學習同在4-2

學習同在4-2
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理想是需要被反思的。
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對大多數的成員來說，昨天練習的背後靈是陌生的，因此今天花了很長一段時間來針對昨日小組演練來理解。整個上午就在延續分享以及第二次大團體角色扮演中流逝。下午則以畫出 ｢我--案主間的關係｣ 及感恩回饋做為結束個案工作部份的課程。

一早的回饋，我真的覺得有種綁手綁腳的感受，感覺昨日的演練人是被切割的，一方面是習慣去看他人的狀態；而另一面又要去傳達我的狀態，很不協調到同手同腳。其它夥伴則說到一般社工員常帶著｢任務｣去看案主，要去處理案主的問題。故而我們的案主常是有問題的案主。問題案主=>助人的本質=>透過關係的改變。所以要轉化關懷為任務，而在其中最重要的是：能不能接納情緒的宣洩與陪伴是任務？不過在大團體中的角色扮演，沒人要出去演關懷者，不論兩位團體帶領人如何邀請，大家都很有默契地：不出去！

這應是個很好的機會，為什麼沒人要出去？昨天在小團體扮演的人覺得挫折太大了，我個人則覺得在還沒有實際遇到時就感受到太高張的情緒了，這讓我裹足不前。情緒的高張，會令我不知如何面對，故而乾脆等看看他人怎麼面對。最後由團體帶領者親自下海演練，很有趣的是她覺得很開心，因為案主釋放很多的善意，而我只指認出案主焦慮不安的情緒。怎麼在看到負向的同時也看到正向的存在，是我的課題（怪了，優勢觀點談了那麼久，怎麼當下竟沒查覺出優勢）。

｢我--案主間的關係｣就像下圖般在拔河，是拉鉅戰，但團體結束後再去看這幅畫時，我發現拔河是一種連結的關係，因為彼此存在著，看似彼此均不妥協，實質則是兩者緊密不可分。中間的界限則為開放性界限，只是要不要從綠茵之處跨至起伏之山脈，則是有待商榷。
最後回歸到三人小組，分別向組員道謝，兩個組員一個很熱心要協助我們融入狀況，一個天外飛來一筆的敏銳協助我去省思。成員給我的回饋是：很理智，可以快速融入新舊之學習。對我自己而言，則是期許能更容易將事後的回溯提前至當下！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
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學習同在4-1

學習同在4-1
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雖說要連著四天上專業成長課程，但說真的，要將｢專業成長課程｣作為標題，總覺有哪兒怪怪，有些些的不自在，一來專業指稱為何？二來，我似乎也不怎麼期待四天課程結束後，會促使我在工作上變得多專業來著。再三回想今天一整天的活動下來，決定換個詞--｢學習同在｣做為這四天團體課程的介紹。這兒所指稱的同在，不單是指如何與服務的對象同在，更深的是，如何與自己同在！
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從早上的介紹-->冥想-->工作我及真實我-->分組-->回報真實我，到下午的四拍子運動-->角色扮演-->背後靈-->分組扮演。又是一個滿滿的一天，不過，一整天下來，我深深覺得，冥想之於我著實是對牛彈琴！

話說每每冥想結束後，我就是一整個搞不清現在進度到哪的人。這二次的課程讓我查覺到，冥想不是我的菜。在工作我的地方，我填上了迅速的、耐心的、無措的。回想在工作上，我是可以快速地處理事情的，也很有耐心地在陪伴，不過，自己也知道在迅速及耐心之下，是一顆無措的心，不知要如何去回應我所面對的案主、亦不知如何為他們來使力，常有深深的無力感。在真實我的地方則是填上了懶散的、認真的、宅的。總而言之，我就是不想動！呈現工作我時，深深地被｢有求必應｣給吸引住了，所以我就傻傻地跟著人家走囉。 上午結束之前，大家在回報真實我時，有個很有意思的現象出現，聽到了一些人的回報是：在當時的情境之下，我是...........。雖然團體領導者認為這是多層次｢我｣所呈現的樣貌，我則在思索：為何被改了？

下午的角色扮演挺有意思地，不單單只是角色扮演，更是要練習找出背後靈來。當所出現的背後靈之一是無助時，我很開心地上去，因為很符合工作我！不知如何使力令我很無助。背後靈的轉換，說真的，好令我驚訝，因為無助竟在最後轉化為｢值得｣。超級神奇的！無助==>心疼--難過--捨不得==>值得！even do nothing！真的是酷啊。

在有求必應組中演練時，我當頭號助人者，團體領導者不知為何就停在我們這組聽，壓力超大！演練快結束之際，我突然發現，好難使用背後靈來呈現，因為在受訓的過程裡以及工作的習性中，我已經習慣戴著同理心的眼鏡，去指認出對方的情緒來，而現在，卻不能去指認，這樣的｢不能｣讓我好難呈現。團體領導者於演練終了介入時，要我把最後的結論往前挪，再次演練：

