠長，但真的只差那臨門一腳就可以完成會「成」的事！在聽到事情為何不能完成時，真的很氣！明明就已經連絡上失聯的人，只不過，彼此不知「改名」的事，以為相互不認識是陌生人，事情就這樣子錯過了！

錯過了就是錯過了，僅能徒留遺憾在心中

----Felicia嘆於辛卯春之際..................

元旦天使居

2011-01-01T22:16:00.003+08:00

元旦天使居
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約了大半年了，彼此總算決定將時間敲下，到我小天使的新居拜訪。而我，則專程去品味那天使的手藝。

元旦時節逢週六，應是睡飽飽的時日，只想慵慵懶懶地過這一天，於是乎以搭大眾交通系統的方式，慢慢地晃去赴約。臨行前將補到貨的「夢幻巴士」乙書也順道捉出門，一路上就讓夢幻巴士陪著我前行。一路悠哉翻閱的過程，心中滿是驚訝，雖於十多年前即看過，今日再讀，除再次深深感受到C. S. Lewis的細膩描繪外，亦頗感嘆久未認真讀書！書，真的需要花時間好好再讀讀！

到了天使居，很喜愛那明亮的空間，客廳則是特地挑高，大片的窗戶令人心曠神怡，而客廳一角接上閣樓的階梯設計，又是另一層空間感，廚房內精巧的垂掉玻璃設計，是杯盤的家，參觀完雅緻的裝潢後，即與兩位小天使進行Rummy大戰，直至用餐呼喚聲前來方罷。

午餐是精緻的西餐呈現，我的小天使表示，西餐比中餐容易煮，雖然我個人不是那麼同意，尤其是面對著迷迭香烤雞腿、漂亮的生菜沙拉盤、焗烤燉配菜、馬鈴薯泥，很難覺得要變出這一盤菜是"簡單"兩字。

用完餐之後，移駕至客廳，觀看起「父後七日」順道研究起臺灣的喪葬文化，很有趣的一部片，只是事後想想，在元旦研究喪葬文化也是頗另類。

----------Felicia庚寅冬訪天使居記
PS.因延續辦公室於99聖誔所舉辦之小天使小主人活動，而我去拜訪新居的同事正是我的小天使，故以天使居稱之。
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香氛之旅

2010-12-28T23:01:00.007+08:00

香氛之旅
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很開心這次香氛之旅得以成行！皆因前兩次均去不成功，總算啊總算，這次讓我如願以償了！
隆傑老師的園地有許多芳香值物，而這次香氛之旅的主角兒是芳香萬壽菊。
採集好的芳香萬壽菊要進行精油蒸餾的第一步：入料。
待入料完成後，秤重得知本次共採集了27公斤的芳香萬壽菊，準備進入鍋爐內蒸餾了！
隆傑老師這套儀器可是全台灣唯一具有冷凝功用的精油蒸餾儀器，綠色桶為冷凝器，故當蒸餾物現時是冰冷的狀態，可穩定及鎖住精油分子。
第一道冷霧噴出來，隨著冷霧噴出後，緊跟著才是純露精油等蒸餾物喲。
整整27公斤的芳香萬壽菊，出來的精油卻只有不到50ml的量..........看著它透光的金黃色彩，真是迷人啊！提醒一下：剛形成的精油及純露尚需經過3~7天的熟成才能封蓋。
等待精油蒸餾完成間，祭五臟廟之尤加利森林。餐後，在尤加利樹的環抱之下，介紹著廣藿香這隻精油的特性及用途。
用餐時仍以芳香萬壽菊為主體喲，浸泡芳香萬壽菊的水別有一番香甜滋味，好喝極了，而濃郁的芳香萬壽菊奶酪，每一口均嚐得到芳香萬壽菊的香氣，真人不禁再三回味。

這次回程，亦向龍傑老師拗了一截芳香萬壽菊欲回家栽種，好期待它的長成！

----Felicia庚寅被芳香萬壽菊圍繞中.............
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花博之百合戀

2010-12-26T23:42:00.000+08:00

花博之百合戀
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麵包超人一直說光是去看百合戀就值回票價了，因為只演到1/4，故而急忙忙要趕去看。雖然不知到好吃的麵包在說什麼，但也就被拉去看了這部歌舞劇。
這是一部關於魯凱族的傳說，也展現了魯凱貴族式的婚禮，當然囉，現場還有魯凱教學喲：
　　a-ma 父親（這...簡直在叫阿嬤.....）
　　i-na 母親
　　a-i 再見（可不是在說AI人工智慧喲.....）
百合戀敍說魯凱某一任頭目之女與守護神相戀的故事。當劇情演到守護神去提親那幕，當下，覺得人真的好詭詐：頭目不太想把女兒嫁給｢非人｣，即使是［那一位］；但是又不能太明目張曕地拒絕守護神，故想到一個方法，只要守護神協助打倒敵族，取回被搶走的靈珠才同意。單純的愛戀，不單純的設陷。幸好，這個頭目還算守信用，但我也在想，如果是"聰明"的臺灣人會是怎麼詭詐地唬弄［那一位］呢？

看完之後，十分不捨，因為真的太好看了！雖然排隊排了一個半小時，但套用好吃的麵包所說的：｢光看它就值回票價了！｣

----Felicia庚寅欣賞花博百合戀之隨想..............
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評鑑後的員工旅遊

2010-12-20T23:14:00.003+08:00

評鑑後的員工旅遊
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因為評鑑獲得特優，大老闆高興之餘，決定送員工兩天一夜的旅遊當作獎勵。地點挑有三處，我則挑選了中部：以日月潭-九族為主的行程。
南投午饌處，到處均飄著文人風雅氣息，除卻用餐之牆洋洋灑灑地落下李白的將進酒，一旁的屋宇亦不甘示弱滿有碑文展現，這一幅位於｢春風大雅能容物，秋水文章不染塵｣中的文字，可讓我在一旁猜了許久，可恨對中華書體識字不多！觀蝸牛呈現滿有趣味，分享之。
座落日月潭中小島所燃之煙，為原住民抗議之聲，竟成為觀光趣事，豈不諷哉！
補魚用之漁船，特殊的四方網是當地漁民維生之物。
實作手工茶葉香皂，著實令我憶起早先使用之咖啡皂，但願它在使用上無其不便。
夜宿於小木屋，當其浸於白日陽光中，別有一番清雅氣息。
鳥瞰九族一角。高寒象徵的針葉林中，展現出山居部落的樣貌，藉此讓人一窺生活型態。
纜車空中形單影隻地進行著它的任務，載著偷懶的人兒橫越山區。

----Felicia庚寅員旅後之雜記.............
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低聲的低調 With TSO

2010-12-16T23:55:00.001+08:00

低聲的低調 With TSO
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難得的偷閒是妹的生日，就跟著她去聽音樂囉！悠悠哉哉地在春水堂用完餐之後，我們才進入國家音樂廳聽音樂，由於太過悠哉了，故而只能等中場時間再進場。

雖然我對音樂是一竅不通，但這次應邀而來的是Tuba界的鬼才Øystein Baadsvik，妹說他是個神奇的人物，瘋Tuba到一個境界，竟然可以將原是配角的Tuba變成主角！彈奏技法什麼的，我是通通聽不懂，只覺得他出場的感覺很像頑皮豹，很俏皮，而演出中亦有即席表演，跟指揮的互動良好（我個人覺得指揮的靈敏度很高）。結束時，我很白痴地問妹：｢為什麼他要進進出出那麼多次？｣（難道不會煩嗎？）經妹的解釋才知道，那個叫做謝幕！進出越多次代表觀眾越滿意演出，只要掌聲不停斷，演出者就會一直進進出出謝幕很多次！另外，好的演奏家通常不會只準備一曲安可曲。

原來如此～所以就看著這位鬼才在表演台與後台之間進進出出、進進出出、再進進出出、安可曲、進進出出、進進出出、安可曲、進進出出、進進出出、........原來聽音樂會還真累，要一直不斷地鼓掌，我怎麼記得之前好像沒這樣子做過......掌聲不能停.........手好痛= =

在音樂會結束之後，有個小插曲：不小心遇到了團長及其夫人，他們知今日是妹的生日，就捉我們去慶功宴，然後我們就有幸跟鬼才同桌吃飯，雖然席間他們的話題完全聽不太懂，我負責去吃的...............

----Felicia於庚寅首場音樂響宴後................
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第一場生命回顧，成了

2010-12-11T20:00:00.008+08:00

第一場生命回顧，成了
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｢呼~｣真的吐出了好大一口氣，結束了！今天幫病友辦活動，前置作業弄得我心驚膽跳。說真的，統籌不是我的強項，我的強項在｢執行｣而非｢統籌規劃｣。從一開始表示要辦活動，我就完全在狀況之外，但又要硬著頭皮去處理，過程當中也有許多的挑戰，那都是我沒有想到的細節，又不能讓它船到橋頭自然直，本來想跟家屬及案友們討論，豈知大家都放手讓我去處理，說真的，感覺一整個就是給它很恐怖！

今天是一個受祝福的日子：
一早尹茜就問我有什麼要幫忙的，這個容易，幫忙把病人送到活動場地！只是今日病人的狀況與昨日差很多，血氧在掉，聽到這，心都涼了，幸好還可以出席。而我只知要問血壓，幸好血壓在正常閾值內。

組布幕的過程中，一直研究不出來，嘉惠跑來幫忙，當下，心裡毛毛地：那個很重吔，妳...妳...妳是孕婦吔......在她的協助之下，布幕架設完成了^_^~

弄單搶的過程中，搞不懂，怎麼投射到布幕的影像是怪怪的形狀，用梯形修正了許久，怎麼看就是怎麼怪，這時黃醫師也跑來參一腳，大功告成之後，因為太開心了，所以黃醫生不小心｢遺落｣了一張重要文件，結果落得要｢贖回｣的下場...哈...哈...哈....（實在不應該幸災樂禍的，畢竟罪魁禍首是在下我）

空間規劃也有立潔跑來一起想動線，以及將空間最大化利用，唔，我一直想找什麼來放筆電，桌子、綠箱子、黃箱子，但就是覺得怪怪地......最後，在她的提醒之下，拿小朋友的小椅子來放！

活動時間到時....竟然....一個人也沒有，沒錯，就是沒~人~來~@_@，這到底在演哪一齣戲啊？不是說至少十多人會來嗎？？？等了十多分鐘，於是在來了六個人的情況之下，決定硬著頭皮給它開始了！

感謝開始時，易嬬、資惠、玉芳姐到場充人數，後續真的也陸陸續續來了許多人，連我們病房主任吳醫師也出現了，大家都很重視這場活動！

當然不能忘了全程陪伴的志工曾大哥(小熊)、幫重重布幕的李大哥以及早上幫忙包裝的志工大姐們！在許多人的協助幫忙之下，活動辦完了！！！！

＠備註：
1.籌劃活動借東西時，覺得那個邏輯有點怪怪地，可以借單槍的地方沒有布幕，可以借布幕的地方沒有單槍，明明就是相輔相成的兩項物品，怎麼讓他們遙遙相對，是在演七夕嗎？我便是那促成金風玉露一相逢的鵲橋囉。
2.哀傷反應，這應是正常地，擔心情緒崩潰的預防工作.....我則想到了之前某太太的瀉洪，大哭大鬧了好久，再糟的狀況應該也不會比那糟吧？（溜~~~~）哭、不捨、痛的糾葛，默默的流淚挑選也是一種宣洩，何不允許哀傷的步調，就陪伴？
3.影片停留的時間，設定3秒，似乎太快了，下次可以再考慮久一點。
4.如果...活動辦完沒多久就斷氣，那是要為有舉辦過此活動而慶幸，還是要歸因於辦了這個活動才讓他斷氣？又令讓我憶起之前想為她辦活動的病人，只不過，就在當天，她離去了，活動自然也沒辦.......那次，我自責居多，倒不是自責沒機會幫她辦個活動，而是自責：她的要求只不過是小小的合照，為何當下我沒有勇氣要求大家就來照一張合照。
5.整個活動籌劃中，同樣的問題也在我心中一直在自問：是誰需要這個活動？要合理化這個答案很容易，許多同業開心分享的例子、之前曾做過的例子、良好的回饋.......這些我都知道，只不過，在這個過程中，我還是不斷地在問自己這個問題：是誰需要這個活動？
6.活動結束後，才是考驗的開始，這個故事會如何寫下去，就...拭目以待吧！

----Felicia於庚寅冬成了後記.................
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PM-Notre-Dame

2010-11-22T22:13:00.005+08:00

PM-Notre-Dame
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很開心終於完成了Cathedrale Notre-Dame，製作過程，思念情懷充盈胸壑間。

（完成的Cathedrale Notre-Dame，但這一面卻不是令人廣為記憶的風貌。）
猶記得起始於MSN上聊聊數語，便開始了為期一個月的流浪行程，第一站的巴黎是行人慵散的步伐，塞納河靜靜地低喚著邀約，徐徐緩緩沁入心懷。
在朝聖過程中，明明白白映入眼目的是這面建築，據聞鍾樓怪人曾是它招待的房客。
從塞納河畔書報攤中，隱約展露的面貌。
主建築體的呈現。需層層上疊才能呈現出主建築體。
塔尖及小樓的完成。不過主塔...何以竟有些歪斜。
開始黏上這棟建築最有名的建築風格~飛虹拱。
初步完成圖。
背面風情，請主動忽略那歪斜的主塔= =。飛虹拱層層落置，展現它的獨特風格！
對照真實的飛虹拱，唔.....還是有差地，從照片中更可見其建築之美！

雖然模型不若真實美妙，亦缺乏飛虹拱所展現之氣氲飄渺感，還是很開心能將它完成^_^~，YA~打算將這成品送予當年與我同受塞納邀約的妹。

-------Felicia歡欣成於庚寅冬之際..............
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PM-Ranch mule

2010-11-20T02:02:00.006+08:00

PM-Ranch mule
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原本要印給人的紙模，不過因為發現到沒檢查到所下的列印指令，導致有些部份沒被列印出來，在不想浪費的情況之下，就拿來玩了（至少，當別人有需要問如何完成時，可以協助之）。
完成品約6*18*14cm。這算是第一次做一圈圈的封閉式紙模型，過程中不太好黏，差一點點組不上來！另外，雖有說明書，但一開始身體部份，還是有給它小小地摸索一會呢。
原本在還沒黏上頭部時，身體可以平衡站立，只不過，不知為什麼，接上頭之後，就失去平衡了！喬了許久仍然是｢會倒｣，故完成品只好將它固定在一個紙板上。
老實說，不太敢拍得太仔細，一來本來就列印不完全，有些"空白"、二來也因為組裝有些卡卡，不甚美觀。整隻最滿意的部位是......尾巴。

-------Felicia於庚寅冬之際..............
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PM-super Chopper 4 in 1

2010-11-16T23:40:00.006+08:00

PM-super Chopper 4 in 1
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在完成了二個關卡10隻模型之後，嘿，我拿到了最想要的紙模--喬巴超人！在首步畫好折線、割好、並各自組合起來^_^
各部位的零件照。雖然設計者認為它是紙箱製作的一團，我個人還是認為身體跟頭的處理要特別留心、拿捏好角度，另個人覺得最難折的是兩隻手，設計很細，不過，也因為太細緻了，我.....只能亂黏一通。
各部位均完成就可以組裝了，只不過，這款組裝留了很大的空間，它可以分別拆開來，不用黏死！
超巴超人現身！總身長為6*3*4 公分。只不過，組好後就....站不起來>"<，明明設計者的站得很好啊。可愛的喬巴，不管怎麼看都是好可愛。難怪小妹總愛說：｢因為喬巴，所以可愛｣。

-------Felicia抒於庚寅冬之際..............
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烙印

