悲傷探索工作坊3-3

悲傷探索工作坊3-3
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邁入第三天的尾聲了，雖說似乎很多成員昨晚沒睡好，但我可是在同學那睡得飽飽的一晚呢。

在這最後的半天中，首先回顧這兩天的想法，有人問及為何昨晚最後要摸｢獎杯｣及｢鴿子｣，雖然說有很多人都把鴿子看成是｢葫蘆｣。它是一種象徵，安心的祝福放於通道上，因昨夜不理性的恐懼氛圍在團體中盈繞，故而放眼就此取材來回應團體氛圍。感覺上，團體總是有它的意志，帶領者常需且戰且走！五人小組的分享最有感於我的大腦跟心很專業，但我的眼淚很人性。 你的眼淚，說的是什麼？

休息過後到空中花園，哇，這兒的空中花園雖小，但好美喲，色彩豐富，大夥就在這拍起團體照了。不過身心操結束後，就是揮別過去、向前邁進的儀式了。邁進的過程中，有點擔心撞上前頭的人，一群人往前走的麻煩就是：當前面的人不走，而你又想再往前時，卡住了！雖然，後來可以繞過他人往前走，不過，單是要繞過他人這個動作，我就停頓了好一會，最後還是決定順心而行。

最後的時刻，五人小組內也紛紛把丟了的專業角色再次戴上。在理論認知中，開始去思索如何用到臨床服務上，試圖找出靈活可行的方式，將認知與學習帶到專業關係中，甚至要理出一個評估依循之方位來。

三天的工作坊結束了，在回程的過程中，疲累湧上，感覺一直在延伸中，也在消化這三天的收獲，同時也蹦出隔天團體暖身用的活動了，套句我家同事愛喊的口號：｢加油！加油！！加油！！！｣

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
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悲傷探索工作坊3-2

悲傷探索工作坊3-2
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今天將會是很冗長的一天，工作坊將從早上八點半進行到晚上八點半。

早上出門時，還在決定要到要帶什麼具有紀念性質的東西去分享，因為昨天的事情，本來想帶當初對方所送的布偶，但出門前還是捉了放在梳妝台上的東東走人。

上午花了一段時間在回顧昨日的團體，以及從中的學習，並蓋了一間比利時小屋去看基本需求的地基、安全感之門、支持助力牆、自尊、技巧及幽默為窗，來看生命裡的制度及意義。接下來創作｢悲傷與我｣，我們五人小組最後完成了曙光。我則在圖像中加入了絲絲細雨。

下午則進行攻頂活動，團體一分為二，我則搶先到開敏老師這組來。攻頂是什麼，說真的對我而言，完全沒概念，天曉得那是什麼玩意兒。不過，有一件事我很清礎，爬山對我而言，是需要慢慢來的，我沒法子像多數他人一樣，興沖沖快步地去爬山，我需要漫步於山林間。用既定的格式寫一封信，浮上來的除了昨天的事，還有一個臉孔浮現，搶著要成為收信的對象，沒想到，最後提筆寫信的對象會是情史（信的內容放上龍族公會的家族了）。信寫完了，在兩人小組讀信的過程中，我從沒想過竟然讀不出來，明明已經寫好的信件，我卻沒法子順暢的讀下去，淚水無預警地使我看不清信的內容，花了好一會的時間，才把它給讀完，當下，我的心思說真的無法去顧及我的夥伴，滿滿地難過。要去讀懂眼淚代表的意思：我好生氣！真的真的好氣他！從空椅的回信過程中，我也收到了代表示好及歉意｢瑙｣，彷彿仍看到他靦腆的笑容，不好意思般地以｢瑙｣來示好。

晚上則以同心圓來分享所帶來具思念意義的物品：一圈下來仍以照片居多、其它則多為飾品之類的小物品。過程中，有人讀懂了｢舊｣東西的意義、有人則看到內在對親人未來離去之非理性恐懼。最後則將所帶來之物品置於包巾上，點燭圍繞紀念之。

夜晚，借宿同學處時，在分享過程中，我意識到了為何在怱怱忙忙之間將它帶了出來的意義。它不僅僅是對加瑜學妹的悼念，同時它也是我對三件死亡的連結，正如『沉』~為天空中隕落的星子乙文所呈現的反思，藉著它再次把學長的病逝、情史的自殺、加瑜的意外連結在一起了。死亡亦是悲傷、失落的重要議題，更何況是把三件死亡作連結的它。這個從凱撒威廉教堂帶回的小小燭台，不僅僅是代表著當初在歐陸四處拜訪點燭祝福的教堂，更是這三者發生時機的見證者。

一整天下來，真的很累，不僅僅是腦袋瓜累，心也是累。腦袋瓜一面要吸收工作坊的學習，另一方面要擔心週日的團體帶領，是以交織運用的累。心則是要回顧、面對、重新體驗淚水而累。不過，這樣的累，值得！

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
P.s.｢寫｣與｢說｣竟有如此大之分別！
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悲傷探索工作坊3-1

悲傷探索工作坊3-1
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因為工作上的需要，報名了社心專業的課程，進行為期三天的悲傷探索工作坊。

一直以來還算挺認同生活平順的我，說真的，要談悲傷、失落的議題還有些難。上帝真的是恩待我們家族，奶奶也還健在，雖然數年前外公、外婆相繼去世，但由於與他們的連結總只是數年乙次的會面，感觸不若每年去探視的父母深刻。

在這次工作坊驚覺到：自大學畢業以來，陸陸續續帶過團體，但真真正正地參與團體，似乎這是第一次。真是神奇，一直以來會以它為工作方法，卻不曾真正地進去體會。值得慶幸的是這次帶領著是兩位國內悲傷治療的大師：李開敏老師與張玉仕老師。很開心久聞開敏老師之大名十多年了，至今總算有機會見到這位談起悲傷輔導就必定提及的人士。

一早的心緒沉澱-->畫手（嫩芽）-->同心圓，到下午的悲傷連想-->失落史-->de-bereaving，從現在往回推的過程中，我發現到，雖然上帝頗為看顧我和我家，但生命走來仍有心痛的事存在，從2007推回2004，我似乎仍無法釋懷，不理解為何友人會有如此反應，從2004感到的錯愕、生氣、難過、否定到2007的委屈、不被認同(D)、不值、生氣、麻木。這樣看似遠離的情緒還是困惑著我，同學突來的一句話：｢既然妳這麼在意，妳要不要去問個清礎？｣說真的，並不想！也許它可能是氣話，但現在我實在沒力氣去處理它，更何況對方又離開臺灣了，這次，算斷訊了吧。

在悲傷的連想過程中，三人小組的分享，我發現，我呈現的竟然是一個｢人｣～以說再見為頭；不知所措、淚(他人或自己)為左右手；沉-悶、自責-閃為左右腳。習用圖像思索的我，在圈起來後呈現的是一個歪著頭的人。不同於其它兩人條列式的陳列或是太陽似的放射，它連想呈現的是一個｢人｣，這個有趣的發現頗令我玩味。不知這三天會是怎樣一個景像，令人期待......

---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧

P.s: new
失落史：I.時、事、感受、強度AB。II.生理、認知、關係、行為。III.助力、阻力、學習、欣賞。
de-bereaving： 事實-想法-反應-症狀-教導-再進入
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