Saturday, August 20, 2011

於人體的機制與精油安全檔案

於人體的機制與精油安全檔案
IFA芳療全階班4/40
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"Smell are surer than sounds or sights to make your heart strings crack." -- Rudyard Kipling
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因為早已報名的員工旅遊,讓我不得不請假,故這一堂課完全是聽錄音檔,而只聽錄音檔想當然爾是十分吃力,有時在比手劃腳的過程中,聲音隨風而逝;同時亦沒法子聽到老師跟同學之間的互動,很哀怨..........

開頭還是一個老問題:若五感一定要捨其一,會捨什麼?

嗅覺是五感之一,看似最不受影響,然它卻與我們的記憶習習相關!而最近新買的書[香氣與心靈]亦是如此表述:「在人類的五種感官知覺中,嗅覺與情緒的連結是最為古老深切的,.......主宰了我們所有的心思意念與情緒起伏。-P.16」記憶不就是心思意念與情緒起伏的集結?

嗅覺又可初分為基本嗅覺及次要嗅覺,前者是與生俱來,後者則可透過訓練而得。但不論何者,都與邊緣系統息息相關,而邊緣系統又被稱為情緒腦、原始腦,主管了人類的學習、記憶、情緒、行為,更是氣味的反射區。

精油透過嗅覺做為刺激荷爾蒙以啟動身體機制,來達到平衡。同時也藉由神經傳導素/神經肽的製造與分泌來影響著我們的心靈。

在精油的使用上,謹記「少即是多」、「1+1>2」。故而精油在使用上並非單單只是:要濃才是有效,不然在針對情緒壓力、特殊群族時可會引發強烈抗議!而且也不是把所有的精油加在一起就是一瓶複方的萬用油!

單方精油及複方精油各有其使用的時機點:在急救、急性發炎症狀、老幼重症處理、大病初癒時適用單方精油。而在整體調理、慢長期疾病、多元症狀、調製香水、改變心緒則以複方精油使用為佳。

在精油的安全性上,謹記不是所有的精油對每個人來遻都是很安全地!故需要暸解手上擁有的油之特性及神經毒性、肝毒性的潛在危險!在IFA則有一些油是絕對禁止使用地:Prunus dulcis var. amara、Peumus boldus、Acorus calamus var. angustatus、Cinnamomum camphora、Armoracia rusticana、 Pilocarpus jaborandi、Artemisia vulgaris、Brassica nigra、Metha pulegium / Hedeoma pulegiodes、Ruta graveolens、Sassifras albidum / Octotea cymbarum、juniperus sabina、Artemisia abrotanum、Tanacetum vulgare、Thuja occidentails / Thuja plicata、Gaultheris procumbens、Chenopodium ambrosiodes var. anchelminticum、Artemisia adsinthuum.

上述禁用油中大多是具強烈神經毒性或肝毒性,被IFA列為禁用油,不過,禁用精油不代表禁用植物喲!像是Sassifras albidum / Octotea cymbarum可是料理界之寶呢!

除了列舉的禁用油之外,亦另有許多精油被列為高危用油,雖然不代表不能使用,但在使用上需要多留意,像是高血壓的人就不適用Eucalpytus系列的精油,而低血壓的人也不適用Lavandula augustofolia / Lavandula officinalis.

---Felicia記予辛卯立秋時期................
真的一點都感覺不出秋,還是需要冷氣過日子.......
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Saturday, August 13, 2011

精油的藥理學機制-配置、代謝、排除

精油的藥理學機制-配置、代謝、排除
IFA芳療全階班3/40
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"The only source of knowledge is experience."--Albert Einstein
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接續理論課程的部份,這堂課講的是精油在人體的配置、代謝及排除。說白一點就是指精油在人體的旅行途徑,以及在這個途徑中與人體國文化的激盪。只不過人們在走訪旅程搭的交通工具是汽車,而精油是搭血液旅行。因為旅行所經過的地方都不是自己的狗窩,總是要離去,精油也是如此,透過不同的機制離開人體。

