精油的藥理學機制-配置、代謝、排除

精油的藥理學機制-配置、代謝、排除
IFA芳療全階班3/40
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"The only source of knowledge is experience."--Albert Einstein
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接續理論課程的部份，這堂課講的是精油在人體的配置、代謝及排除。說白一點就是指精油在人體的旅行途徑，以及在這個途徑中與人體國文化的激盪。只不過人們在走訪旅程搭的交通工具是汽車，而精油是搭血液旅行。因為旅行所經過的地方都不是自己的狗窩，總是要離去，精油也是如此，透過不同的機制離開人體。

在這些旅程中，還得看精油不同的屬性，而有不同的交互作用：從一開始進入體內的物質--經過肝臟的微粒酵素進行氧化、還原、水解分解--最後發生生化轉換。（像是單帖稀：殺菌、清潔。松稀：收乾黏液。酮：大分子化小分子。）

在上述過程中，要留意有些酮類、酚類、醚類和芳香醇類分子含量高的精油，因容易造成人體的穀胱甘肽減少，導至代謝慢，故而要留意具肝毒性性質的精油。而含羧酸(Carboxylic acid)的分子(苯乙酸、酮類、酯類、醛類)則易與血漿白蛋白結合，則穩定性高，但當肝腎功能不佳時，易造成肝毒性傷害，故以低劑量使用或避免使用！同時亦要謹記，精油本身屬於農產品之一環，只要有人種該植物，就可以有人拿去做精油，故而有時不用太開心拿到過於特殊的精油，因為可能還沒有相關的數據分析，而危及該使用之安全性。

一般而言，精油透過液態及氣態的施用方式，以口服吸收（IFA不鼓勵經口服吸收）、經皮吸收、經呼吸道吸收啟程於人體，透過消化系統、肌肉組織、肺、腦經血液承載（故一定會影響到心臟 ），最後經由消化系統、皮膚、腎、肺以終結人體旅程。大多數的精油整個旅程中約花3~4小時，亦有一些會持續玩上72小時。因而在討論為何使用精油會無效也牽涉到了：施用的方法、施用的劑量、療程時間的長短、使用者的生理、心理狀態。在使用精油療程時，若只是將其視為保養品使用而已，會發現使用只是為心安而已。

一般而言，精油的藥理屬性含有：改善體質，此時可能會帶來｢好轉反應｣，身體啟動｢排｣的機制，有可能反覆出現，好轉反應亦是這當課中最困擾我的部份，加上老師舉客戶的例子，讓我覺得怕怕地。止痛屬性常伴隨消炎共同作用，減緩紅、腫、熱、痛。抗幑生物，但由於對人體刺激過高，不能長期使用該類精油，且限某些特定情況之下方能使用。收斂，收乾液體，包含了皮脂線收斂及汗腺收斂。驅風。促進膽汁分泌，在此老師亦特別提醒大家，千萬不要割掉膽囊，這是一個讓膽汁熟成的器官。發汗，促進排熱。抗凝血，以減少血栓的形成。利尿，故可以消水腫。此外尚有：抗菌殺菌、通經、袪痰、紅潤、放鬆、治傷等屬性存在。

於經皮膚吸收途徑中，首知皮膚是人體面積最大的器官！為人體免疫系統的第一道防線，藉由蘭格罕氏細胞啟動免疫防線。含有許多皮節區域，透過神經傳導系統會反射在脊椎神經上，是為反射點之概念。另外，皮膚亦為人體重要的受器，可根據外界的溫度變化而調整自己，故人為恆溫動物。

精油分子在滲透皮膚之後，第一步會被皮膚表面的酵素分解、轉變。第二步則會先停留在皮膚脂肪細胞內，再慢慢地釋放到微血管中。第三步會被該部位的皮膚組織吸收。最後乙步則是進入整個身體循環中。

於經呼吸道吸收途徑主要又分為三大區塊：(1)鼻--咽--喉--氣管--支氣管--細支氣管--肺泡進行氣體交換--進入微血管循環中。(2)直接被鼻腔內黏膜吸收到血液循環中。(3)與嗅覺纖毛結合，產生嗅覺反應。

在整理這堂課的筆記時發現，分開來都好像不難，怎麼要統整打出來時，就突然間冒出一堆泡泡來！持續頭昏昏眼花花..........