2010-11-15T21:04:00.005+08:00

烙印
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今年參加了四場很精采的工作坊，也因為內容太精采了，遲遲未將它們整理出來，只不過，其中有一個畫面近來常浮現在我的腦海裏，一來有人詢問意見，二來也因為參加了一個追思禮拜，讓我想起跟故人間的互動。

那是一個很有趣的家庭，組成份子為外公、外婆、單親媽媽、年輕女孩。這個家庭因為對年輕女孩的束手無策而求救，就家人的描述：年輕女孩是一個精神有問題的人、情緒激動、沒啥理智可言，有躁鬱症。但是，當這一家四口出現時，竟發現女孩頭頭是道、條理分明，實在不像是其他家人所描繪的樣子。細細觀來，這個家庭為了女孩四處求助，總算有人診斷出女孩是精神有問題，同時，女孩才剛從精神院所住上幾個月出來呢！再深入探究這個家庭的互動時，我除了目瞪口呆之外，還是只能目瞪口呆。

這個家庭中除了年輕女孩被診斷出精神有問題之外，單親媽媽以及外婆也被診斷出精神有問題。通常看到這，許多人會自以為暸解地表示：喔~原來是遺傳啊！舉凡只要有爭吵之處，就有人想要滅火調停，這是正常的，在爭吵過程中，互罵對方精神有問題，好像也是常見的現象。只不過這個家庭對於滅火、行動的方式，實讓我嘆為觀止！為何一家四口除了外公之外，都被診斷出精神有問題？單單僅只是遺傳嗎？我看到更可怕的部份，讓我無言以對。這是一個很有行動力的家庭，為了滅因爭吵而起的火焰，常常是一通電話叫來救護車，把人送進精神院所去待著。只要你吵，你精神就有問題，你就要被關去精神院所一陣子，所以你就得到了一個診斷--精神疾患者！

多麼神奇的烙印方式啊，這個家不斷地把人送去斷頭臺還沾沾自喜地認為找到了滅火的方式。的確它是！只不過餘灰形成了大家都是神經病！

想起故人曾問過我：｢你怎麼看待精神病？｣當時，我只回答：｢為了方便！｣想當然爾，對方很困惑我給的答案。她因疾病的關係感到害怕、不安，家人最終很自然地歸類到她精神有毛病，帶她去精神科看病順便得到一個名字｢憂鬱症｣，一切的焦燥都歸因於她有｢憂鬱症｣。然後，她自己也被｢憂鬱症｣這三個字給困住了！同時也努力讓自己的行為符合一個憂鬱症患者的行為模式，這樣，除了她之外的人才能安心、才能理直氣壯地表示：不是我們不幫她，是她有｢憂鬱症｣啊。

不可否認地，許多精神科的藥物的確對某些人在某些時刻很有效，只不過，為了取得這個有效的成果，而很開心地去推說對方是精神疾患，我就會有些遲疑，尤其是何謂｢精神疾患｣常是社會產物，不一定是真的疾病產物（當然，有些的確是疾病造成的），不然ＤＳＭ也不用一修再修了！在ＤＳＭ的改版史中，常是加加減減地，在某個時空脈絡下，這個現象被歸為精神疾患，在另一個時空則不然。

那為何急著去幫他人烙印呢？我個人總覺得是｢為了方便！｣方便滅火-救護車把人帶走，還吵什麼吵？方便逃脫-不是我不幫忙，而是幫不上！方便誇口-就知道是這個原因，我很厲害。方便安心-原因知道了，好了交給專業去處理囉............還真是方便呢！

-------Felicia抒於庚寅冬之際..............
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PM-Zoo Keeper II

2010-11-12T21:24:00.004+08:00

PM-Zoo Keeper II
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把這兩個人物完成後，就完成了第二關的條件，也就是：可以拿到想要的圖紙了！萬歲！這次的製作依然採用 4 in 1 的方式。
在製作過程中，灰色的工作人員有點難完成，尤其是從手臂到手掌拿的東西，讓我很想把它們揉成一團。幸好還是將它們完成了.......最近總覺睡眠嚴重不足，晚上回到家，幾乎無法動工，很想很想睡......而這兩隻則是利用每天出門前切切割割，以及昨日夜晚抗周公呼喚而完成，能完成它真的要給自己拍拍手。
耳提面命的老闆與下屬......完工！

-------Felicia作於庚寅初冬之際..............
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PM-Zoo Keeper I

2010-11-07T23:23:00.001+08:00

PM-Zoo Keeper I
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總算把這一系列八隻動物給做了出來了，說實在的，我還真不認識Zoo Keeper，若不是設計者Odin Chen的介紹，我還會以為牠們是樂高系列的產品呢。雖然不認識這系列的，不過牠們卻是我過關的條件之一，只好努力把牠們完成，以便進行第二關。
八隻動物排排站，感覺還蠻可愛的^_^。有熊貓、鱷魚、長頸鹿、大象、河馬、猴子、獅子、兔子，總共八個造型。
這八隻仍然是用縮模的方式做出來的，原本印出6 in 1 來，但是，後來研究了一下，發現我可能做不出來，故而改成4 in 1 ，製作過程中，那隻猴子的身體研究了好久，仍然有些摸不著頭緒，不過，胡亂組一通還是將牠組了起來了！而鱷魚的尾巴...貼得很失敗.....。圖中的比例尺也是這次製作過程中，順道生出來的，唉.....比例尺不小心被壓到一角了...........
看三刀流的厲害！正好把迷你海賊王盒子系列加個底座來玩，鱷魚遇上Zoro夠酷吧！
Luffy則是騎上大象闖欉林，也算是難得，愛吃的Luffy竟然沒把大象烤來吃！
兩鹿相對，高矮立見真章，不過那是因為Chopper沒被溫馴的長頸鹿嚇到而變身，不然誰比較高就不得而知了。
這次完成Zoo Keeper之後，感覺把牠們跟One Piece放在一起，還挺搭的呢。

剛拿到第二關的圖紙，嘿~~最近還是會以PM為主，不過在這也是要特別聲明，我沒有特別閒喲，工作還是一樣忙不完，不要看到我回家專心做模型就以為我的工作很閒！我沒有很閒啦~~~~~只是覺得回到家的時間，想做自己的事，不想被工作綁得死死死，每天在辦公室的時間已經夠久了，回到家，完完全全只想把工作拋諸腦後~~~看來，在FB要低調一點了.....

-------Felicia作於庚寅初冬之際..............
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PM-盒子海賊王系列II

2010-11-04T23:13:00.008+08:00

PM-盒子海賊王系列II
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在完成梅莉號給老弟看了之後，他只冷冷地回：｢怎麼不做大一點，不然公仔放不下去！｣真是被澆了一頭冷水，不過想想也是，許多完成梅莉號紙模的大大們，好像也只能放在一起拍照，而無法將公仔放下去，加以看到許多人都在做縮模，於是決定試看看！初生之犢什麼都不怕，加上，自恃先前已做過這一系列盒子人物，也知道它的做法不難，故而挑戰9in1的縮模。這次製作過程，簡直可算是翻箱倒櫃地找輔助工具使用，也開始有些明白為何許多大大們在做紙模型時，會用上攝子、鐵筆.....等輔助工具了！連日來的動工，總算再次完成了這九隻人物，只不過這次的尺寸迷你許多了，每隻高都不超過3cm！圖中的比例方塊，還是這次在製作過程中特地找出來的，為要做為成品大小的呈現。
九隻人物與梅莉號的合照！
完整呈現梅莉號與九隻人物合照！
大家輪流留守梅莉號吧，雖然說，Brook出現時已是千陽號的時代，不過，還是讓他可以認識一下梅莉也是不錯的喲！

雖然這次的成品，仍然有些過大，在前面甲板上最多也只能放兩個迷你人物，而後側甲板完全放不下迷你人物，不過，9in1已是我的極限了，差點做不出來呢，而Zoro的劍鞘在組合的過程中，少了一把....是這次組合過程的敗筆。縮模真的是需要輔助工具在手，完全不能只靠手去組合了！總之，挑戰縮模成功！好玩！

-------Felicia作於庚寅初冬之際..............
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PM-黃金梅莉號

2010-10-31T23:11:00.006+08:00

PM-黃金梅莉號
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從2009年8月即立志要完成的黃金梅莉號，總算在今天完成了！總共用了100磅A4噴墨紙計5張，完成的總尺寸為 15cm x 10cm 15cm。完成後，超級有成就感的！
在製作黃金梅莉號的過程中，雖有印出說明書在組裝，但常常還是要回到電腦打開圖檔，放到200%~400%試圖弄清一些細部工程是屬於哪兒，甚至要不斷打開曾經完成的人所拍攝出來的照片來反覆對比，不然，常弄得我一頭霧水，明明就是有說明書供參考，仍然捉不著頭緒。
放上十元硬幣，當個簡單的比例尺，黃金梅莉號總算是完工了！
另一個方向的側面圖，船側的大砲，差一點就放棄不黏上去，一來它實在太小了，二來在製作過程中，由於太小了，一個不小心拿不穩而掉了下去，找了許久.........而找零件的事件，在製作的過程，不斷地發生！
從上方俯視黃金梅莉號，雖然少了坐在船首的魯夫、在甲版上睡覺的索隆.......梅莉號航行的倩影對海賊王迷而言，一點都不陌生！
從船側細部照，有沒有想化身為小小人物來探索梅莉號呢？順著樓梯往上走，看看會發現什麼吧！
在船尾，除了上果園之外，還有一個小小的大炮！

總而言之，很難想像黃金梅莉號完成了！雖然黏貼得不是很漂亮，一直在想是跟紙有關還是....跟自己的手藝有關，雖然答案很明顯是後者，但亦不禁在想若用120磅的紙，是不是會更好？只不過，到時在處理桅杆時，應會遇到另一個大問題吧。無論如何，YA~~它完成了！

-------Felicia完成於庚寅秋..............
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PM-Shirakawa-go

2010-10-30T17:53:00.002+08:00

PM-Shirakawa-go
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那天在逛Cannon的網站時，看到了這個模型，馬上讓我想到一位病友分享她在日本的旅遊經驗，所呈現給我看的照片。雖然模型呈現的不一定是她曾去過的地方，但看到這組模型，就是有一個衝動想要做出來送給她，若她願意的話，或許，也可以在家中再製作一組。當下，立刻很開心地印了出來，也剪好了圖樣，只不過，很多事卡在一塊，就沒有立刻將它完成。

今天在從新竹回台北的途中，在巔頗的過程中拿起白膠，勉力將它組合完成了！這組模型不難，只不過要很有耐心：同樣的動作得要做十次！十間房子組合排排站，由大到小圍成一個半圈。很有山中小城的感覺對吧！在Cannon網站，中文顯示為：書桌上的小城 : 希巴姆。
分開來排列，圖中我放上一個10元硬幣做為比例尺（拍到一半突然想到，如果有個東西做個比較也是不錯）。
這是一組很有趣的組合，為屋中屋的呈現，一組十個，全都可以收入到最大的盒子內，很像是俄羅斯娃娃，一個收藏著另一個。全都可以收入最大的屋子內！

另外，由於這組的製作相當容易，十分適合想要試紙模型的人，同時它亦很適合拿來做親子互動的工具，讓孩子也可以自己做一組出來！在可以分開又可以收入5 x 4 x 3.5 cm大小的房子中，感覺就是有趣又好玩，難怪它被歸類在Toys中。

-------Felicia完成於庚寅秋下課後..............
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PM-Arashi

2010-10-23T15:18:00.003+08:00

PM-Arashi
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花了四天的時間，總算完成了這個人偶模型-Arashi。她是何方神聖，說真的我並沒有概念，純粹看她可愛而做手做了起來。這款模型的製作過程，難在於沒有說明書，要自己不斷地摸索及嘗試，許多細節我都拼湊了許久，仍不敢上膠去黏它，一切均在嘗試中呈現。
在好不容易完成了身體結構後才發現，有某個部位黏錯了，只是它黏得太牢了，在拆裝不成的情況之下，只好將錯就錯，相信只有認識熟悉她的人，才會發現到底有哪裡錯了吧（自我安慰中）。側面圖看起來也是很可愛。背面圖。連圍裙的蝴蝶結也很細緻地立體呈現。

看到成品，超開心地，更開心的是，有些地方即使在完成之後，仍弄不清礎要怎麼組裝，所以一團混亂，而這一團混亂，是藏在看不見之處！這一系列總共有七款人物，短時間內暫時不會想去製作其它六款。

-------Felicia作於庚寅秋..............
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PM-牛頭犬

2010-10-21T21:16:00.007+08:00

PM-牛頭犬
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休假在家，除了睡覺之外，還要做什麼呢？昨日排休，原本排這天休息是想要去參加研討會的，後來覺得十月份上了太多課程想偷懶一下，就打算拿來唸書。人們總是說計劃趕不上變化，這的確是一句十分有智慧的話。

昨天與人談話結束後，就欠了對方一隻狗，而對方還表示凶猛的狗對他而言沒差，因為狗會馴服於他。故而放假在家做這隻牛頭犬的模型。這張紙模型早在電腦內待了許久，總算要將它予以成型了！這隻牛頭犬的頭真的要有耐心，還差一點黏錯地方呢，誠如同事所表示的，沒有指示說明就猶如天書一般，好難意會。幸而這是一個有指示的模型，照著上面的圖說，也就讓它逐步成型了！
唔.....個人還是覺得這隻狗.......很凶。汪！汪！一點都不友善，怎會有人不怕牠呢？縱然牠只是一隻小小小小小的牛頭犬！瞧！這隻小小小小牛頭犬的比例就連膠水都比它高了！今天一早在辦公室為牠留影之後，現在的牠正在26病房當隻被馴服的守護使者呢！

-------Felicia作於庚寅秋...............
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Teatime ~ tSo手工DIY餅乾麵團

2010-10-08T22:57:00.004+08:00

Teatime ~ tSo手工DIY餅乾麵團
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嘿嘿！拿到了原流堂限時限額的免費餅乾麵團，號稱用家中二三百元的烤箱即可以烤餅乾，回到家馬上迫不及待地照著說明書上做了起來！做法超簡單地，就把麵團切先薄片，放進已預熱的烤箱，烤個10-15分鍾，等它冷却就可以吃了！看我切好的薄片~~~放進烤箱前的顏色好漂亮喲！烤的過程中，空氣飄著奶油香，真是怡人~
只是，烤出來卻是....黑抺抺的"焦"，也不能說它失敗，至少沒焦的部份好香、好好吃，焦的部份就.....苦苦地，只好咬掉它，第一次烤出來的餅乾，宣告有點失敗！但也很開心地把它吃光光！同時也烤第二盤，因有前車之鑑，第二盤就特別盯著它看，所以，很漂亮地成功！只是，似乎是因為香濃又扎實之故，光第一盤就吃飽了，吃不下新烤出美美的一盤= =，只好先用保鮮膜包起來放著.........