在這些旅程中,還得看精油不同的屬性,而有不同的交互作用:從一開始進入體內的物質--經過肝臟的微粒酵素進行氧化、還原、水解分解--最後發生生化轉換。(像是單帖稀:殺菌、清潔。松稀:收乾黏液。酮:大分子化小分子。)

在上述過程中,要留意有些酮類、酚類、醚類和芳香醇類分子含量高的精油,因容易造成人體的穀胱甘肽減少,導至代謝慢,故而要留意具肝毒性性質的精油。而含羧酸(Carboxylic acid)的分子(苯乙酸、酮類、酯類、醛類)則易與血漿白蛋白結合,則穩定性高,但當肝腎功能不佳時,易造成肝毒性傷害,故以低劑量使用或避免使用!同時亦要謹記,精油本身屬於農產品之一環,只要有人種該植物,就可以有人拿去做精油,故而有時不用太開心拿到過於特殊的精油,因為可能還沒有相關的數據分析,而危及該使用之安全性。

一般而言,精油透過液態氣態的施用方式,以口服吸收(IFA不鼓勵經口服吸收)、經皮吸收、經呼吸道吸收啟程於人體,透過消化系統、肌肉組織、肺、腦經血液承載(故一定會影響到心臟 ),最後經由消化系統、皮膚、腎、肺以終結人體旅程。大多數的精油整個旅程中約花3~4小時,亦有一些會持續玩上72小時。因而在討論為何使用精油會無效也牽涉到了:施用的方法、施用的劑量、療程時間的長短、使用者的生理、心理狀態。在使用精油療程時,若只是將其視為保養品使用而已,會發現使用只是為心安而已。

一般而言,精油的藥理屬性含有:改善體質,此時可能會帶來「好轉反應」,身體啟動「排」的機制,有可能反覆出現,好轉反應亦是這當課中最困擾我的部份,加上老師舉客戶的例子,讓我覺得怕怕地。止痛屬性常伴隨消炎共同作用,減緩紅、腫、熱、痛。抗幑生物,但由於對人體刺激過高,不能長期使用該類精油,且限某些特定情況之下方能使用。收斂,收乾液體,包含了皮脂線收斂及汗腺收斂。驅風促進膽汁分泌,在此老師亦特別提醒大家,千萬不要割掉膽囊,這是一個讓膽汁熟成的器官。發汗,促進排熱。抗凝血,以減少血栓的形成。利尿,故可以消水腫。此外尚有:抗菌殺菌、通經、袪痰、紅潤、放鬆、治傷等屬性存在。

於經皮膚吸收途徑中,首知皮膚是人體面積最大的器官!為人體免疫系統的第一道防線,藉由蘭格罕氏細胞啟動免疫防線。含有許多皮節區域,透過神經傳導系統會反射在脊椎神經上,是為反射點之概念。另外,皮膚亦為人體重要的受器,可根據外界的溫度變化而調整自己,故人為恆溫動物。

精油分子在滲透皮膚之後,第一步會被皮膚表面的酵素分解、轉變。第二步則會先停留在皮膚脂肪細胞內,再慢慢地釋放到微血管中。第三步會被該部位的皮膚組織吸收。最後乙步則是進入整個身體循環中。

於經呼吸道吸收途徑主要又分為三大區塊:(1)鼻--咽--喉--氣管--支氣管--細支氣管--肺泡進行氣體交換--進入微血管循環中。(2)直接被鼻腔內黏膜吸收到血液循環中。(3)與嗅覺纖毛結合,產生嗅覺反應。

在整理這堂課的筆記時發現,分開來都好像不難,怎麼要統整打出來時,就突然間冒出一堆泡泡來!持續頭昏昏眼花花..........