<重演一>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：.....................（好突兀，不知怎麼接。）

<重演二>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：很開心聽到你過得很好，我不知要怎麼說。（不相信）
C：.............（我也不知要怎麼說）

<重演三>
C：我丈夫過逝兩個月了，我現在很好。
H：很開心聽到你過得很好，不過當妳這麼說時，我反而有些為妳擔心，妳願意說說看嗎？
C：（想主動再多說什麼）

重演到第三次時，的確有看到關係的流轉，但那是在經過高人一步步提點下才出現的，不然，浮上心頭的僅只是突兀！也因為這樣的突兀感讓我停頓。在此，已不單單要去讀懂對方的心境，也要去追蹤自己的心思意念流轉的狀態。說真的，好難，尤其對一個｢懶｣得去思的人而言，更是難上加難！

---------------Felicia 抒於庚寅年專業成長課程回顧
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悲傷探索工作坊3-3

悲傷探索工作坊3-3
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邁入第三天的尾聲了，雖說似乎很多成員昨晚沒睡好，但我可是在同學那睡得飽飽的一晚呢。

在這最後的半天中，首先回顧這兩天的想法，有人問及為何昨晚最後要摸｢獎杯｣及｢鴿子｣，雖然說有很多人都把鴿子看成是｢葫蘆｣。它是一種象徵，安心的祝福放於通道上，因昨夜不理性的恐懼氛圍在團體中盈繞，故而放眼就此取材來回應團體氛圍。感覺上，團體總是有它的意志，帶領者常需且戰且走！五人小組的分享最有感於我的大腦跟心很專業，但我的眼淚很人性。 你的眼淚，說的是什麼？

休息過後到空中花園，哇，這兒的空中花園雖小，但好美喲，色彩豐富，大夥就在這拍起團體照了。不過身心操結束後，就是揮別過去、向前邁進的儀式了。邁進的過程中，有點擔心撞上前頭的人，一群人往前走的麻煩就是：當前面的人不走，而你又想再往前時，卡住了！雖然，後來可以繞過他人往前走，不過，單是要繞過他人這個動作，我就停頓了好一會，最後還是決定順心而行。

最後的時刻，五人小組內也紛紛把丟了的專業角色再次戴上。在理論認知中，開始去思索如何用到臨床服務上，試圖找出靈活可行的方式，將認知與學習帶到專業關係中，甚至要理出一個評估依循之方位來。

三天的工作坊結束了，在回程的過程中，疲累湧上，感覺一直在延伸中，也在消化這三天的收獲，同時也蹦出隔天團體暖身用的活動了，套句我家同事愛喊的口號：｢加油！加油！！加油！！！｣

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
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悲傷探索工作坊3-2

悲傷探索工作坊3-2
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今天將會是很冗長的一天，工作坊將從早上八點半進行到晚上八點半。

早上出門時，還在決定要到要帶什麼具有紀念性質的東西去分享，因為昨天的事情，本來想帶當初對方所送的布偶，但出門前還是捉了放在梳妝台上的東東走人。

上午花了一段時間在回顧昨日的團體，以及從中的學習，並蓋了一間比利時小屋去看基本需求的地基、安全感之門、支持助力牆、自尊、技巧及幽默為窗，來看生命裡的制度及意義。接下來創作｢悲傷與我｣，我們五人小組最後完成了曙光。我則在圖像中加入了絲絲細雨。

下午則進行攻頂活動，團體一分為二，我則搶先到開敏老師這組來。攻頂是什麼，說真的對我而言，完全沒概念，天曉得那是什麼玩意兒。不過，有一件事我很清礎，爬山對我而言，是需要慢慢來的，我沒法子像多數他人一樣，興沖沖快步地去爬山，我需要漫步於山林間。用既定的格式寫一封信，浮上來的除了昨天的事，還有一個臉孔浮現，搶著要成為收信的對象，沒想到，最後提筆寫信的對象會是情史（信的內容放上龍族公會的家族了）。信寫完了，在兩人小組讀信的過程中，我從沒想過竟然讀不出來，明明已經寫好的信件，我卻沒法子順暢的讀下去，淚水無預警地使我看不清信的內容，花了好一會的時間，才把它給讀完，當下，我的心思說真的無法去顧及我的夥伴，滿滿地難過。要去讀懂眼淚代表的意思：我好生氣！真的真的好氣他！從空椅的回信過程中，我也收到了代表示好及歉意｢瑙｣，彷彿仍看到他靦腆的笑容，不好意思般地以｢瑙｣來示好。

晚上則以同心圓來分享所帶來具思念意義的物品：一圈下來仍以照片居多、其它則多為飾品之類的小物品。過程中，有人讀懂了｢舊｣東西的意義、有人則看到內在對親人未來離去之非理性恐懼。最後則將所帶來之物品置於包巾上，點燭圍繞紀念之。