因為麵團是現成的，做起手工餅乾一點都不費力，唯一我要注意的是....不要烤焦！有興趣的人不妨也可以上去tSo看一下喲。聽說還可以自己加點乾果，像是葡萄乾或蔓越苺乾進去喲，還剩下一點點麵團，改天再來試試看囉^_^~

-------------Felicia於庚寅秋餅乾手作記.....................
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原流芳療基礎10/10

2010-10-05T23:17:00.007+08:00

原流芳療基礎10/10
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時間真的好快，十堂課就這麼結束了！從第一堂課的歷史回顧，到最後一堂的未來展望，算是有始也有終。在過程中真的感覺到：｢熱誠｣是學習與成長的一個非常重要的要素。

在芳療領域中，主要可切割為幾大部份：商業芳療、美容芳療、整體芳療及以醫學芳療。大多致力於芳療師資格認定的人，不論是取得NAHA、IFA、IFPA、或是Forum Essenzia的人，均是朝向整體芳療的腳步邁進。在整體芳療中特別強調幾個方向：精油的藥理屬性、整體治療的原則、按摩（肢體接觸）、芳療師－顧客間的關係、疾病的問題所在與健康不良的複雜性、嗅覺的角色。唔....感覺上，我首要加強的是嗅覺部份>"<。

落落長的基礎課程結束之際，Gloria老師帶來了一盒手工巧克力來，這不單單只是的手工巧克力而已喲，更特別的是：它是依蘭依蘭巧克力！起初，當得知它是依蘭依蘭巧克力時，非常致力於感受依蘭的香氣，只不過，這是今日第二次的失敗，今早Gloria老師在辦公室為我們調的｢入夢｣也有依蘭，在聞香的過程中，我只感受到粉性質、沉穩的｢香｣，完全嗅不出哪有依蘭的味道，而如今在巧克力中亦感受不到依蘭。頗為沮喪，沮喪歸沮喪，這盒巧克力很好吃，順手拿起第二塊咬下去、讓它再次含在口中、順道聆聽他人對話，就在瞬間，依蘭的味道突然流竄在我口中宛若無預警之曇花一現，快得讓我捉不住！
最後一堂課宛約的中國美人於學堂的留影，今日可是有特別叮嚀｢中國風｣的喲。

-------Felicia於庚寅入秋原流芳療基礎結業之日........
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亂倫受害兒之家庭動力

2010-09-24T23:15:00.005+08:00

亂倫受害兒之家庭動力
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今晚的課，原本我是要蹺掉的，起因於調整班表時，排了PM想說就回家休息，不想再回到台北來上課。只是，有時候時機的安排就是這麼地有趣，接到老大姐的電話，她也要上這堂課，老大姐希望上課之前可以一起用餐，也因為要跟她相聚，所以我只好乖乖地跟她一起到課堂中。

到了課堂，見到了授課老師，發現是之前工作單位的外聘督導@_@，人真的不能做壞事，竟然還遇到督導！基本上，對課堂我比較沒抱任何的期待，反正就是來看在實務中如何去應用而已，然而，這堂課卻超乎我所能想像，真是開心今天有出席，實地雕塑的震撼力真是不可小覷！亂倫的結構是一個創傷三角關係（只要提及三角關係，它常是一個穩固的結構），來自控制指責的加害者、軟弱討好的失職者、無助恐懼的孩子。雕塑過程中，有律師表示，在法庭上常是手足表示沒看見而敗訴，但明明手足就有看見啊！後來，那位律師上來雕塑，才猛然發現所選的是視而不見且略討好的阻斷者。

這是一個張力很大的家庭動力，只不過，臺灣法官都怪怪地，都以為孩子可以在若大張力之下去抗拒，去say NO! 卻完全不知道孩子常已經是支離破碎的狀態之中了，哪來力氣去抵抗？更甚者，常要求孩子去原諒加害者（因為已經被判刑），豈不知，當如此要求孩子時，等於要孩子去承認會發生這件事都是我的錯！對孩子而言，事情常只是二分法，對方沒錯就是我錯了！很神奇的判決吧！

課堂結束時，很多人都有感而發，如果臺灣的法官能實際地參與雕塑，也許就能體會被害人（尤其是兒童）在當下幾乎是沒什麼｢能力｣去做選擇的！

-------Felicia於庚寅秋雕塑演練之感嘆
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原流芳療基礎9/10

2010-09-21T23:59:00.007+08:00

原流芳療基礎9/10
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時值中秋前夕--大塞車，在等待Leona老師時，我們已經開了一個小小的Party，食物滿桌子，味道也不落人後地呈了上來，柳兒很貼心地送我一瓶感冒剋星（迷迭香、尤加利、檸檬、歐薄荷、桉油樟）讓我對抗感冒，沒錯，我又感冒了>"<。

今天由Leona老師講解肌肉系統用的四支精油：葡萄柚、杜松果、檸檬、樟腦迷迭香。

影響肌肉系統主要來自四大層面：個人姿勢、工作/生活型態、意外事故以及精神壓力，故用油方面主要以止痛、消炎、排毒以及促進血循為考量。同時也討論到肌肉溶解症，好發於夏季行軍、昏迷大於5小時、過度運動以及過度體罰，故要避免身上發生肌肉溶解症狀，量力而為與補充水份是不二法則。

這次四支肌肉用精油，感覺上有很多要特別注意的，像是避免光敏性以及維持低劑量使用，同時選購杜松果精油時必須萬分小心，不只要注意英文名稱、拉丁名稱也要注意萃取方法，是一支需要十分慎重挑選的精油。不過，杜松果精油讓我印象深刻的是：Q很開心地將它用在媽媽身上，然後把Q媽用到急診室急救去，這讓Q嚇死了，也因此，Q決定正式投入芳療研究中，目前Q已經是一位合格的芳療師了！Q表示，當下才知取得執照學習的重要性。

這次四支油中，我最喜歡樟腦迷迭香了，而Aromata這支迷迭香，一直讓我感受到的是割草後空氣的清香，又彷如下過雨後所散發出的清晰香味，超級好聞地。而檸檬精油很重要的一點是：它不含維化命C，不要想拿它來美白！不是說檸檬維他命C很豐富嗎？怎麼檸檬精油不含維他命C呢？原因出於，檸檬豐富的維他命C是蘊含在果肉內而非在果皮內！

在思考今日要調的肌肉按摩油時，思索以鎮定抗痙攣、緩解肌肉僵硬為主軸，同時想加入乳香做為調和劑，Leona老師表示，乳香很適合我喲。因此，我的肌肉用按摩油5%加入了杜松果、樟腦迷迭香、羅馬洋甘菊、乳香。雖然羅甘滴數不多，但剛調好的油主味幾乎是羅甘，不知過幾天後當它們成為好朋友時，會是怎樣一瓶味道呢？

-------Felicia於庚寅中秋前夕上課手扎........
PS.同學用油：
Amies：杜松8D+迷迭香8D+尤加利4D
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意外之喜

2010-09-20T22:24:00.003+08:00

意外之喜
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今日，坐於護理站抄資料準備去認識新病人時，突然聽到有人叫我，回頭一看，唔，感覺自個似乎是聽錯了，沒想到護理人員從一個帥哥手中接過一盒蛋糕，指名要送我。當下，只覺得不可思議，提袋上貼了一張紙，祝福我中秋佳節愉快以及生日快樂，署名是D.H.。有點傻眼，但也很感動，沒想到不經意的一提，對方在自己身體不舒服的情況之下，竟記在心頭......

與D.H.夫婦認識，感覺有點像是誤打誤撞，他們並不屬於我服務體系範圍的病患，D.H.本身是癌症病人，身上據他表示有五個地方有癌細胞，為人卻很樂觀，是徹底實行快樂也是一天，痛苦也是一天，他選擇快樂的病患。同時，他也不斷地去關心許多病友，為他們串起服務的連結網，安排梨山採梨，鼓勵其他病友走出戶外，是一位非常熱心的病友。

看到賀禮，很驚訝，雖緣起於週六參加活動後繞去醫院看D.H.，最主要是要將承諾給他的東西拿給他，以免不好意思見到人，聊著聊著就彼此順道問起中秋節如何過，我開心地表示朋友要幫我慶生（那時還沒發現當天晚上要上課的慘事），隨後聊著這些年來他伴病友走過的感想，陸續大嫂及其它人也從活動會場回來擠進他小小的病房，然後我就告退.....準備去敗家。

今天上班時，同事才向我表示D.H.在資源櫃台向我致謝，我個人覺得沒什麼好謝的，因為那本來就在承諾中，而我不愛開空頭支票，結果不到二個小時，就收到他請帥哥送來的驚喜。超感動~~~~也超級開心的~~~~巧克力，好吃！

-------Felicia感念於庚寅秋........
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庚寅自慶賀

2010-09-18T22:07:00.007+08:00

庚寅自慶賀
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依慣例，每年生日總會買個東西當自個的生日禮物，今天就繞去紫色山城為自己買生日禮物！很開心地買了它們出的芳療師基礎精油組以及擴香儀當成庚寅賀禮。很可愛的基礎油組，知道它的存在是經由同學介紹而來，總共有15瓶油，每瓶只有1~2ml而已，真的是超迷你，還附上一個很迷你的木質盒，整體感很精緻，晚點再把它貼上金質貼紙，讓它的精緻更上層樓吧。看了心情就好開心！這是用來讓我熟悉精油味道的（雖然其中6款精油我已經有了），這組精油組還有一個很特別的地方：就是它有附上這15款精油的介紹手冊，也是超級迷你版本，放在盒子內剛剛好，極具巧思。
擴香儀是讓精油發揮最大功效的儀器，不須加水、不須受熱、不須燃燒，很安全，超級適合懶人的我！因為早上起來感到喉嚨又略微地疼痛，故回到家就迫不及待地將茶樹跟尤加利給倒了進去玩。空氣中很快地彌漫著清香，不過，說句老實話：我同時也很心疼精油，感覺消失好快好快............它的確是一個佷奢侈的享受。

-------Felicia記於庚寅秋自慶賀........
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原流芳療基礎8/10

2010-09-07T23:48:00.006+08:00

原流芳療基礎8/10
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時間過得真快，課程也即將步入尾聲了，倒數第三堂課，由Vivian老師主講生殖/泌尿系統用油：快樂鼠尾草、佛手柑、玫瑰天竺葵、花梨木。

大部份有關生殖/泌尿系統的毛病可謂來自四大方面：個人衛生習慣、飲食習慣、病菌感染、精神壓力；而因應方式則藉由安撫鎮靜身心、殺菌清潔、改變習慣及伴侶治療著手。

感覺在精油領域很強調"安撫鎮靜身心"，以取得身體系統的平衡。而以上四款油，我還是最喜歡玫瑰天竺葵的味道，聞起來超級舒服。這是一隻沉殿的精油，可以促進思考後的分辦，所以，能協助人去發掘出自己的優點所在，很激勵的精油！

今天實作調稥，當然少不了玫瑰天竺葵囉：
女性荷爾蒙調理按摩油：玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草、花梨木
泌尿道抗感染噴霧：玫瑰天竺葵、花梨木、大西洋雪松、迷迭香

-------Felicia記於庚寅秋之時節........
PS1.同學配方
Maggie-生殖系統：Clary Sage, 玫瑰天竺葵，佛手柑，Cedarewood

Amies-女性荷爾蒙調裡按摩油：快樂鼠尾草1+花梨木3+大西洋雪松3+玫瑰天竺葵5
Amies-泌尿道抗感染噴霧：杜松5+玫瑰天竺葵5+佛手柑10

Ps2.今日Vivian老師帶來了兩瓶知名廠牌的精油，苿莉售價9,000，玫瑰售價16,000來給大家聞，重點是，這兩瓶精油是"假的"！所以說訓練嗅覺很重要！只不過，為什麼我聞不出假的味道來~~~~~~~~
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生活調香初啼

2010-09-05T14:46:00.007+08:00

生活調香初啼
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雖然生活步調很疲累，或許是因為芳療課的關係，手癢，總想做些什麼來享受一下，在家中洗髮精也即將用磬之際，就來DIY一下，享受自在。不過，在享受自在前也是需要付出一些些代價的。

騎著機車到後火車站，先去買了一堆的瓶瓶罐罐，包含了一個1,000C.C.的量杯。然後轉戰到天水街。出門前寫了一堆想採購的精油以及純露學名。不過，純露後來不敢買，架上寫的全是"water"，而不是"hydrosol"，縱使門巿小姐告訴我，花水就是純露，亦不能鬆動我心。況且告知我想買月桂純露，竟然被門巿小姐回覆，那種不會有花水但是有精油。當下，心中有些無言以對，印象中月桂好像是蒸餾而來的，怎麼可能沒有純露。也許我們對純露（或稱花水）的認知確有出入。在選購精油時，跑了四家才敲定，幸好有帶拉丁學名出門，本來想買A家的精油，但因為沒有標上拉丁學名，就決定放棄了，而有標拉丁學名的，有一款想買的精油，明明中文是一樣的，卻不是我想要的學名，而書上還特別叮嚀這款精油只能挑某一種樹種才行，所以也不敢買下去。最後找到了一家感覺還不錯，有學名、有保存期限的，就買了五隻要調洗髮精的精油。最後，再去買了無香精洗髮精就開心地回家了。

回到家依我的慣例，所有買回來的瓶瓶罐罐先消毒，待風乾後，就開始調我的洗髮精了。預計調500ml的兩瓶、250ml的一瓶，分兩次調。這時才發現，攪伴是一件很累人的事，手好酸。待調好的洗髮精倒入容器內，我也虛脫了一層，怎會這麼累，不過整個房間都充滿了苦橙葉的味道，它真的很搶味，好吧，就讓可以鎮定心神的苦橙葉伴隨著我的虛脫一陣子吧。這次的配方有迷迭香、苦橙、茶樹、甜橙、薰衣草。

說實在話，看著裝瓶好的洗髮精，真的好有成就感！250ml的那瓶是要送朋友當生日禮物的！不過，回到家我也發現，這批精油雖然我很滿意它的拉丁學名是我所需要的學名、有標註提煉方式、產地、以及很貼心的有寫上製作日期跟保存期限，但是，它就是少了100% Pure Essential Oil，讓我心中也....毛毛的。只能提醒自己，下次買精油要更注意了。

-------Felicia 抒於庚寅初秋時節........
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原流芳療基礎7/10

2010-08-31T23:39:00.007+08:00

原流芳療基礎7/10
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今天由Leona老師講解消化系統用的四支精油：甜橙、歐薄荷、薑、山雞椒。

原來消化系統有一個很別緻的稱謂：腹部腦。直接連結到中樞神經，與人的情緒息息相關！有90%的快樂賀爾蒙在這形成呢。正因為它如此重要，故需不斷連結己身，體認身體正在運作：不要急、不要怕、不要慌！

消化系統用油在四面向：安撫鎮定身心、殺菌清潔、利胃助消化、袪脹氣(促進腸胃蠕動)。同時在腹部局部按摩中，腹瀉與便秘的按摩手法是不同的。

在今天的實作中，有人在想如果把這四支都混合不知會怎樣，故異想天開的我，這次調和的腹部按摩油就只用這四支精油下去調。味道還不賴喲！在整個結束後，我突然發現，怎麼這四支精油我都沒有！明明我很需要它們說.....

-------Felicia 記於庚寅初秋芳療記事...........
PS.同學用油
Maggie-消化：山雞椒、甜橙，歐薄荷，薑，薰衣草

Amies-消化系統用油(其實只是調成想要的冰淇淋汽水口味): 甜橙+薰衣草+羅馬洋甘菊+乳香

Satir in Parent-Child

2010-08-27T23:35:00.003+08:00

Satir in Parent-Child
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Tonight, two lectures share what they have done with Parent-Child by the model of Satir. As most people know, Satir is famous for her community model. Just do it by Family sculpture, without telling people what to do. While people in her model, they just feel what they feel. Sharing their real wishes to others, making a deal with each other from what they feel. Systems have their influence to one another. While one changes, then the dynamic interaction also changes. Evan though someone still wait and see, he or she starts opening his or her mind to change.

During tonight’s course, we are not just to be told what has happened on the Parent-Child group, we experienced what the dynamic interaction which is surrounding us. From choosing the sculpture to guessing the meanings, it’s so clear to understand what’s going on. While one change, the other also want to change! From 3 Yeses and 5 Nos, we also experience that it’s so hard to get “Yes”. I love tonight’s course!!!

-----------Felicia recorded after the course….
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Time's up?

2010-08-26T19:59:00.003+08:00

Time's up?
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Those weeks I was just wondering that is it worth to keep on? I felt so tired about a lot of things. Sometimes also felt sad. Even though I know enlarging the vision is so important. Now the question is that am I want to do it? Days are full of extremely busy. I need time to think about it. I also need wisdom to tell which part is not my business, even though I feel concern about it. I wish I could get the point as soon as possible which were not only me concern about. God has more in store! Keep on praying to get more form Him. Still have lots of barriers need to be broken. Dear Father Lord leads me to see the goal form Thee. Let me to understand which is worth going on and which the right moment to leave off is. Let me back to Your heart. From now till on to sure You have more in store. Take my courage in both hands. Praise Your name at any moment. Time's up to remind all of it.

