整體療癒與安全使用精油

整體療癒與安全使用精油
IFA芳療全階班2/40
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"It's far more important to know what person the disease has than what disease the person has."--Hippocrates
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今天的課程是進入理論課程的範疇了，只不過，前半段聽得我頭昏眼花花。感覺今天的課整體結構有點鬆散，太多訊息要進來了：整體概念、身體機能、心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology)、腦波、嗅覺、劑量......整個感覺就是好複雜！不過，最訝異的莫過於：原來我的負離子擴香儀是屬於醫療用品的層級！

就我而言，整體概念、身體機能與心理神經免疫學算是且一體系概念，腦波、嗅覺是另一個脈絡，而劑量部份當然是另樹一格囉。

整體概念、身體機能與心理神經免疫學，可以概括到人是處在身、心、靈的脈絡之下，萬不能被切割來看的，且各層面之間其實相互影響著，同時，每個人的身體都會試圖去達到平衡！（感覺有點在上完形學派及系統理論的課。）當身體向你發出抗議訊息的同時，也是它試圖把偏離軌道的阻礙物消除，這些阻礙物有可能是睡眠不足、飲食不正常、壓力過大、疲勞過度、作息日夜巔倒........等，生理徵狀如同冰山之一角浮上海面，然而Iceburg有更大的區域是深藏在海平面下看不見的，情緒表達偶或浮上又潛下，心理面向則不太被訴說，更遑論要去看靈性建構。（唔...真的讓我想到Satir了，怎麼感覺牽來牽去就牽在一塊了。）要讓身體機能調合，就得去感受到我們身體的平衡。就生理面而言，常是透過神經系統及內分泌系統的反饋作用來運作，在這運作中，監控－評估－改變，是循環不已的。

腦波及嗅覺則是探索｢香氣｣對人的影響。腦波主要有四種：α波、β波、θ波、δ波。
α波：意識清礎的放鬆，發呆、做白日夢。這個好像是我的最愛！
β波：隨時應戰，對所處環境做出回應。原來我們長時間在備戰狀態，難怪會消耗很大的能量，也就是說，下班沒事趕快閃人吧！
θ波：意識中斷的放鬆，打坐冥想、入定狀態。同時也是創作靈感的泉源。
δ波：深度熟睡，無意識狀態。
有一些精油會影響到α波、β波，可以讓人感到鎮靜跟和諧，像是Citrus aurantium bigaradia。而我很喜歡Aroma的Rosmarinus Officinalis ct. Camphor則是讓人思路清晰，影響的是θ波。接收訊息的嗅腦是第一嗅覺腦神經，味道常會跟一些人、事、物做連結，也深深影響著我們的心理變化。什麼味道會讓你連想到祖母？當你聞到玫瑰香氣時，浮上腦海的是什麼？猶記得我第一次上課聞到Rosmarinus Officinalis ct. Camphor時，一片廣大雨後清新的草地就這樣浮上眼前，微風吹拂，真是舒服。

精油的使用原則｢少即是多｣又反覆再三地被提醒著。不同的使用方式有不同的劑量，前幾天流不停的鼻水，我使用5%Cupressus sempervirens收斂，雖然急性生理症狀局部塗敷的濃度可以高到15%，但要塗的部位是黏膜，還是不要太刺激的好。另外，若是要進行靈性療程或皮膚護理時，則是以低劑量取勝。強調的是皮膚護理而不是治療，是需要長期日積月累來展現成效地，我的臉部按摩油剛好用完，重新再調配時的劑量就下調到0.8%左右（有加幾滴5%的Rosa damascena）。針對高危險顧客，則需依個別狀況調整劑量，原則上應使用最低劑量，如皮膚護理使用0.5~3%，則調配以0.5%為主。在用油的調配上，主要還是要考量(1)皮膚厚薄度。(2)體液流動率。(3)敏感體質考量而定。其中體液流動快的人需使用低劑量，取其作用大之故。

---Felicia記予辛卯大暑時期.................
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