夜晚，借宿同學處時，在分享過程中，我意識到了為何在怱怱忙忙之間將它帶了出來的意義。它不僅僅是對加瑜學妹的悼念，同時它也是我對三件死亡的連結，正如『沉』~為天空中隕落的星子乙文所呈現的反思，藉著它再次把學長的病逝、情史的自殺、加瑜的意外連結在一起了。死亡亦是悲傷、失落的重要議題，更何況是把三件死亡作連結的它。這個從凱撒威廉教堂帶回的小小燭台，不僅僅是代表著當初在歐陸四處拜訪點燭祝福的教堂，更是這三者發生時機的見證者。

一整天下來，真的很累，不僅僅是腦袋瓜累，心也是累。腦袋瓜一面要吸收工作坊的學習，另一方面要擔心週日的團體帶領，是以交織運用的累。心則是要回顧、面對、重新體驗淚水而累。不過，這樣的累，值得！

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
P.s.｢寫｣與｢說｣竟有如此大之分別！
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悲傷探索工作坊3-1

悲傷探索工作坊3-1
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因為工作上的需要，報名了社心專業的課程，進行為期三天的悲傷探索工作坊。

一直以來還算挺認同生活平順的我，說真的，要談悲傷、失落的議題還有些難。上帝真的是恩待我們家族，奶奶也還健在，雖然數年前外公、外婆相繼去世，但由於與他們的連結總只是數年乙次的會面，感觸不若每年去探視的父母深刻。

在這次工作坊驚覺到：自大學畢業以來，陸陸續續帶過團體，但真真正正地參與團體，似乎這是第一次。真是神奇，一直以來會以它為工作方法，卻不曾真正地進去體會。值得慶幸的是這次帶領著是兩位國內悲傷治療的大師：李開敏老師與張玉仕老師。很開心久聞開敏老師之大名十多年了，至今總算有機會見到這位談起悲傷輔導就必定提及的人士。

一早的心緒沉澱-->畫手（嫩芽）-->同心圓，到下午的悲傷連想-->失落史-->de-bereaving，從現在往回推的過程中，我發現到，雖然上帝頗為看顧我和我家，但生命走來仍有心痛的事存在，從2007推回2004，我似乎仍無法釋懷，不理解為何友人會有如此反應，從2004感到的錯愕、生氣、難過、否定到2007的委屈、不被認同(D)、不值、生氣、麻木。這樣看似遠離的情緒還是困惑著我，同學突來的一句話：｢既然妳這麼在意，妳要不要去問個清礎？｣說真的，並不想！也許它可能是氣話，但現在我實在沒力氣去處理它，更何況對方又離開臺灣了，這次，算斷訊了吧。

在悲傷的連想過程中，三人小組的分享，我發現，我呈現的竟然是一個｢人｣～以說再見為頭；不知所措、淚(他人或自己)為左右手；沉-悶、自責-閃為左右腳。習用圖像思索的我，在圈起來後呈現的是一個歪著頭的人。不同於其它兩人條列式的陳列或是太陽似的放射，它連想呈現的是一個｢人｣，這個有趣的發現頗令我玩味。不知這三天會是怎樣一個景像，令人期待......

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧

P.s: new
失落史：I.時、事、感受、強度AB。II.生理、認知、關係、行為。III.助力、阻力、學習、欣賞。
de-bereaving： 事實-想法-反應-症狀-教導-再進入
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半日閒遠久矣

半日閒遠久矣
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今日得空與將離職同事話別，于其描繪興緻中，實感閒意離吾甚久矣。藏金石之盒業已蒙塵，久未碰觸。鋒亳雖曾於日前外借，似未生垢，早已生疏！暗自思量，何事致此光景？芸芸眾生庸碌不已，豈足以自在？

有道是一壼濁酒喜相逢，雖不致見南山之悠然，品茗賞金石之樂，提筆行胸壑之際，實嚮之矣。

----------Felicia感于庚寅正月十二.

好個立春天

好個立春天
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今早本來還在慶幸出門上班時雨變小許多，讓我比較不會抗拒出門上班。騎了半個小時的車程後，突然間，發現自己躺卧在地上，被自個的機車壓到，當場楞了許久。讓兩位好心的路人扶起後，我足足在路旁等了一會了，不斷地思索怎會發生？

當時車速並未很快，因為前頭是紅燈了，只知剎車一按了之後，就倒卧了。扶起我的的其中一位路人說有可能是路太滑了。下雨天路滑？可明明昨天雨更大啊！

痛！痛！痛！一進辦公室，同事就幫我生出了一條老爸交待先塗的藥膏以及拖鞋出來。腳痛真的很不方便，尤其是偏偏你的工作需要走來走去，走來走去的。下午就請假去顧腳了。

機車行的老闆再次審視車子，表示可能是當時沒有剎到前輪導致，因為剎車皮剛換，剎車會很｢利｣。唉........真是好個立春日啊。

-----Felicia記予己丑立春
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