----------Felicia am wondering---------
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原流芳療基礎6/10

2010-08-24T23:50:00.008+08:00

原流芳療基礎6/10
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今天的課程由Vivian主講皮膚系統用的四支精油：純真薰衣草、大西洋雪松、依蘭、玫瑰草。

沒帶空白筆記紙是今晚最大的敗筆，實在太精采了！上課講義已經讓我寫到快沒地方加了，由於上課討論太熱絡了，待這四支精油、葡萄籽油及羅甘純露結束後，只剩5分鐘的實作時間，想當然爾，今日大家都捨不得離去！

皮膚精油的使用原則為：安撫鎮靜身心、殺菌清潔、促進細胞修復與再生、消炎鎮靜。

上課時，Vivian老師提及芳療體系，就某個層面而言接近中醫，以大自然的方式來調理。這也是芳療之所以被我接受的原因，我也才發現，原來它一直被我當成是中醫的次體系，差別也許在中醫以治療為主，而芳療以催化媒介為主。

今天的實作以調乳液及按摩油為主，不過開始要以｢催化｣為思考點了，故要思索要用哪幾瓶精油了，以及怎麼搭配得宜：
想調出一瓶以鎮定調和為主的乳液，我加入了花梨木、完全依蘭、羅馬洋甘菊、純正薰衣草。在完成乳液之後，突然發現平衡最佳的玫瑰果被我捨棄了= =
所以呢，按摩油就把它給加回來....調配澳洲尤加利跟羅馬洋甘菊調合，主要除了平衡之外，最主要還是要調過敏的體質。

-------Felicia 記於庚寅夏芳療記事...........

PS:同學的配方
Maggie-修道院乳液：大西洋雪松、玫瑰天竺葵、茶樹、迷迭香
Maggie-平衡按摩油：乳香、依蘭、薰衣草、澳洲尤加利、玫瑰草

Amies-皮膚護理用油: 大西洋雪松1+檸檬2+薰衣草2+玫瑰天竺葵3 ~
Amies-皮膚乳液: 玫瑰草6+羅馬洋甘菊3+薰衣草3

Uting-乳液：大西洋雪松4+花梨木4+純正薰衣草4
Uting-按摩油：檸檬3+羅馬洋甘菊2+迷迭香3
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原流芳療基礎5/10

2010-08-17T23:54:00.009+08:00

原流芳療基礎5/10
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今天的課程開始進入療程系列了，Leona老師講呼吸系統用精油。正巧我感冒喉嚨不舒服，雖早上已由學長幫我按摩手反射區一輪了，而今晚的課，感覺是為我量身打造的！

Leona老師介紹了四瓶呼吸系統用精油：澳洲尤加利、茶樹、絲柏、按油樟。順道提及昨日起床時，發現喉嚨不舒服時以茶樹潄口的經驗：超級噁心的！因為它的味道太嗆了！Leona老師表示可以加檸檬進去調味，基質最好用好吃的油。感覺收獲最大的是：找到了可以不讓我頭痛的方式了！因為我的頭痛，依據中醫師的說法，常是鼻涕倒流所引起的，故能以收斂、消炎為主的功用來疏緩。

今晚介紹完四種精油、一種基底油與純露之後，嘿，又開始了調香，今天總共調了兩瓶成果來：隨身噴霧及乾洗手。我的隨身噴霧主力由澳洲尤加利調製成，輔以大西洋雪松及玫瑰草，有同學說很符合我的味道喲^_^。乾洗手則以絲柏為主，輔以迷迭香、花梨木、完全伊蘭調製。結果一抺，就有人表示怎麼到處都是伊蘭？也對，今天課堂提到好多次伊蘭呢。

在此也分享其它三位同學調的隨身噴霧及乾洗手的調香：
隨身噴霧瓶：
Maggie：絲柏、歐洲薄荷、玫瑰天竺葵。
Amies：葡萄柚、純正薰衣草、澳洲尤加利。
Uting：甜橙、杜松、澳洲尤加利。

乾洗手：
Maggie：純正薰衣草、大西洋雪松、山雞椒、葡萄柚。
Amies：迷迭香、茶樹、完全依蘭、玫瑰天竺葵。
Uting：純正薰衣草、花梨木、茶樹、迷迭香。

在彼此分享調香成果時，出現一個很有趣的現象，同學U的味道消失了（當下想起老師課堂上介紹的｢香水｣）！不論是隨身噴霧瓶抑或乾洗手，她調出來的香味不見了！？同學A不論怎麼調都是很青春的味道！同學M的感覺上是多變，不過就像她上週的調香一樣，會融合成另一股溫馴的味道。

調香，真的是一件很好玩的事情！但最神奇的應該算是調出來的香，和個人有很有意思的結合。

-------Felicia 記於庚寅仲夏芳療記事...........
PS.今晚一路騎回家車時，突然發現，今天光是隨身噴霧瓶跟乾洗手就用了100d的精油，相對來說也就是用了5ml的精油，以原流堂的精油價位來看，今天光是精油就用了600元上下！不過才小小的兩瓶而已，難怪有人會說，走上芳療是一條甘願的路.............
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原流芳療基礎4/10

2010-08-10T22:44:00.006+08:00

原流芳療基礎4/10
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今天的課由Vivian老師來講精油的吸收機制以及調香技巧。

"Nothing is more memorable than a smell." ~ Diane Ackerman

Vivian老師讓每位學員聞一聞"野薑花精油"，難怪，總覺這個味道好熟，就是想不起來在哪聞過，原來就是老爸愛帶回家擺著的花.........

今天課堂玩精油抓週的遊戲，當我抓出玫瑰天竺葵、大西洋雪松、迷迭香時，Vivian老師看了一下就問起我的星座、血型然後表示，果然很符合--很極端。之後Vivian老師就說：｢妳對別人太好了，記得要對自己好一點！｣嗯......這個算是職業病嗎= =。

在課堂最後，我以這三款精油調了我的第一瓶複方精油！主角還是放在玫瑰天竺葵，說真的，調完後，整個聞起來就是很開心^_^。另二位所調的精油，Maggie偏重口味的（岩蘭草、伊蘭、甜橙、佛手柑、真正薰衣草）；Amies則是清新的味道（佛手柑、檸檬、花梨木、山雞椒）。都很棒！而這瓶還可以當個人的香水！

-------Felicia 記於庚寅仲夏芳療記事.....
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原流芳療基礎3/10

2010-08-04T20:55:00.004+08:00

原流芳療基礎3/10
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第三堂課仍然由Leona老師講課，這次的主題是精油的保存及使用方式。

這堂課有慢慢進入芳療的感覺了！課堂上也聞了好多的精油。今天一進入教室，就飄散著精油香氛，十分怡人，而課堂中也有機會聞不同味道的精油，最棒的是，我拿到我訂的精油了！其中有我很喜歡的玫瑰天竺葵喲^_^~

有些精油有很特別的特性存在：
以我很喜歡的玫瑰天竺葵而言，我聞起來的感覺是清甜、持續的花香，實在很難想像到它竟然是從葉子提煉出來，而不是從花朵提煉的！Leona表示，這款精油具有穩定、擁抱的力量。

另一款不按牌理出牌的精油是花梨木，具有甜美花香的花梨木，一樣讓人很難想像它是從樹皮提煉出來的！

若將岩蘭草精油拿去請美食家猜測，很訝異美食家們多會表示這是｢花生湯｣的味道！不過，我一開始聞時不是很喜歡，感覺太嗆了，但淡淡地聞它之後反倒覺得另有一番風味！

今天課堂試聞的精油，有不少款都讓我一聞就很想拿掉！不過，若距離的美感有拿捏好時，反到是另一種不同於濃嗆的舒適感，也難怪今日課堂不斷地強調｢少即是多｣原則。

-------Felicia 記於庚寅夏芳療課記事.....
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再婚與失落

2010-07-30T23:21:00.005+08:00

再婚與失落
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今晚的課程在談再婚家庭的諮商，除了原本已知可能會遭遇到雙方子女反對之外，尤其是親職化子女角色的被剝奪。也讓我看到了再婚家庭中濃重的哀傷失落這部份。

重組家庭中，除了出生序的重組，在雙方家庭適應中竟有許多對消失者的哀傷在內及需要去面對及處理，看到課堂幾乎有2/3時間在做這部份的探索，再次深深感受到，已消失者（不論是離世的往生者或是離去的流浪者）對存在而言，常是情感的糾葛極深，而這部份常常未被呈現出來，故課堂中看到此部份的不斷出現及干擾重組家庭，因而深體會到重組家庭與失落密不可分。

-------Felicia 抒於庚寅夏..........

PS.一直覺得今晚講課者的名字好熟，後來才想起來她是我多年前(SARS)無緣的督導= =|||。
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原流芳療基礎2/10

2010-07-27T22:54:00.002+08:00

原流芳療基礎2/10
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這堂課由Leona老師來介紹如何挑選精油以及精油的製作過程。

精油的品質有多重的考量，以我手上的完全依蘭做個說明吧，它的顯示如下：

Ylang Ylang, Complete
Cananga odorata
100% Pure Essential Oil
Madagascar
Organic
10ml
Best before：12/2012

在這一連串的標示中，它顯示了這是一瓶不會太便宜的精油，這瓶售價1,300。選精油最重要的是：你必須知道它的拉丁學名是什麼，不然有時會被漁目混珠給矇了過去，像這瓶伊蘭，它精油的來源是Cananga odorata，產地為馬達加斯加，同時它是有機培育出的。

從聞其味、辨其名、測其性、量其價、閱其示、審其言，為選購精油的六大法門喲。

課程中，Leona問大家，若五感要喪失其中一感，你會期待放棄哪一感？視？聽？嗅？味？觸？很難的抉擇，不過，一定不要喪失嗅覺這個人生存的本質。

-------Felicia 記於庚寅仲夏芳療再記.....
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原流芳療基礎1/10

2010-07-20T22:51:00.003+08:00

原流芳療基礎1/10
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期待已久的芳療課程總算開始上了！今天第一堂是由Gloria來授課，班級很迷你，總共含我才四個學員！很精緻的班級呢！

很享受Gloria所製作的投影片，圖片超多，文字超少，意思是：你不來聽課，你就不知內容為何！縱然已有給文字檔的講義，但透過Gloria所挑選的圖片，讓我很快能進入到脈絡內，順利也連帶認識了從巫到醫的過程，其中印象最深刻的例子是：

CL：我的耳朵很痛.......
B.C.2000--來，把這樹根嚼下去。
A.D.1000--吃樹根？那是異教徒，我們靠禱告來得勝！
A.D.1850--禱告？迷信！一點科學根據也沒有！來喝藥湯。
A.D.1940--藥湯？那有什麼效？來，吃下這顆藥丸。
A.D.1985--藥丸？現在要用抗生素吧！
A.D.2006--抗生素不就是人工合成品？還是吃樹根最天然。

看到了沒？歷史是不斷地重覆在進行中的！難怪傳道書中會指稱｢已有的事後必再有；已行的事後必再行。日光之下並無新事。傳1:9。｣。不過，人，究竟有沒有記取歷史教訓的能力，實在有待商榷！

上課中，也實地玩了一下檸檬精油，來驗證一下真正精油的親和性，是可以被肌膚直接吸收的！看著它神奇自然地擴張領土、不油膩的觸感，真是打破我對精油的刻板印象！很期待第二堂課的到來。

-------Felicia 記於庚寅仲夏芳療首記......
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Stamps-2

2010-07-02T23:57:00.006+08:00

Stamps-2
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收集木頭章的過程中，發現真是坑人的貴，在知道有組套的"海綿"印章後，除非是超級愛的木頭章，不然，會很不符合成本效益地，每買一個組套的印章少說也有8~12個以上，卻只夠買1-2個木頭章，有時甚至連一個也買不起的情況之下，我漸漸愛上組套的印章囉！
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總共七組的組套印章.....
可愛的貓咪組，是我第一次買的組套印章組，那是在逛文具店不經意之間發現的，而且啊，價格超級划算的，要不要猜一猜，這組花了我多少新臺幣啊？
這三組看得出來是同公司的產品吧，只不過，到了後來越來越難買到這一系列的印章了，明明國外的目錄上有很多不同的主題，偏偏臺灣很少進，不知是不是擔心搶了木頭章的巿場？
這兩組是在"傳統菜巿場"中買到的！不用懷疑，就是去買菜時看到的！！雖然刻工上粗糙了些，但用在裝飾上也是很實用的，特別重要的是：他們真的真的很便宜。前面介紹的組套一組的花費，可以在菜巿場買到5~6套了！
這組呢，則是不小心買下來的，明明那天我是要去逛誠品書店買書的，還沒到書店就被路邊攤吸走了目光，除了這組之外，也加購了紙蕾絲的工具，當天誠品書局晃了一圈出來後，半本書也沒買，回到家時，還是只有被路邊攤吸引時所買的那一袋東東！

---------Felicia分享於庚寅夏
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Stamps-1

2010-06-29T22:43:00.004+08:00

Stamps-1
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因緣際會中，讓我有機會好好地把印章拿來玩一玩，這幾天也突然間好想再次好好複習自己所擁有的印章。首篇介紹--木頭章組。
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一整理，發現自己所擁有的木頭章還真是不少！就給它排一排拍個照囉^_^
這是聖誔組曲。其中那個獨一的大章，每每看它都覺得好平和，就如聖誔節常引用的經文：｢在至高處榮耀歸與神，在地上平安歸與祂所喜悅的人。--路2:14｣
這是某一年收到的生日禮物，小小章別有一番趣味在。
動物篇，右二那個打哈欠的熊，是我收集印章的開端。睡眼惺忪的熊寶寶，看起來好可愛喲，我就是這樣被牠拐入印章收集的世界。
本想說把它歸在植物篇，不過，中間那個大印章看了老半天沒看到植物！不知有沒有發現，中間的印章，上面刻著的是：愛的真諦！

-----------Felicia 分享於庚寅夏
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重新認識

2010-06-09T00:22:00.005+08:00

重新認識
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話說本週為了實習而借住HT處，彼此互動過程中，有一些些的激盪讓我覺得不可思議，他人眼中的我，與我自己認知中的我，中間的差距似乎還頗為大........
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一直以來，我個人都覺得我是一個思緒很難理出頭緒的人，在訝異課堂上有人回饋表示我很有邏輯時，也僅一笑置之，沒想到，說給HT知時，HT竟然表示：｢光是你能在包下面工作，沒有邏輯是不可能的，她可是老美！｣咦？是這樣子嗎？雖然那時的的確確在包手下做了一年的事，但從來沒想過，光是可以在她手下做事，在別人的眼光中竟會變成一個｢有邏輯｣的人！感覺上，還真是詭異...........而我相信，Dale一定不這麼覺得，這麼多年的相處中，她常氣於我的思維無法讓她來弄懂......

剛與HT討論｢詞｣的運用，我表示不知如何精確地描述，因為我感到從互動中的｢怪｣，可是｢怪｣這個詞不能當做一個普遍性讓人理解的詞，因為我覺得家中有人角色消失了...，此時HT馬上回一句：｢那就是家庭角色定位不清啊。｣咦？妳怎會冒出這個詞啊？我覺得我常無法說清礎，HT表示，我們兩個人相反，他說得清但寫不出來，而我則是寫得出來可是說不清，聽、說、讀、寫的能力是分開來的！接著我們就討論起逐字稿了，在回溯的過程中，是一個再整理分析的過程。

我個人就常覺得我常被問倒：你打算怎麼做？下一步呢？為什麼要做這個？它的重要性是什麼？每每都想回答：｢啊知，就覺得要去做。｣只是這樣的回答，常會讓跟我一起工作的人捉狂。今日實習督導表示：在專業的訓練過程中，她相信我是具有一定程度的敏銳度，即便我常覺得自己不夠敏感。此時也浮現很久之前老大曾表示過的話，老大覺得我很快就可以看到問題的中心。當時，我只覺得任誰來看都會得到這個結果吧。但，似乎現在卻覺得好像....沒那麼絕對......