---Felicia記予辛卯立秋時期................
好轉反應相關文章：好轉反應1 、好轉反應2
斗指西南維為立秋，陰意出地台殺萬物，按秋訓禾，穀熟也。
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整體療癒與安全使用精油

整體療癒與安全使用精油
IFA芳療全階班2/40
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"It's far more important to know what person the disease has than what disease the person has."--Hippocrates
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今天的課程是進入理論課程的範疇了，只不過，前半段聽得我頭昏眼花花。感覺今天的課整體結構有點鬆散，太多訊息要進來了：整體概念、身體機能、心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)、腦波、嗅覺、劑量......整個感覺就是好複雜！不過，最訝異的莫過於：原來我的負離子擴香儀是屬於醫療用品的層級！

就我而言，整體概念、身體機能與心理神經免疫學算是且一體系概念，腦波、嗅覺是另一個脈絡，而劑量部份當然是另樹一格囉。

整體概念、身體機能與心理神經免疫學，可以概括到人是處在身、心、靈的脈絡之下，萬不能被切割來看的，且各層面之間其實相互影響著，同時，每個人的身體都會試圖去達到平衡！（感覺有點在上完形學派及系統理論的課。）當身體向你發出抗議訊息的同時，也是它試圖把偏離軌道的阻礙物消除，這些阻礙物有可能是睡眠不足、飲食不正常、壓力過大、疲勞過度、作息日夜巔倒........等，生理徵狀如同冰山之一角浮上海面，然而Iceburg有更大的區域是深藏在海平面下看不見的，情緒表達偶或浮上又潛下，心理面向則不太被訴說，更遑論要去看靈性建構。（唔...真的讓我想到Satir了，怎麼感覺牽來牽去就牽在一塊了。）要讓身體機能調合，就得去感受到我們身體的平衡。就生理面而言，常是透過神經系統及內分泌系統的反饋作用來運作，在這運作中，監控－評估－改變，是循環不已的。

腦波及嗅覺則是探索｢香氣｣對人的影響。腦波主要有四種：α波、β波、θ波、δ波。
α波：意識清礎的放鬆，發呆、做白日夢。這個好像是我的最愛！
β波：隨時應戰，對所處環境做出回應。原來我們長時間在備戰狀態，難怪會消耗很大的能量，也就是說，下班沒事趕快閃人吧！
θ波：意識中斷的放鬆，打坐冥想、入定狀態。同時也是創作靈感的泉源。
δ波：深度熟睡，無意識狀態。
有一些精油會影響到α波、β波，可以讓人感到鎮靜跟和諧，像是Citrus aurantium bigaradia。而我很喜歡Aroma的Rosmarinus Officinalis ct. Camphor則是讓人思路清晰，影響的是θ波。接收訊息的嗅腦是第一嗅覺腦神經，味道常會跟一些人、事、物做連結，也深深影響著我們的心理變化。什麼味道會讓你連想到祖母？當你聞到玫瑰香氣時，浮上腦海的是什麼？猶記得我第一次上課聞到Rosmarinus Officinalis ct. Camphor時，一片廣大雨後清新的草地就這樣浮上眼前，微風吹拂，真是舒服。

