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因為工作上的需要，報名了社心專業的課程，進行為期三天的悲傷探索工作坊。
一直以來還算挺認同生活平順的我，說真的，要談悲傷、失落的議題還有些難。上帝真的是恩待我們家族，奶奶也還健在，雖然數年前外公、外婆相繼去世，但由於與他們的連結總只是數年乙次的會面，感觸不若每年去探視的父母深刻。
在這次工作坊驚覺到：自大學畢業以來，陸陸續續帶過團體，但真真正正地參與團體，似乎這是第一次。真是神奇，一直以來會以它為工作方法，卻不曾真正地進去體會。值得慶幸的是這次帶領著是兩位國內悲傷治療的大師：李開敏老師與張玉仕老師。很開心久聞開敏老師之大名十多年了，至今總算有機會見到這位談起悲傷輔導就必定提及的人士。一早的心緒沉澱-->畫手（嫩芽）-->同心圓，到下午的悲傷連想-->失落史-->de-bereaving，從現在往回推的過程中，我發現到，雖然上帝頗為看顧我和我家，但生命走來仍有心痛的事存在，從2007推回2004，我似乎仍無法釋懷，不理解為何友人會有如此反應，從2004感到的錯愕、生氣、難過、否定到2007的委屈、不被認同(D)、不值、生氣、麻木。這樣看似遠離的情緒還是困惑著我，同學突來的一句話：｢既然妳這麼在意，妳要不要去問個清礎？｣說真的，並不想！也許它可能是氣話，但現在我實在沒力氣去處理它，更何況對方又離開臺灣了，這次，算斷訊了吧。
在悲傷的連想過程中，三人小組的分享，我發現，我呈現的竟然是一個｢人｣～以說再見為頭；不知所措、淚(他人或自己)為左右手；沉-悶、自責-閃為左右腳。習用圖像思索的我，在圈起來後呈現的是一個歪著頭的人。不同於其它兩人條列式的陳列或是太陽似的放射，它連想呈現的是一個｢人｣，這個有趣的發現頗令我玩味。不知這三天會是怎樣一個景像，令人期待......---------------Felicia 抒於庚寅年工作坊回顧
P.s: new
失落史：I.時、事、感受、強度AB。II.生理、認知、關係、行為。III.助力、阻力、學習、欣賞。
de-bereaving： 事實-想法-反應-症狀-教導-再進入
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