所以，我想，接下來最大的問題是：如何把感受到的具象呈現出來，讓跟我一起工作的人可以知道發生了什麼事了？呈現的議題是什麼？以及團隊可以做的方式是什麼？

------Felicia庚寅夏重新認識且打氣加油中......
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Supporting

2010-05-14T21:58:00.004+08:00

Supporting
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My occupation is quite easy to become burnout. My team need more supporting.
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這是個相當耗能量的工作，這個星期已經有兩天九點不到就與周公下棋去，然而，疲累依然。

依稀記得國中理化老師說：｢人太複雜了，故選擇一頭鑽入有理可循的世界中。｣的確，｢人｣好複雜，故與｢人｣有關的工作更是複雜，而與｢人｣短暫生命有關的工作，便可謂之沉重。

人與人生命的交織，理想上應當是譜出許多悠美樂章的，只不過，當這些樂章轉換為命運交響曲時，那強勢的震撼力，往往不適合一個人獨自去承受。此刻，支持更顯為重要。不然，當身邊無時無刻聆聽著命運交響曲時，若不是漸趨無動於衷，就是轉身而逃，此二者均非所願見。

唯願更多支持展現。

----------Felicia庚寅初夏有感而發之記事....
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詭異的職稱

2010-05-10T19:46:00.003+08:00

詭異的職稱
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明明已有法規規定，大家仍然我行我素.....
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今天跟同仁在研究一些名字，尤其是最近國健局推出的方案，受訓名單中，一堆職稱上寫上｢社工師｣者，都沒有社工師證書。其中還不乏知名的單位。

到底是怎麼回事，明明有法規規範以及明明有罰鍰制度，但｢社工師｣好像是一個任何人都可以冠上的名稱。更甚者，還看到某些志工在活動中的職稱也被標上了｢社工師｣。突然覺得有好深的無力感，難怪，大家都不當一回事。算了，算了，無力去跟這個怪怪的體制去做什麼。

------Felicia 惑於庚寅不見長安愁思中.....
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coaching

2010-05-09T22:03:00.002+08:00

coaching
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學如逆水行舟，不進則退：績效=潛力-干擾。
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看著同學們很努力在學習，深感學如逆水行舟，不進則退。故決定開始努力學習！這算是砸下去的第一堂課吧。聽著講師介紹coaching，覺得它真是個十分有趣的思維，當coaching進行時，它不是要去Add something but take something away！

Take something away！從簡單的我感受...我認為...我希望開始，到最後的對方身上。很多時候，因為旁觀者的原因，很容易知道到底是哪兒不對勁了，對於coaching來說，即使看到了、知道了答案，也不能說出來，而是要以｢好奇｣來引導。好奇發生了什麼事，變成這樣的結果。唔....感覺上算是過程取向（這也是我個人最弱的一環）。

從普世皆然的渴望到因人而異的期待，在冰山之下的那麼一大塊區域，要怎麼使它能｢動｣？牽一髮而動全身，在認知上都知道，不過，我也相信在過程中，我都忘掉了。怎麼去牽動那｢一髮｣呢？Take it away. Take it away. Take it away. 得學習從現有中去動吧！

-------Felicia 記於庚寅課程之後.......
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Sorry, time is wrong

2010-05-08T20:20:00.013+08:00

Sorry, time is wrong
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Can anyone let me know what’s going on?
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It’s so funny to ask you to lecture on a training course without checking your time. None has made contact with you. Just give a sheet to let you know that you are on the schedule. Then ask you to give the handout in 3days. Well, well, well, just before the day, one by one call to tell you that your handout isn’t ok. You shouldn’t make such kind of handout, too simple to understand.

Fine, I think I could make it more pages by ppt.

Today, I still felt so nervous with such a lecture. How could I do while one by one to tell me that my handout isn’t ok just in yesterday? I felt so nervous not about whom I will lecture to but the workers. I suppose I have time till 16:40, which was written on the schedule. It was 16:10. Someone come and told me time is wrong. They won’t arrange such section; I should end in 5 mins!

Can anyone let me know what’s going on?

I have to say I am so angry. They don’t treat me with respect. None made contact with me at first. Dislike the handout I give. Wrong introduced about me. I couldn’t understand why they always try to ignore that I have the certificate. So ridiculous about the wrong time!

---------Felicia on 8 May 2010.
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Take a break

2010-05-03T21:32:00.007+08:00

Take a break
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After 3 days of training course, I am so glad to take a break.
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I went to Yang-Ming Mountain with my friends on Monday. At first, we thought that there weren’t a lots people, but we were wrong. This place was full of people! It’s Monday, what an amazing place. It’s a nice place. We all love it. See, the lovely entrance. Welcome to this garden.You can choose any isba you like, if none had chosen it. Enjoy the blowing wind. It is so wonderful to have a cup of coffee with friends and take a break.

---------Felicia on 2010.05.03
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Remind of their pains

2010-04-22T23:50:00.005+08:00

Remind of their pains
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｢然而有一件事我要責備你，就是你把起初的愛心離棄了。｣啟2:4
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一個多小時的會談結束接近尾聲時，案主的一句回饋令我呆楞了一會。案主表示：「你跟我之前遇見的社工都不一樣，你不會一直在挖我傷痛的回憶。」之所以呆楞，主要在省思，當我們不斷地從案主身上挖訊息之際，是否也不小心忽略了在這個過程之中所勾起的情緒，只滿足於我們所想得到的訊息，推案主到更水深火熱之中而不自知？過去的經驗形塑著人，所以在當下的互動關係中，如何在當下面對當時的傷害，進而去照顧案主的情緒，感謝她的提醒，我想，在往後的工作中，更要提醒自己要記得照顧案主當下被引發情緒，情緒是要被照顧及收尾的！

----------Felicia 記於庚寅仲春
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學習同在4-4

2010-04-12T22:21:00.009+08:00

學習同在4-4
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總算到了最後乙天的訓練了，真是神奇，就這樣七天的前訓到今日會暫告一個段落。今天，抱著滿滿的期待要來看人［亮燈］。從閉目養神-->回饋+work with Family-->內外團體家庭會議是上午的行程，下午則讓笑功疏緩即將結束的課程-->回饋呈現做為Ending。

在一早的回饋歷程中，某人果然很快地亮燈了！她的坦誠一直是我所欣賞的，不過她的燈亮完後就把球丟給我，也只能硬著頭皮去開燈囉。帶領著對我的開燈給的回饋是：當尚不知該做或不該做之際，先感受一下｢靜下來的感覺｣，沉靜的貼近。而整個過程中，也有一些我覺得很重要的提醒：

1.發聲擔心搶光采的過程中，先去分辨層次：若是決策層次，讓有權利主管發聲；若是臨床層次，就儘可能發聲。而在其中要注意位置的部份（方便集結燈號）。
2.當出現很多的擔心、猜測時，要記得核對、澄清（背後靈）。
3.如何允許別人闖紅燈？
4.要注意揭露的時機，像是會議：需要理性更甚於感性時不合。

在內外團體演練家庭會議時，有個很重要的提醒：Family meeting is not Family therapy。所以目標要放在：促進溝通、強化凝聚力、協助解決衝突上！在過程中要找出綠的軸線在哪，以正向的經驗感受為結束，結束差異，而不要以衝突、洩氣收尾。當情緒張力高張之際，首要穩住、記住不要去當判官！過程中，亦要去看到｢誰想要被看到｣、｢誰沒有被看到｣。內外團體提供了一個省思的好方法，每每在外團體回饋後再次重演時，總會驚訝於動力的改變！知道，的確不等於內化，而這個內化的歷程常常是需要他人的提醒，來幫助我們可以去做到！

任何一個課程都有尾聲，在這個尾聲中，各組以兩張全開的海報去創造屬於各組的總結：

我們這組讓兩張海報重疊為一個星型，所有人將手置於其上，畫出一個同心圓去各自陳述。發現｢圓｣的議題似乎也是在這次為期四天的訓練中，不斷呈現的狀態。我們家雙手的同心圓也把另一組的成員吸引了過來，接納她的手跟我們在一起！

另一組則呈現整個過程是一個爬山的過程，並將這幾天書寫下來的工具化為山路的路徑，我們都在其中學習、成長，期待能達到一個美麗的摩天輪世界！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
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學習同在4-3

2010-04-11T21:19:00.004+08:00

學習同在4-3
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這兩天的課程會著重在團隊及家庭工作上，由於換了新的帶領者，故一早是帶領者與我們｢重新｣認識的時刻，始於成員們介紹自己，順帶提及與團隊的困境-->內外團體-->下午Warm up-->紅綠燈-->內外劇的進行，是今天一日的流程。

一早的自我介紹，聽著成員述說著團隊中的困境及挫折，某個層面的我很能感同身受，但另個層面的我則在思索：這些是我此時此刻想要表達的困境嗎？也因為如此，變成了最後一個不得不說的人。大家似乎都在等最後一個說完後休息！

休息回來後，成員們分為兩大組，即將練習10分鍾的內外團體。內團體組坐到中間，自行運轉10分鐘。而外團體組是觀察組，要去觀察這10分鐘團體如何進行，團體動力如何流轉以及團體內存在的潛規...等。外團體給回饋後再由內團體回應，如此完成一圈。再進行第二回合，這次內外團體對調。我是一開始的內團體組，當老師說｢開始進行｣後，是最高品質的氛圍流轉，這個團體只有一個目標：撐過10分鐘。至於如何撐過去，則沒人知道，直到有人打破沉默去問昨日（週六）課程結束怎麼渡週末做為我們團體的主題，再由成員們一一回覆。外團體組的夥伴給我們的回饋之一是：順序。而帶領者則提醒我們去看見話題是偏向表面、社交及任務取向的。換另一組時，也看到某個層面他們也受到我們之前的影響，潛意識地想要去避免我們團體僵化的部份，不過，令我感到有趣的是他們表達的方式：仔細地交待每個時間點。

下午的暖身活動始於單音節的聲音加上一個動作，接著是我聽不懂的紅綠燈概念，帶領著快速地介紹紅燈、綠燈、黃燈的特色，而我則是想盡力去理解，只是似乎有些不得其門而入。隨即，則以上午之團體，演出一齣團隊的劇本來。然後看這戲內閃動的燈號為何？結束後，我只感到一堆的紅燈（此路不通），可另我驚訝的是，其它人看到的是一堆的黃燈！在仔細聽黃燈的陳述中，我必須承認，我對於燈號真的好難捉，感覺.....都在狀況外！不過，最神奇的莫過於在回饋結束後，原團體被要求改燈號時，動力呈現的改變！燈號是可以被增強或是消滅的！從鬥爭大會，責怪誰要去負起責任，到第二次動力呈現出的大事化小，小事化無！真可謂神奇！當然在這個過程中，位置的改變展現了權力結構的改變，可以把原本四處閃爍的綠燈集結起來。
今日的課程，說真的比前兩天更為陌生，也更叫我吃力，但成員中有一個人讓我很配服，雖然在今天的團體中，她超級沉默的，甚至沉默到令團體成員都為她擔心，但在晚上的聚餐中她向大家表示，今天的課程對她而言很難進入狀況（我也是，只是沒她那麼勇敢地表達出來！），但她決定了：｢管它是什麼燈，總之我明天就是要給它亮燈！ ｣超有活力的宣告，因著她，令我很期待明天的到來！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
P.S.今晚的聚餐中的討論，令我思索著，是否該再去做預備？如果我想持續下去的話，有些資格勢必是要去取得的。
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學習同在4-2

2010-04-10T21:56:00.008+08:00

學習同在4-2
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理想是需要被反思的。
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對大多數的成員來說，昨天練習的背後靈是陌生的，因此今天花了很長一段時間來針對昨日小組演練來理解。整個上午就在延續分享以及第二次大團體角色扮演中流逝。下午則以畫出｢我--案主間的關係｣及感恩回饋做為結束個案工作部份的課程。

一早的回饋，我真的覺得有種綁手綁腳的感受，感覺昨日的演練人是被切割的，一方面是習慣去看他人的狀態；而另一面又要去傳達我的狀態，很不協調到同手同腳。其它夥伴則說到一般社工員常帶著｢任務｣去看案主，要去處理案主的問題。故而我們的案主常是有問題的案主。問題案主=>助人的本質=>透過關係的改變。所以要轉化關懷為任務，而在其中最重要的是：能不能接納情緒的宣洩與陪伴是任務？不過在大團體中的角色扮演，沒人要出去演關懷者，不論兩位團體帶領人如何邀請，大家都很有默契地：不出去！

這應是個很好的機會，為什麼沒人要出去？昨天在小團體扮演的人覺得挫折太大了，我個人則覺得在還沒有實際遇到時就感受到太高張的情緒了，這讓我裹足不前。情緒的高張，會令我不知如何面對，故而乾脆等看看他人怎麼面對。最後由團體帶領者親自下海演練，很有趣的是她覺得很開心，因為案主釋放很多的善意，而我只指認出案主焦慮不安的情緒。怎麼在看到負向的同時也看到正向的存在，是我的課題（怪了，優勢觀點談了那麼久，怎麼當下竟沒查覺出優勢）。

｢我--案主間的關係｣就像下圖般在拔河，是拉鉅戰，但團體結束後再去看這幅畫時，我發現拔河是一種連結的關係，因為彼此存在著，看似彼此均不妥協，實質則是兩者緊密不可分。中間的界限則為開放性界限，只是要不要從綠茵之處跨至起伏之山脈，則是有待商榷。
最後回歸到三人小組，分別向組員道謝，兩個組員一個很熱心要協助我們融入狀況，一個天外飛來一筆的敏銳協助我去省思。成員給我的回饋是：很理智，可以快速融入新舊之學習。對我自己而言，則是期許能更容易將事後的回溯提前至當下！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
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學習同在4-1

2010-04-09T22:58:00.007+08:00

學習同在4-1
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雖說要連著四天上專業成長課程，但說真的，要將｢專業成長課程｣作為標題，總覺有哪兒怪怪，有些些的不自在，一來專業指稱為何？二來，我似乎也不怎麼期待四天課程結束後，會促使我在工作上變得多專業來著。再三回想今天一整天的活動下來，決定換個詞--｢學習同在｣做為這四天團體課程的介紹。這兒所指稱的同在，不單是指如何與服務的對象同在，更深的是，如何與自己同在！
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從早上的介紹-->冥想-->工作我及真實我-->分組-->回報真實我，到下午的四拍子運動-->角色扮演-->背後靈-->分組扮演。又是一個滿滿的一天，不過，一整天下來，我深深覺得，冥想之於我著實是對牛彈琴！

話說每每冥想結束後，我就是一整個搞不清現在進度到哪的人。這二次的課程讓我查覺到，冥想不是我的菜。在工作我的地方，我填上了迅速的、耐心的、無措的。回想在工作上，我是可以快速地處理事情的，也很有耐心地在陪伴，不過，自己也知道在迅速及耐心之下，是一顆無措的心，不知要如何去回應我所面對的案主、亦不知如何為他們來使力，常有深深的無力感。在真實我的地方則是填上了懶散的、認真的、宅的。總而言之，我就是不想動！呈現工作我時，深深地被｢有求必應｣給吸引住了，所以我就傻傻地跟著人家走囉。上午結束之前，大家在回報真實我時，有個很有意思的現象出現，聽到了一些人的回報是：在當時的情境之下，我是...........。雖然團體領導者認為這是多層次｢我｣所呈現的樣貌，我則在思索：為何被改了？