---Felicia記予辛卯立秋時期................
好轉反應相關文章:好轉反應1好轉反應2
斗指西南維為立秋,陰意出地台殺萬物,按秋訓禾,穀熟也。

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Saturday, August 06, 2011

整體療癒與安全使用精油

整體療癒與安全使用精油
IFA芳療全階班2/40
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"It's far more important to know what person the disease has than what disease the person has."--Hippocrates
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今天的課程是進入理論課程的範疇了,只不過,前半段聽得我頭昏眼花花。感覺今天的課整體結構有點鬆散,太多訊息要進來了:整體概念、身體機能、心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)、腦波、嗅覺、劑量......整個感覺就是好複雜!不過,最訝異的莫過於:原來我的負離子擴香儀是屬於醫療用品的層級!

就我而言,整體概念、身體機能與心理神經免疫學算是且一體系概念,腦波、嗅覺是另一個脈絡,而劑量部份當然是另樹一格囉。

整體概念、身體機能與心理神經免疫學,可以概括到人是處在身、心、靈的脈絡之下,萬不能被切割來看的,且各層面之間其實相互影響著,同時,每個人的身體都會試圖去達到平衡!(感覺有點在上完形學派及系統理論的課。)當身體向你發出抗議訊息的同時,也是它試圖把偏離軌道的阻礙物消除,這些阻礙物有可能是睡眠不足、飲食不正常、壓力過大、疲勞過度、作息日夜巔倒........等,生理徵狀如同冰山之一角浮上海面,然而Iceburg有更大的區域是深藏在海平面下看不見的,情緒表達偶或浮上又潛下,心理面向則不太被訴說,更遑論要去看靈性建構。(唔...真的讓我想到Satir了,怎麼感覺牽來牽去就牽在一塊了。)要讓身體機能調合,就得去感受到我們身體的平衡。就生理面而言,常是透過神經系統及內分泌系統的反饋作用來運作,在這運作中,監控-評估-改變,是循環不已的。

腦波及嗅覺則是探索「香氣」對人的影響。腦波主要有四種:α波β波θ波δ波
α波:意識清礎的放鬆,發呆、做白日夢。這個好像是我的最愛!
β波:隨時應戰,對所處環境做出回應。原來我們長時間在備戰狀態,難怪會消耗很大的能量,也就是說,下班沒事趕快閃人吧!
θ波:意識中斷的放鬆,打坐冥想、入定狀態。同時也是創作靈感的泉源。
δ波:深度熟睡,無意識狀態。
有一些精油會影響到α波、β波,可以讓人感到鎮靜跟和諧,像是Citrus aurantium bigaradia。而我很喜歡Aroma的Rosmarinus Officinalis ct. Camphor則是讓人思路清晰,影響的是θ波。接收訊息的嗅腦是第一嗅覺腦神經,味道常會跟一些人、事、物做連結,也深深影響著我們的心理變化。什麼味道會讓你連想到祖母?當你聞到玫瑰香氣時,浮上腦海的是什麼?猶記得我第一次上課聞到Rosmarinus Officinalis ct. Camphor時,一片廣大雨後清新的草地就這樣浮上眼前,微風吹拂,真是舒服。

精油的使用原則「少即是多」又反覆再三地被提醒著。不同的使用方式有不同的劑量,前幾天流不停的鼻水,我使用5%Cupressus sempervirens收斂,雖然急性生理症狀局部塗敷的濃度可以高到15%,但要塗的部位是黏膜,還是不要太刺激的好。另外,若是要進行靈性療程或皮膚護理時,則是以低劑量取勝。強調的是皮膚護理而不是治療,是需要長期日積月累來展現成效地,我的臉部按摩油剛好用完,重新再調配時的劑量就下調到0.8%左右(有加幾滴5%的Rosa damascena)。針對高危險顧客,則需依個別狀況調整劑量,原則上應使用最低劑量,如皮膚護理使用0.5~3%,則調配以0.5%為主。在用油的調配上,主要還是要考量(1)皮膚厚薄度。(2)體液流動率。(3)敏感體質考量而定。其中體液流動快的人需使用低劑量,取其作用大之故。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
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