精油的使用原則｢少即是多｣又反覆再三地被提醒著。不同的使用方式有不同的劑量，前幾天流不停的鼻水，我使用5%Cupressus sempervirens收斂，雖然急性生理症狀局部塗敷的濃度可以高到15%，但要塗的部位是黏膜，還是不要太刺激的好。另外，若是要進行靈性療程或皮膚護理時，則是以低劑量取勝。強調的是皮膚護理而不是治療，是需要長期日積月累來展現成效地，我的臉部按摩油剛好用完，重新再調配時的劑量就下調到0.8%左右（有加幾滴5%的Rosa damascena）。針對高危險顧客，則需依個別狀況調整劑量，原則上應使用最低劑量，如皮膚護理使用0.5~3%，則調配以0.5%為主。在用油的調配上，主要還是要考量(1)皮膚厚薄度。(2)體液流動率。(3)敏感體質考量而定。其中體液流動快的人需使用低劑量，取其作用大之故。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
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IFA制度及芳療懷古歷史篇

IFA制度及芳療懷古歷史篇
IFA芳療全階班1/40
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Everything was made here, we just find it out.
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IFA芳療全階班開跑了，但今天前半堂的課讓我有點心驚膽跳。在報名這堂課時，早就知道需要寫50份個案報告，但實際聽了老師的說明之後，發現作業是分三大區塊：芳療個案報告、芳療質化研究論文、芳療商業經營管理論文。其中讓我最頭痛的是芳療商業經營管理論文，要寫一篇營運經營報告！撇開作業不說，我是很開心上課地，即使知道要開始背拉丁學名都不怕，唯一怕的是那篇商業論文>"<......

下半堂的課在介紹芳療歷史，聽到了許多故事，有些是之前基礎班就聽過的，有些則是新的學習。在原流上芳療課程有一個前題是對脈絡的說明跟解釋。會先打好基礎後才會開始進入芳療運用，一定要先有認識，先會坐、爬、站、才來學習走路反跑步。

芳療歷史懷古篇從BBS製作維多利亞時期的藥劑學提起，草藥的使用以及在時代脈動之下，用藥方式的轉變，畢竟，現在的人可能不會想要拿蚯蚓磨成粉來塗在身上吧！而在古埃及風靡一時的凱菲香膏，非常古代及具藥味，現代人應該也會避之為恐不及吧。來到中世紀黑死病橫行之際，四賊醋配方成為一個防護網。而理性啟蒙時代，當物質描述取向的科學成為主流後，整體的概念式微，在醫療上亦如是：只見病不見人、萃取菁華液。然而只取部份而忽略整體之際，也將整體平衡的機制破壞了！

雖然現今芳療使用在四個層面：商業、美容、整體、醫療。但芳療師主要指稱的是整體芳療，強調運用天然植物的特性於身、心、靈的整合及平衡上。不過也要注意在平衡下也意味著不要"泛靈化"。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
四賊醋：Rosmarinus officianlis, Salvia officianlis, Thymus vulgaris, Lavandula angustifolia.時或佐大蒜。不過，一般在芳療比較不建議使用Salvia officianlis而建議使用Salvia sclarea.
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溝通與身體姿勢活動

溝通與身體姿勢活動
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最後決定還是將今年度一系列Satir的課程給它報了下去。

這次的成員，很有意思的是，許多是經主管推薦來參與的。在本次的課程活動中，雖然很簡單，幾乎看到題目就可以知道答案是什麼了，不過，經由參與成員的提醒，也看到了一些特別的地方，也許正因為參加者有許多不是在助人領域的工作者，反倒可以跳脫框架，看到了不一樣的思考點。

在做背對背溝通時，我的夥伴很可愛，也許是我們的話題聊到了彼此都認識的人，她的身體語言是很努力地傾斜要往我這邊靠近，讓彼此的話不會中斷。同時在練習上-下溝通時，她亦會不自覺地傾身向我。

在討論過程中，有些學員的分享讓我感到驚訝，同時也回過頭思考｢熟悉｣、｢系統｣對人的影響力。
成員A分享到：在看不到人的分享中，讓她感到自在。因為在家中的溝通就是如此！接下來分享也許這是一個改變的契機，因為她想改變。
成員B則提醒：原本5個人都OK的方式，在你覺查它是不OK而想改變成OK時，其他4個人會覺得你才是不OK的。