下午的角色扮演挺有意思地，不單單只是角色扮演，更是要練習找出背後靈來。當所出現的背後靈之一是無助時，我很開心地上去，因為很符合工作我！不知如何使力令我很無助。背後靈的轉換，說真的，好令我驚訝，因為無助竟在最後轉化為｢值得｣。超級神奇的！無助==>心疼--難過--捨不得==>值得！even do nothing！真的是酷啊。

在有求必應組中演練時，我當頭號助人者，團體領導者不知為何就停在我們這組聽，壓力超大！演練快結束之際，我突然發現，好難使用背後靈來呈現，因為在受訓的過程裡以及工作的習性中，我已經習慣戴著同理心的眼鏡，去指認出對方的情緒來，而現在，卻不能去指認，這樣的｢不能｣讓我好難呈現。團體領導者於演練終了介入時，要我把最後的結論往前挪，再次演練：

<重演一>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：.....................（好突兀，不知怎麼接。）

<重演二>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：很開心聽到你過得很好，我不知要怎麼說。（不相信）
C：.............（我也不知要怎麼說）

<重演三>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：很開心聽到你過得很好，不過當妳這麼說時，我反而有些為妳擔心，妳願意說說看嗎？
C：（想主動再多說什麼）

重演到第三次時，的確有看到關係的流轉，但那是在經過高人一步步提點下才出現的，不然，浮上心頭的僅只是突兀！也因為這樣的突兀感讓我停頓。在此，已不單單要去讀懂對方的心境，也要去追蹤自己的心思意念流轉的狀態。說真的，好難，尤其對一個｢懶｣得去思的人而言，更是難上加難！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
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悲傷探索工作坊3-3

2010-03-27T22:47:00.002+08:00

悲傷探索工作坊3-3
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邁入第三天的尾聲了，雖說似乎很多成員昨晚沒睡好，但我可是在同學那睡得飽飽的一晚呢。

在這最後的半天中，首先回顧這兩天的想法，有人問及為何昨晚最後要摸｢獎杯｣及｢鴿子｣，雖然說有很多人都把鴿子看成是｢葫蘆｣。它是一種象徵，安心的祝福放於通道上，因昨夜不理性的恐懼氛圍在團體中盈繞，故而放眼就此取材來回應團體氛圍。感覺上，團體總是有它的意志，帶領者常需且戰且走！五人小組的分享最有感於我的大腦跟心很專業，但我的眼淚很人性。你的眼淚，說的是什麼？

休息過後到空中花園，哇，這兒的空中花園雖小，但好美喲，色彩豐富，大夥就在這拍起團體照了。不過身心操結束後，就是揮別過去、向前邁進的儀式了。邁進的過程中，有點擔心撞上前頭的人，一群人往前走的麻煩就是：當前面的人不走，而你又想再往前時，卡住了！雖然，後來可以繞過他人往前走，不過，單是要繞過他人這個動作，我就停頓了好一會，最後還是決定順心而行。

最後的時刻，五人小組內也紛紛把丟了的專業角色再次戴上。在理論認知中，開始去思索如何用到臨床服務上，試圖找出靈活可行的方式，將認知與學習帶到專業關係中，甚至要理出一個評估依循之方位來。

三天的工作坊結束了，在回程的過程中，疲累湧上，感覺一直在延伸中，也在消化這三天的收獲，同時也蹦出隔天團體暖身用的活動了，套句我家同事愛喊的口號：｢加油！加油！！加油！！！｣

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
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悲傷探索工作坊3-2

2010-03-26T22:38:00.000+08:00

悲傷探索工作坊3-2
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今天將會是很冗長的一天，工作坊將從早上八點半進行到晚上八點半。

早上出門時，還在決定要到要帶什麼具有紀念性質的東西去分享，因為昨天的事情，本來想帶當初對方所送的布偶，但出門前還是捉了放在梳妝台上的東東走人。

上午花了一段時間在回顧昨日的團體，以及從中的學習，並蓋了一間比利時小屋去看基本需求的地基、安全感之門、支持助力牆、自尊、技巧及幽默為窗，來看生命裡的制度及意義。接下來創作｢悲傷與我｣，我們五人小組最後完成了曙光。我則在圖像中加入了絲絲細雨。

下午則進行攻頂活動，團體一分為二，我則搶先到開敏老師這組來。攻頂是什麼，說真的對我而言，完全沒概念，天曉得那是什麼玩意兒。不過，有一件事我很清礎，爬山對我而言，是需要慢慢來的，我沒法子像多數他人一樣，興沖沖快步地去爬山，我需要漫步於山林間。用既定的格式寫一封信，浮上來的除了昨天的事，還有一個臉孔浮現，搶著要成為收信的對象，沒想到，最後提筆寫信的對象會是情史（信的內容放上龍族公會的家族了）。信寫完了，在兩人小組讀信的過程中，我從沒想過竟然讀不出來，明明已經寫好的信件，我卻沒法子順暢的讀下去，淚水無預警地使我看不清信的內容，花了好一會的時間，才把它給讀完，當下，我的心思說真的無法去顧及我的夥伴，滿滿地難過。要去讀懂眼淚代表的意思：我好生氣！真的真的好氣他！從空椅的回信過程中，我也收到了代表示好及歉意｢瑙｣，彷彿仍看到他靦腆的笑容，不好意思般地以｢瑙｣來示好。

晚上則以同心圓來分享所帶來具思念意義的物品：一圈下來仍以照片居多、其它則多為飾品之類的小物品。過程中，有人讀懂了｢舊｣東西的意義、有人則看到內在對親人未來離去之非理性恐懼。最後則將所帶來之物品置於包巾上，點燭圍繞紀念之。

夜晚，借宿同學處時，在分享過程中，我意識到了為何在怱怱忙忙之間將它帶了出來的意義。它不僅僅是對加瑜學妹的悼念，同時它也是我對三件死亡的連結，正如『沉』~為天空中隕落的星子乙文所呈現的反思，藉著它再次把學長的病逝、情史的自殺、加瑜的意外連結在一起了。死亡亦是悲傷、失落的重要議題，更何況是把三件死亡作連結的它。這個從凱撒威廉教堂帶回的小小燭台，不僅僅是代表著當初在歐陸四處拜訪點燭祝福的教堂，更是這三者發生時機的見證者。

一整天下來，真的很累，不僅僅是腦袋瓜累，心也是累。腦袋瓜一面要吸收工作坊的學習，另一方面要擔心週日的團體帶領，是以交織運用的累。心則是要回顧、面對、重新體驗淚水而累。不過，這樣的累，值得！

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
P.s.｢寫｣與｢說｣竟有如此大之分別！
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悲傷探索工作坊3-1

2010-03-25T22:57:00.006+08:00

悲傷探索工作坊3-1
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因為工作上的需要，報名了社心專業的課程，進行為期三天的悲傷探索工作坊。

一直以來還算挺認同生活平順的我，說真的，要談悲傷、失落的議題還有些難。上帝真的是恩待我們家族，奶奶也還健在，雖然數年前外公、外婆相繼去世，但由於與他們的連結總只是數年乙次的會面，感觸不若每年去探視的父母深刻。

在這次工作坊驚覺到：自大學畢業以來，陸陸續續帶過團體，但真真正正地參與團體，似乎這是第一次。真是神奇，一直以來會以它為工作方法，卻不曾真正地進去體會。值得慶幸的是這次帶領著是兩位國內悲傷治療的大師：李開敏老師與張玉仕老師。很開心久聞開敏老師之大名十多年了，至今總算有機會見到這位談起悲傷輔導就必定提及的人士。

一早的心緒沉澱-->畫手（嫩芽）-->同心圓，到下午的悲傷連想-->失落史-->de-bereaving，從現在往回推的過程中，我發現到，雖然上帝頗為看顧我和我家，但生命走來仍有心痛的事存在，從2007推回2004，我似乎仍無法釋懷，不理解為何友人會有如此反應，從2004感到的錯愕、生氣、難過、否定到2007的委屈、不被認同(D)、不值、生氣、麻木。這樣看似遠離的情緒還是困惑著我，同學突來的一句話：｢既然妳這麼在意，妳要不要去問個清礎？｣說真的，並不想！也許它可能是氣話，但現在我實在沒力氣去處理它，更何況對方又離開臺灣了，這次，算斷訊了吧。

在悲傷的連想過程中，三人小組的分享，我發現，我呈現的竟然是一個｢人｣～以說再見為頭；不知所措、淚(他人或自己)為左右手；沉-悶、自責-閃為左右腳。習用圖像思索的我，在圈起來後呈現的是一個歪著頭的人。不同於其它兩人條列式的陳列或是太陽似的放射，它連想呈現的是一個｢人｣，這個有趣的發現頗令我玩味。不知這三天會是怎樣一個景像，令人期待......

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧

P.s: new
失落史：I.時、事、感受、強度AB。II.生理、認知、關係、行為。III.助力、阻力、學習、欣賞。
de-bereaving：事實-想法-反應-症狀-教導-再進入
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半日閒遠久矣

2010-02-25T23:14:00.004+08:00

半日閒遠久矣
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今日得空與將離職同事話別，于其描繪興緻中，實感閒意離吾甚久矣。藏金石之盒業已蒙塵，久未碰觸。鋒亳雖曾於日前外借，似未生垢，早已生疏！暗自思量，何事致此光景？芸芸眾生庸碌不已，豈足以自在？

有道是一壼濁酒喜相逢，雖不致見南山之悠然，品茗賞金石之樂，提筆行胸壑之際，實嚮之矣。

----------Felicia感于庚寅正月十二.

好個立春天

2010-02-04T22:54:00.004+08:00

好個立春天
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今早本來還在慶幸出門上班時雨變小許多，讓我比較不會抗拒出門上班。騎了半個小時的車程後，突然間，發現自己躺卧在地上，被自個的機車壓到，當場楞了許久。讓兩位好心的路人扶起後，我足足在路旁等了一會了，不斷地思索怎會發生？

當時車速並未很快，因為前頭是紅燈了，只知剎車一按了之後，就倒卧了。扶起我的的其中一位路人說有可能是路太滑了。下雨天路滑？可明明昨天雨更大啊！

痛！痛！痛！一進辦公室，同事就幫我生出了一條老爸交待先塗的藥膏以及拖鞋出來。腳痛真的很不方便，尤其是偏偏你的工作需要走來走去，走來走去的。下午就請假去顧腳了。

機車行的老闆再次審視車子，表示可能是當時沒有剎到前輪導致，因為剎車皮剛換，剎車會很｢利｣。唉........真是好個立春日啊。

-----Felicia記予己丑立春
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Suffering

2010-01-27T22:34:00.002+08:00

Suffering
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If you couldn't give them a hand, don't add more suffering on them .
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昨天的一個突發狀況，讓大伙忙了兩天。今早開會時，有人就語重心長地提醒大伙，就算幫不了忙至少要做到--不要去增加他人的suffering！

Suffering常常是一個無解的狀態，原本對這個詞沒什麼特別的感覺，然而，在這個崗位上，常常聽到資深的同事提及我們所面對的族群及家屬，常是處在一個suffering的狀態之中。當看到處於suffering的人們時，湧上心頭的是什麼呢？對我而言，有時是另一種無助。那種無助感在於你不知道要怎麼去協助處於suffering狀況的人們，而這正是你被賦予的工作任務之一：去協助他們與正在承受的suffering找到一個相呼應的coping。面對生命中無解的suffering，往往不是要去找一個詮釋的答案來回答承受中的人們，而似乎應是，在這個過程中所展現出的樣貌。

對被賦予的助人工作而言，協助人們體現與suffering相coping是重要的，在coping的過程中去展現屬於他們自己的樣貌來。然而，往往會是如何是介入到他人的suffering？就某個層面而言，suffering是那麼地隱私卻又是那麼地公開。隱私於那是個人最深層的痛；公開於大伙都能看到它。在這隱私又公開的吊詭中，如何自然地介入與提供協助？再加上要跟時間搶時間之際，某個層面也許它也化為我的suffering了。

暫時以林前13:13做為一個省思：｢如今常存的有信，有望，有愛這三樣，其中最大的是愛。｣

--------Felicia 抒于己丑歲寒之際-------
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複雜與簡單

2010-01-13T21:26:00.003+08:00

複雜與簡單
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團隊在協助一案子時，有同事突然說出｢案家越複雜，就要越簡單｣。讓我想了好久好久。然後思緒轉到大學時老師對易的介紹：簡易、變易、不易；以及神奇的平衡--中庸。

--------Felicia記予己丑冬
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從歲首到年終

2010-01-03T19:01:00.003+08:00

從歲首到年終
From the beginning of the year to its end
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He is your praise; He is your God, who performed for you those great and awesome wonders you saw with your own eyes. (Deuteronomy 10:21)
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不知是不是買了別人為Lewis編輯的書｢從歲首到年終｣，突然間發現，這個詞最近好像一直在我身邊浮現。今日主日崇拜所用的經文當中申11:12提到：

是耶和華你神所眷顧的，從歲首到年終，耶和華你神的眼目時常看顧那地。

今日主日崇拜一直在申命記打轉，總覺得好神奇。一樣，每每想走捷徑，神的提醒又再一次臨到，讓我不禁思索，為我行大而可畏之事的神，究竟在這一連續事件上如何安排？在2010之際，三件事營盈繞盤還，將之帶到主恩座前求吧：

一、該認識卻未認識的應允
二、該拿到卻未拿到的資格
三、該穩定卻未穩定的位份

希望在2010年都能解決掉這三項事，尤其是遇旅之謙，老是似解未解，懸而未決地盪在那兒好久好久了，不知前頭神會如何來帶領？如經上所記：「我信！但我信不足，求主幫助。」

-------Felicia抒於己丑冬2010新年之際
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Sudden end for world's oldest active passenger ship

2009-11-21T10:41:00.006+08:00

Sudden end for world's oldest active passenger ship
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20 Nov, 2009 :: Singapore, Singapore
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Doulos personnel and partners around the world are coming to terms with the news that the ship’s service will end on 31st December 2009. Until this week, the crew had hoped the world’s oldest ocean-going passenger ship could continue sailing until September 2010. But surveys by marine safety authorities confirmed major repairs are required to keep Doulos in service. Early estimates indicated this work would cost over €10 million.

The organisation's executive leadership team and board believe that it is not appropriate to invest resources on this scale into the vessel, since Doulos would have a limited future.

“This is not what any of us wanted and has serious consequences for everyone on board and the ports we planned to visit,” said CEO Peter Nicoll. Each person on Doulos will receive support and guidance as they consider their future steps.

“We recognise God’s faithfulness through 32 years of wonderful service with more than 600 port visits in over 100 countries,” Peter Nicoll said. “We are deeply grateful to our partners around the world who have supported the ship through the years.”

Message From: http://www.doulos.org/index.php?option=com_content&task=view&id=682&resourceid=R18924&Itemid=251

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雖然，早已知道Doulos可能會面臨休息的命運，卻想不到，這一天竟提早來臨，還以為可以到明年九月才跟她道別的............

道別好難，即使有心理準備也很難，更遑論是跟她長期相處的人們，心中的另一方面慶幸著在她最後一年的旅程中，自個曾經參與其中，但心中仍有許多的不捨在於不單單她即將邁入歷史，也包含著她即將僅僅成為平面文字圖像........