的確，改變牽涉到平衡的破壞，其他人寧願要維持熟悉的平衡，也不會想要去邁向OK。

---Felicia記予辛卯大暑時期................
斗指丙為大暑，斯時天氣甚熱於小暑，故名大暑。難怪最近好像在烤箱中.....
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Visiting in Penang

Visiting in Penang
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今天白天有一整天的時間可以讓我們逛檳城，車子離開飯店到巿區的過程中，讓我不禁深深感受到，我們這團不愧是安寧團隊！我相信當地導遊應該是第一次遇到一團對夜總會、喪葬文化如此感興趣的華人吧@_@。嗯，至少讓我們看到三種不同的夜總會，以及暸解馬來人要趕天黑下葬、男女埋葬有別的習俗。

到了植物園，最大的特色在介紹炮彈樹，這是它的花，開得很特別吧，不過介紹的重點在於它的果實可以大到拿來魚目混珠當炮彈。

哇，很幸運地看到了猴媽媽背著猴寶寶出來散步的景像。原來，背法有這麼地大大地不同。

人力三輪車，乘客坐在前面，後面才是人力踩，很適合繞一下小小的世界文化遺產的區域。去看看被保留下來的人文風味，只不過，一路看到｢華文｣的招牌，真讓人感受不到是在異國風味中。

這是在逛文化遺址所看到的一景，我覺得它比國父孫中山先生策劃黃花崗之地的作戰總基地，還更讓我想留影。

晚上，是APHC的開幕會，從現在開始，會慢慢開始感受到不一樣的氛圍，同時似乎也在宣告著：要開始當鴨子了。
---Felicia in Penang, Malaysia...............
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Arriving in Penang

Arriving in Penang
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2011年第九屆亞太安寧會議在馬來西亞的檳城舉辦，臺灣團浩浩盪盪地往馬來西亞出發。抵達後檳城後，直接到第一站景點~蛇廟拜訪去。

在蛇廟，後花園中有一片園地，內則有大大小小蛇在此棲息，不過，聽說蛇的數目已大不如前了，隱約中，還是可以看到蛇環據在內。

忘了這是什麼果樹了，但見臺灣安寧之父--賴爸，爬上圍牆摘果子。要小心喲，內有蛇棲息，別去驚擾到它們喲！

寺廟門口，一些比丘尼正在整理從果樹摘下來的果子，她們很熱心地與旅客分享新鮮的果子，我也拿了一顆紅毛丹，吃法很像拿到扭蛋，要左右將它扭開，就會有果肉現出。誠實說，撥開那一瞬間我還以為看到了蠶繭，所以還有些猶疑要不要入口。熱情的比丘尼，最後送了我一袋紅毛丹，最後拿上車跟夥伴們分享！

到了旅館時，已經見到有些人陸陸續續在向APHC報到了，我也跑過去完成報到手續，拿到了這次APHC的包包。
---Felicia in Penang, Malaysia...............
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芽菜生長錄

芽菜生長錄
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逛超巿時，除買了要做豆漿的黃豆之外，也手養了拿了綠豆、紅豆回家。當下就找了一下有關怎麼做芽菜的說明，如法泡製一番，打算做出沒有添加任何漂白劑的食品。
經過泡水至少12小時的豆豆洗禮，洗禮後的豆豆子在一開始總是害羞地不太敢露面。
第三天開始抽芽了，直接跳到第五天（因為我把相機遺忘在辦公室了），雖然我已經很努力地隔絕陽光，但可愛的芽菜寶寶們，頂著偏紅的頭頂默默地向我訴說綠化處理的機緣。
大功告成^_^~~可以收成的芽菜呢，當下就捉一把去川燙後淋上義大利油醋醬，好吃喲！

---Felicia記予辛卯春分時期.................
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