----------------Felicia 抒於已丑乍聞Doulos將安息.........
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炒冷飯

2009-11-16T23:06:00.005+08:00

炒冷飯
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週一早上固定的課程中，同事突然說出她很喜歡炒冷飯的話題。細說之下，她道出心路歷程：常常第一次聽，是聽不懂的狀況，但幾年的實務經驗下來，發現炒冷飯的話題就變得容易對焦了！聽到這，不禁想起我跟唐崇榮的事：

想當初，第一次聽到他的訊息是在青宣的時候，猶記得當時每天只要輪到他的時間，我就跑去找周公，接連跟周公下了一個星期之久的棋子。然而，幾年後，回過頭來，我發現似乎比較聽得懂他要表達的內容為何了，再看完他寫的那一套書之後，從一開始的霧裡看花，到後來，好像也沒有那麼隱匿不明，自此之後，我變得喜歡上他的東東了。

炒冷飯，看似已退熱門或流行發燒的事務，君不知許多的根基原就是冷飯，乍試之下，難以吞嚥而欲棄之，然，經過歲月的洗滌後才發現，正如驀然回首，那人卻在燈火闌珊處那般地清晰明確地被指認出來。先前不理解的，如今眼開了！

藉由同事的提醒，我想，我也會漸愛上炒冷飯的課程。

-----------Felicia 抒於己丑初冬之際
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Chaotic Fridays

2009-11-13T23:51:00.004+08:00

Chaotic Fridays
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From Oct. till now, I feel it’s always chaos on Fridays. I plan to write something about the workshop, which I joined today. But, it’s not easy for my heart isn’t on peace. My baby niece is in the hospital again. I find out these Fridays for me are full of chaotic. Most of time, I need to lead the Bible Studying on Friday night. I pray:
Father Lord, thank for the blessing from u, it's great to recognize that everything is under ur controlling. Lord, help me to keep faith on u. My Lord, show ur amazing grace to ur child. Also, let me be the blessing to the people surrounding me.
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今天參與了一個很不錯的研討會，原本想寫上一些心得的，但是，心緒一直繞在中午接到的一通電話，讓我的心很不平靜：我家寶寶又住院了！而這次把我媽咪嚇哭了，似乎是經歷了生死關頭的現象。然後回顧一下最近的週五，發現總是會出現紛紛擾擾一堆事物，然而週五晚上是我跟　神的另一個約：帶領查經班。

透過聖經來認識　神的過程中，是一次次感受到我們有偉大奇妙　神。然而，從上帝而來的福份常是不在我預測範圍內的，是遠超乎我所求所想的，而說真的，我一直以來都覺得在上帝的藍圖中，祂時間的安排，總是怪怪的。｢　神在掌權！｣　這短短的句子，讓我深刻地降服，也讓我深知即使我忘了我的主，我的主從來沒有忘記我！在紛紛擾擾之中，我也必須誠實地說：｢我的信心不足，求主幫助。｣

在信仰的路途上，上帝不會要求人做不到的事，祂只要求人可以做的事，只是，祂的要求雖然人可以去行動，但總是似乎脫離了人對事務邏輯上的認知：把水送出去、去池子洗眼睛、去約旦河中洗七次澡、吃那不潔之物、回家去吧...............都是好簡單的行動，卻是那麼地不合當時情境的邏輯。因為那麼地不合邏輯，使得在付諸行動上總是有那麼一點點退縮：明明心中有很強的念頭要去做某事，偏偏覺得不合我所認知的邏輯，而原地不動。試想，在當下，是否我也在消滅　神的靈所帶來的感動？在祈求中求良善的　神藉我賜恩福。然而亦發現不足的行動力背後亦為不足的信心，而這阻礙來自對事物脈絡之認知。縱然知全宇宙在　神的脈絡之下，依然陷於人對脈絡不完整的發現內。在人自以為是的邏輯思維中，成了遵行父神旨意的障礙物。在主禱文中的｢願人都遵祢的旨意行｣，是否大多時候是知難行易不去行？

週五晚間的查經帶領，在帶領的過程中，一方面協助我更加去認識我的主，一方面也是帶領著我去省思我跟上帝之間的關係又為何？再者，也是考驗我如何去回應紛紛擾擾所帶來的不安，將之帶到上帝面前的同時，是否我亦能放手？

----------Felicia 於己丑初冬抒於紛紛擾擾心緒下
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Teatime ~ Tiramisu

2009-10-14T19:40:00.008+08:00

Teatime ~ Tiramisu
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看著學妹在佈落格發佈Tiramisu的享受，就讓我口水直流了，決定自己也來動手做，滿足一下我的口腹之慾。本來很擔心沒法子做成功，因為材料順序弄錯了，加上，很久沒做了，早就忘了何謂六分發的鮮奶油是什麼意思了。懷抱不安的心情等了一個晚上，隔天從冰箱拿出來的情形就如下：
在裝飾時就有發現起司夾層不足，沒想到都看得到Ladyfigers了。嗯，下次改進，看是要用小一點的盒子，還是用雙倍比例來做成三層。
這個是側面顯示圖，這個盒子是上次跟學妹去買手工餅乾的盒子，用來做Tiramisu感覺很棒吧，都看得見好吃的Tiramisu。
該切一塊來吃囉（這也是我今天早上的早餐喲）。要吃之前再灑上一層｢巧克力粉｣，看起來是不是很好吃呢？入口即融的Tiramisu，口中不但滿溢著起士的香濃，泡過咖啡及Kahlua的ladyfigers一樣融化在口中，讓我整個就是覺得好幸福！

---------Felicia 己丑秋浸幸福之味中
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Disappearance

2009-09-09T02:41:00.004+08:00

Disappearance
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People who know me also know that I love Lewis so much. I have a lot of his writings. Things are so queer, most of the writing are disappear! How could it happen?
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因為需要，但卻發現我找不到我要的書，更神奇的是，經過這兩三天的找尋，我發現不只我需要的書找不到，我最愛的Lewis除了那里亞系列之外的大部份書籍都.....消失了。<裸顏>、<詩篇擷思>、<卿卿如晤>、<神蹟>、<天淵之別>、<四種愛>全消失了。

明明記得某些書有跟著我裝箱回來啊，怎麼我的Lewis幾乎都不見了？書櫃已經被我從上到下盯了無數次，就是找不到我所熟悉的書目，到底在這個時空之下，發生了什麼事？

----------Felica於己丑夏驚與Lewis平行嘆難交集
PS.至博客來逛了一圈時驚知，不見的書幾乎是絕版書，無法再訂購.....
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My missing data

2009-08-27T23:10:00.003+08:00

My missing data
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I know that I am not a smart girl. Most of time after I finish reading, I forget what I had read immediately. That’s why I work hard to make the file of my data. It’s so sad that I lost the data from 2007 till 2009.
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基本上，雖然很多人都認為我很聰明。但事實上，我是一個不容易吸收閱讀的人，所以後來也養成了一個習慣，將所讀的資料建檔，以彌補我讀過即忘的特色。但前一陣子，因為VISTA的關係，安裝了一個程式後死當，不得已重灌電腦。今天要交作業，想偷懶地找出｢資料中心｣來貼上時，發現真是惡夢一場，實在弄不懂，為何我在今年2月的備份檔中，竟然沒有將｢資料中心｣備份起來。帳本的遺失我還不會心痛，但｢資料中心｣是我心血的結晶，一直找一直找，只找到2007年6月的資料，好想哭喲。那代表這兩年來將所看的書、所讀的雜誌、所唸的文章建立起的資料都.......找不到了。雖然，有些書目資料我會PO在BLOG上分享，但那只不過是一小部份。

當發現我的｢資料中心｣只有備份到2007年時，心都涼了，雖然裡面還有237筆資料，但我印象中，我好像建立到7XX筆，整個人都呈呆傻的狀態(基本上，｢資料中心｣是在2007年建立的)。然後不斷地問自己，怎麼2008、2009年的備份資料，都沒有備份到它啊，那我到底在備份個什麼啊= =|||。這麼重要的資料，竟然沒有被備份到！整個無言到不行。

----------Felicia 呆楞於己丑七夕過後......
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PM-帆船紙模型

2009-08-26T22:53:00.004+08:00

PM-帆船紙模型
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在快接近尾聲時，突然想到要把製作過程拍下來，不過完成度已近90%的狀況之下........總之，聊勝於無。這艘紙模型總共花了我36張A4的紙(不含說明書)。基本上它的設計很精緻，船上還有六艘救生艇呢，很配服把它設計出來的人。

有沒有看到....這是救生艇的近照，救生艇就掛在船邊，船的兩側各三艘，總共六艘救生艇。
完成度90%的作品，雖然尚未完成，不過.....看不太出來它完全是紙吧，而且還只是一般的影印紙喲，只有70磅！基本上，最好是用100~120磅的紙來做，不過，就別計較太多了，還是可以做出來的啦。
大功告成！帆船紙模型完工了！事實上，還少了一樣東東，不知大家有沒有發現？這艘船少了旗子啦！因為它的旗子是日本旗，唔....不愛，所以不想把它掛上去，因此，這才是我的成品。在完成後發現怪怪地，因為三桅會傾斜，不知是因為帆太多、太重了，還是紙太輕了，所以，偷偷地在桅內塞上牙籤，讓它可以迎風而立。
船航行的正面，破浪承風地欲出發..........我的帆船要開始行駛了......它將駛去我家老爸的辦公桌那去。

---------Felicia完成於己丑七夕。
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2009青少契退修會

2009-08-25T16:10:00.002+08:00

2009青少契退修會
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今年退修會到台中漢翔營地，租了三棟洋房做為本次退修會的場地。
在操場上的活動後，醜三以上的人都乖乖地.......被罰。
不用樂器，儘可能地找出可以發聲的東西，做為演奏的器材，每組都發揮專才地尋找各式可以派得上用場的物品，真可謂物盡其用啊。主日崇拜、專題、分享都是在三棟洋房的任一棟中進行者。一樓是客廳跟廚房，也是我們主要的活動場地，二樓則是大家晚上用來睡覺的地方囉。
團體大合照，背後的洋房就是我們這兩天所活動的地方喲。
籃球場上的一角，這群是啦啦隊。隔天回程時，就順道繞去高美濕地。

-------Felicia 草記予己丑夏之際。
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Don't know what to say

2009-08-24T23:02:00.002+08:00

Don't know what to say.....
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As the biggest Christians’ group in Taiwan, I really don’t know what to say. I am so disappoint of PCT. I couldn’t believe why it’s so disordered. Isn’t it should be the leader of us to help what the disaster caused? Why it is without organized, without plans, without goals???

--------Felicia on 24. Aug. 2009
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PM-盒子海賊王系列

2009-08-08T13:14:00.004+08:00

PM-盒子海賊王系列
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話說，因為營隊的關係，我又再次迷上紙模型了，那天興緻高昂地跟妹說我目前正在組一艘帆船，問她有沒有想要的模型？結果，她回答：｢船？那我要梅莉號！｣當場呆楞住，然後妹又說，不然喬巴好了。

回家上網查，沒想到真的讓我找到了海賊王系列的紙模型。看了一下這個盒子系列，做法不難，只是單純的組盒子而已，當下就決定印出來做。

本來還在擔心，這個看起來太簡單，沒想到妹一看到就大喊｢喬巴，好可愛喲。｣原來，擔心它不夠可愛的自始至終只有我一個人。

這個盒子系列總共有九隻人物，都是草帽海賊團的人物，有些還來不及拍照，就被拿走了，做完盒子系列之後，我也覺得，這個系列的人物超級可愛的。

等我把手上的帆船組好後，就要開始做梅莉號了，這兩個都是比較需要耐心去做的模型。

----------Felicia 于己丑夏
相關文章：Paper Model
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Yoville on Facebook

2009-08-06T22:02:00.008+08:00

Yoville on Facebook
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Yoville是Facebook上的一款遊戲，雖然週遭的人都迷上了開心農場或是Restaurant City，但我個人比較喜歡Yoville。這個算是一個裝潢的遊戲吧，打造一個自己滿意的空間。一開始，每個人的空間只有公寓內的客廳、房間跟一個廚房，隨著等級的提升會出現新的空間。
這張放了客廳及房間的照片。由左到右的四個門分別是：出公寓、長廊、房間、廚房。客廳中我養了一隻"HAPPY"的魚，因為看了他人的空間設計，加上上次去袖珍博物館看到的設計，我就拼命地買東西回來佈置客廳及房間。房間設計為書房和卧房在一起，屏風後面忘了是幾級出現的衛浴空間。
我的廚房，原本應有四張椅子的，但另一把銀椅子被我拿去書房了。廚房滿滿的物品大多是他人送的"FREE GIFT"，果汁機、刀具組、外帶咖啡、吐司機，對了，冰箱上的油燈是最近的限時禮品。衛浴空間的大落地窗，哈，是我的夢想，不過，不太可能出現在臺灣就對了。之前聽去英國古堡住宿的同事提到，令她印象最深的是衛浴空間一大片落地窗，讓我好響往。
這是我購買用來做渡假屋的房子，總共二房一廳。不過由於錢都花在客廳跟房間上了，所以沒什麼多餘的錢來佈置，只有庭院跟客廳有做裝飾。客廳排成愛心的燭臺，是上一次的限時禮品，收集大家送來的禮物點成愛心也很漂亮，不是嗎？
換上剛收到的水桶裝，跑去別人家拜訪。水桶裝很酷吧，不過......看起來有點呆= =

----------Felicia 分享於己丑仲夏。
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As a student

2009-07-30T22:42:00.005+08:00

As a student
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As a student, it’s very easy to recognize if the teacher has prepared well or not.
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Tonight while I joined the course “The theory and practice of teaching”. I felt a little angry of it. There are four things I don’t like:

First, the teacher didn’t prepare well of it. At beginning, she wants to reviews last week’s teaching. After couldn’t show any example, she skipped it.

Second, today’s topic “goal” wasn’t identified. I totally can’t understand why she makes “knowledge” and “understanding” as the goal. The principles of these are also not principles; those should be the “way” to reach the “goal”.

Third, the teacher makes a book as the textbook, but she doesn’t use it. Why she make that as a textbook?

Forth, what she has taught didn’t matter with the homework-how to make a teaching project. It should also be the goal of the course. Although, she given us a sheep for example at the end of the course.

Well, after today’s course, it is a big warning of me.

------------Felicia being a summer session student in 2009
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Do what is right

2009-07-22T01:43:00.003+08:00

Do what is right
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Yesterday, I told to my sister after I finishing the textbook, I don’t want to make a handout. For I feel the textbook is not organized. Today, while I read a book, it reminds me again and again, what I have to do is the right thing. Even though I still agonize, I decide to obey it. It’s not easy to make a handout form a no organized textbook. It’s the duty of a teacher to let students understand what the idea of it. Even I don’t need to teach them by face to face during summer session.

Just do what is right! It’s not easy to do what is right. For me, sometimes I would like to take the easy way, not the right way. My Lord still keep to remind me go and do what is right.

-----------Felicia write in summer session of 2009
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Fu-Ming Summer Camp

2009-07-18T02:44:00.004+08:00

Fu-Ming Summer Camp
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This week, OMF also has a camp in Fu-Ming community. As last week, I also worked with Alysha(From Canada) and Bonnie(From USA). We have the youngest group of this camp, from kindergarten to 3rd grade. By the way, my niece, Nina, join the camp with me.
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The Drama before the testimony. We hope to share how God love us to the children. How blessings we have.

Our group, the youngest one. We learn English by playing games.

For they are little boys, everyday we play in the park. Thay love to play on the jungle gym.

The foreign missionaries and Taiwanese helper.

---------Felicia join the camp in the summer of 2009
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Da-Li Bilingual Camp

2009-07-09T23:59:00.007+08:00

Da-Li Bilingual Camp
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This week I join Da-Li Bilingual Camp as a helper. The camp is for the elementary school students. The topic of the camp is Friendship. Can you image what it is! It's so funny to work with elementary school students, by the other hand; it's also terrible with them. They always full of energy. And I really recognize that I am getting old.
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The musical classroom is where we start every day. Usually, we have ice break games, drama; introduce the country where the teacher comes from…etc.

We also have small group for the students discussing the topic of friendship and English lesson. For they are elementary school students, we play a lots games for learning English.

We also have Large Group Games play on the playground. They all full of energy running around the playground.

Here is our topic song:
A friend loves at all times.
A friend helps at all times.
A friend trusts at all times.
A good friend lasts a life time.

A friend gives at all times.
A friend cares at all times.
A friend endures at all times.
A good friend lasts a life time.

---------Felicia join the camp in the summer of 2009
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Miniatures Museum of Taiwan

2009-07-07T02:49:00.005+08:00

Miniatures Museum of Taiwan
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Last Sat. I had two friend, my exco-worker and ex-roomate. I am so glad to share weekend with them. We visited Miniatures Museum of Taiwan, which is one of my favorite museums.
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週六，很高興有兩位友人來訪，我們一起去參觀了我很喜歡的袖珍博物館。這算是我第三次到這個博物館參觀了，每次心中都好激動，實在是太美了，很配服能做出這些成品的創作家。

很喜歡這個佈景，將客廳的沙發組更陷落一層，使空間的層次感更富變化，不過，這件袖珍作品最大的特色是在於它的"水族箱"，是創作者反覆測試才完成的。但比起廣大的水族箱，我更喜歡的是它對空間運用的設計。

羅馬遺跡，相信很多人都不陌生。古希臘羅馬的文明，對我而言，不僅僅只是在國高中課本出現的名詞，更是一個夢想的表徵。這幾天麵包超人一直在詢問要不要一起走訪希臘，這個誘餌實在是太吸引我了，只可惜，在現實面的考量之下，必需忍痛拒絕。在這，也只能過過夢想的乾癮，假裝自己是個慢步在這文明搖籃的城巿之中。

精緻的袖珍作品，不僅僅是每個樓層的房間都很細緻，更甚者，它是可以被打開來的房子，雖然腦海中浮現的是：哇，多適合讓小妞玩啊，不過，如果真的被她拿去玩，我應該是會感到很心疼吧。每一件小小的空間規劃都是巧思，每件在空間中展示的成品都是極其恰如其份地呈現在那，很棒的作品。

---------------Felicia 己丑夏與友至袖珍博物館
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Hisory Maker

2009-06-30T17:42:00.006+08:00

Hisory Maker
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On Sunday, OM & the volunteers on Doulus were together to share some information. This video “History Maker”, I had seen many times on board. OM played it again to show Doulus’ vision.
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週日，我們這群在Doulus上的志工夥伴聚集在台北禮賢會，其中還有遠從高雄及花蓮來的夥伴。OM的同工播放了這部片子“History Maker”, 它是2007年製作的，我在船上也看了很多次，它算是一部呈現Doulus使命的影片，全片沒有對話介紹，但透過記錄的呈現，將Doulus的所做呈現出來，在這也與大家分享這部短片。

這次聚會出席的夥伴們合照。其中有遠從高雄、花蓮來的夥伴、也有剛結束在Doulus服務2年多的Lydia、香港的Zinnie。照片是由馬來西亞來的陳弟兄拍攝。

------------Felicia 記於己丑初夏
PS.照片中大家比出"YA"的手勢，聽說這個手勢是臺灣的特產喲。
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Postcards-Dei & Rose From Paris

2009-06-26T03:03:00.005+08:00

Postcards-Dei & Rose From Paris
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These two postcards were sent from Paris. On was sent by Dei in 2002; the other was sent by Rose in 2004. They all show the beautiful views of Paris. This is a city for you to relax, to walk around, and to have a cup of coffee sitting outdoor. Dei wrote to me, “This is a city worthy you to visit.” Surely, I visited the city with Rose in 2004. While Rose asked me on MSN, if I could come to Paris to join with her trip, I said “yes!” During the trip, Rose felt so satisfied for her dream , visiting Chopin(1810-1849), had come true. As Dei said, “This is a city worthy you to visit.”
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上一篇明信片介紹提及德哥2002年的旅程，這就是那張德哥從巴黎"寄"回來的明信片，在上面提到凱旋門時這麼地說道：

凱旋門的狀觀，莫是巴黎的驕傲。筆直的香榭里舍大道，綠意一片，休閒的帥哥美女，個個像明星，在露天咖啡座裡，享受陽光的洗禮，剎愜意。巴黎是你一生中值得造訪的城巿，一定要來喔。

在未了的署名亦以玩得不亦樂乎作結。

由明信片亦可虧見巴黎香榭之美，擁有｢花都｣之稱的巴黎，是一座浪漫悠閒的都巿，巴黎的美景，亦可從玫瑰於2004寄來的明信中快速瀏覽得見那依傍於賽納河的景觀。

2004年，在MSN上，就讀於歐陸的玫瑰表示，其將於巴黎待上一週參加研討會，但仍有許多空閒時間，詢問我是否一同遊訪巴黎這個城巿。故而就獨自飛向巴黎與玫瑰會面。在那次旅遊中，玫瑰偷偷地寄了這張明信片給我，因為在巴黎，她圓了一個夢--拜訪蕭邦！玫瑰可是蕭邦迷呢，雖然同在歐陸，卻是她第一次能踏上訪蕭邦的行程，那的確是特別值得慶賀的日子。

不論是德哥或是玫瑰寄來的明信片，都述說著巴黎令人著迷的地方，悠閒的露天咖啡，是用來欣賞路人的，座位排列與在臺灣大大不同，顧客是面向馬路的。總之，這是一個悠閒美麗的城巿，套用德哥寫於明信片的話：巴黎是你一生中值得造訪的城巿。

--------Felicia 憶友之情誼於己丑初夏之際

分享：2004年於巴黎之照、令人念念不忘的Paris
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Postcard-Dei sould be from Switzerland

2009-06-23T00:28:00.013+08:00

Postcard-Dei sould be from Switzerland
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After visiting a blog, I want to show you the stories of my postcards. The first postcard I would like to introduce is the one, the scenic sight of Switzerland, be given from Dei, who is my ex-coworker in 2002. At the same time I get another one from Paris, but this is more special to share with you. This card is very special not only for the beautiful view, but also for its postmark. The postmark is not a real one, it was drawn by Dei for he couldn't sent it from Switzerland. when I got it, the postmark was drawn already. Dei is a very nice person. Since I left the office for several years, I still get the postcard from him while he traveled in the other counties.
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逛了一趟[小花趴趴走]回來後，著實難忍心中的激動，回過頭來翻閱這些年來，朋友在我威脅之下所寄來的明信片，其中第一名的要屬德哥，第二名則非Monica莫屬。在檢視德哥寄來的眾多名信片中，首先挑出這張2002年瑞士的風景明信片來與眾友分享。
這張明信片所呈現的為少女峰之冰河地形（我可是一直嚮往著可以坐上觀景火車欣賞冰河地形呢），德哥並不是坐上觀景火車去，而是藉由穿梭於冰洞之間的齒輪火車上山頂。聽起來超讚的！在明信片的最後，德哥還寫上了：

｢加油！努力工作、存夠錢、休個假、瑞士等著Felicia的到來。｣

基本上，在2002年的旅程中，德哥總共拜訪了法國及瑞士，這兩地的美景，他都不吝嗇於寄給我明信片，那為何獨挑這一張介紹呢？原因在於德哥寫好的這封明信片並未來得及從瑞士寄回來，為了彌補這個缺憾，他照著從法國寄給自己的明信片，｢手動｣地描繪［郵戳］後才交到我手中。
這張明信片是我收集之明信片中很特別的一張，不僅風景美，背後更是顯示他的細心。德哥是個很認真的人，他是我第二份工作的同事，雖然我離職很多年了，至今，他每次出國都還不忘寄張明信片給我，這也是為何他所寄來之明信片是排行榜中的第一名。

--------Felicia 憶友之情誼於己丑初夏之際
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Waiting & Looking

2009-06-22T22:08:00.003+08:00

Waiting & Looking
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今天回父母家，被問到工作找得如何了？唔，這幾天一直在看工作資訊，說真的，吸引我的都在外縣巿！但針對一個才從外縣巿回來的人而言，實在無法把履歷投出去。除了外縣巿的工作之外，目前覺得比較有興緻的有兩個，只不過一個需要騎車超過一小時，車程實在太遙遠了，也提不起勁來考慮，另一個呢，偏偏看起來週六要工作，而對我而言，週六常常另有其事，又不方便。

目前的狀態是希望到七月底前能出現合適的工作，之前，Doulos的同工問我想做些什麼？基本上，我心中浮現的是兩個族群（這也是為什麼外縣巿的工作會吸引我的主要原因），只是目前尚未出現針對這兩個族群合適的缺。我不知道這次神會如何安排，以及會透過什麼呈現祂的祝福，故而目前只能等待跟尋求。

職業到底應說它算是什麼呢？對我而言，也許是在一個地方去發揮自己可以做的事吧，然後，盡可能地於工作職場中，讓｢藉我賜福｣這樣的異象呈現。雖然有時也會忘了自己應該是個要把祝福帶出的人，但卻深知這是神要我在職場上帶出的果效，不知之前一年多的工作，是否有讓人感受到這點呢？

不走全職事奉，是因為知道更貼近農場的收稼工人在帶職中，人是周遭接觸的，莊稼已成熟，工人在何處？偶爾，也會因為太接近農場而感到害怕及以失落。也許這段時間，是個好好休息與充電的時間點。願我有足夠的耐心在等待中尋求。

-------Felicia 抒於己丑初夏之際
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The last day onboard

2009-05-28T23:27:00.004+08:00

The last day onboard
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今天是在我停留在忠僕號上的最後乙天了，一早還沒到用餐時間，Alice就帶著我到船橋去拍照。同時今天也是忠僕號對外開放的最後乙天了，因為適逢端午節，故照例也有OPEN DAY，雖然一樣是OPEN DAY，但是還是有些微的變化喲，雖沒有萬國旗的迎接，但一入眼的是船員工具服及生活點滴的呈現。
這次有擺出來印章喲，我還挺喜歡這兩顆印章。順便一提，今天OPEN DAY時有遇到一個老伯伯喲，他似乎是忠僕號迷，還秀出2007年跟船長合照的照片呢，他說今年也有跟船長拍到照(不知是阿尼船長還是哈利船長？)，而他說這是今年第三次參觀了，還拿出郵局幫忠僕號設計的郵票及首日封，在這兒猛蓋章呢，真是可愛的老伯。

這是兒童最愛的氣墊船，背後也掛著一圖很可愛的航海地圖喲。

在OPEN DAY區閒晃時，竟然讓我碰到了朋友閒閒地坐在咖啡吧吃點心，所以就跑去找看看有沒有正好有空的Crew，真幸運，在餐廳找到Lenie Crezee(來自荷蘭)，她很親切地招待我的朋友們喲，而且我也才知道她老公為了來忠僕號，在退休後頂著六十歲的年紀，跑回學校去拿文憑再來忠僕號，好認真的一對夫婦。這張桌子是他們的家庭桌喲，上面放滿她的家庭照，兒子、女兒、孫子女及一些荷蘭代表照。

最後的用餐時刻，集合在餐廳留念。這一群人大多是在Line-Up出没的人員喲。

結束忠僕號的行程，拖著行李等人的同時，遇到了之前臺灣在船上的Crew，她問我，有沒有什麼收獲，我覺得很複雜，因為一方面是鬆了口氣，畢竟在船上的生活沒有之前想的簡單，而且還挺累人的，但另一方面又很捨不得，怎麼就要離開了，好難去分辦，不過，說收獲，可能要等一陣子再整理，至少，跟之前自己的預期是一樣的：空出一段時間來服事，不論是做什麼，總之就是空下來...........

------------Felicia 0528忠僕號記事
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Busy Day

2009-05-27T23:05:00.006+08:00

Busy Day
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今天照理說應比較輕鬆才對，可我總覺得自己像個佗螺似的轉個不停：
話說一早，趁著尚未開工之際先去郵局買個大箱子，準備把這次買的書先寄回家，遇上了Angel Yang跟Crew要去郵局寄信，就在那忙了一個多小時，還忙不完。這時深深配服起之前在收發室的同事了，原來，寄個信是這麼地麻煩，他們要幫船上320名Crews寄各種東西回到家鄉，信件、明信片、小包、包裹....寄往五大洲(幸好不用三大洋)，為了使信件及明信片上有美美的郵票，我們辛苦地在郵局內反覆貼上郵票，而信件又要一一秤重，決定郵資，好龐大的工程，忙到一半就到了我該回船報到的時間了，所以留下Angel Yang跟Crew繼續跟郵票奮戰。

今天施主任一家要來訪，早早預約了Alice(My cabinmate)招待他們，只是才剛開始沒多久，Ros就跑來說臨時需要Alice協助翻譯，故而簡單地帶主任一家介紹忠僕號後，就往餐廳用餐，遇到了我的大姐姐Isabel，剛好她也在招待一位友人，所以就請Isabel協助招待主任一家，而尚未用餐的Alice就先趕去當翻譯了。
在結束忠僕號船內探索之際，我們很幸運地遇到哈利船長，所以有幸跟船長在真道號的照片下拍照。

送主任一家到書展甲板上回到Line-Up Office後，不到五分鐘，就被叫去當翻譯了，因為基隆港務警察局局長送了五箱簡體聖經給忠僕號。在跟船長及書展經理聊過後，就由Eva招待局長參觀忠僕號。
背景原是港務警察船在巡視，但似乎看不出來，然後此時我才得知，原來忠僕號在基隆有被人試圖破壞偷渡上船，所以下令加強巡視。

很難想像，原來在的船的四周有這麼多魚群，局長不說我還真的不知道呢。只可惜基隆港這兒不能釣魚，Eva說有時在可以釣魚的地方，Crews會跑去釣魚喲。

結束招待後，又馬上被叫去銀行去接手Angel協助Crew滙款事務，因為Angel有事要先離去，而事情還沒忙完，所以我又立刻出發去銀行接手，到了銀行得知事情也快告尾聲了，所以很簡單地陪同Crew做最後的手續工作就離開了，離開銀行後，我們就又跑去買珍珠奶茶，Crews真的很愛喝臺灣的珍珠奶茶喲。

夜晚的忠僕號別有一番風味，大大的GBA是Good Books for All的簡寫，但Eva跟我說真正的意涵是God Bless All。

----------Felicia 0527忠僕號記事
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E-Day vs. Farewell

2009-05-26T23:07:00.005+08:00

E-Day vs. Farewell
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今晚有Deep Program的Farewell，一早起來總覺得哪兒怪怪地，為何昨日Johanna跟我說下午3:00到餐廳開會，準備E-Day的相關事宜。那麼今日我的E-Day是什麼時間點啊？故而衝去公告欄看了一下我的時間，然後發現，它跟晚上的Farewell相撞。故而早上的Training Time就跟Abby說晚上的Farewell我無法出席，因為要去E-Day。Abby本來想幫我改時間的，不過我比較想參加E-Day，畢竟這是最後乙次可以跟忠僕號上的同工一起參與的最後機會，我不想放棄。

因為從下午才要開始忙，所以早上的時間就是我自己的囉，難得在船上有自己的時間，就趕快拿來做勞作，準備小卡片送給Line-Up Team的四位同工。
雖然很久沒好好提筆了，在練了一陣後，總算讓我完成這四張4*6大小的成品了，拿去相館護貝後，就等著最後乙天送出去。唯一可惜的是...沒有落款章。

晚上E-Day我們跟當地教會去醫院探訪病人，說真的，感覺很不一樣，因為這次的身份是探訪，為病人唱詩、禱告、激勵人，不像之前我進病房就是為了詢問、動員。在探訪時，也有一個奶奶很好奇地詢問，所以Johanna就跑去跟她聊，為她唱詩歌，也為她禱告，雖然奶奶聽不懂英文，不過她很高興Johanna願意為她禱告。我們也有遇到病人妻子是韓國人，而剛好也有韓國的Crew在場，很神奇也很棒的E-Day。

E-Day四國探訪團：臺灣、南非、巴拉圭、南韓。其中佔大多數的當然還是臺灣人囉。

回到船上時，果然Farewell已經結束了，似乎剛結束，大家都還在，故而簡單地拍個照就被叫去開檢討會了。我很喜歡今天喲。

----------Felicia 0526忠僕號記事
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