臉部按摩 & 背部滑撫

臉部按摩 & 背部滑撫
IFA芳療全階班32/40
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今天的暖身運動跟上週一樣：彎身吐納、尾椎吐納+手勢(擴胸、游泳)

結束暖身運動後就開始兩兩分組，練習上週的洗臉，練習完就開始臉部按摩的技法。這裡面最好笑的是｢騎機車｣：狀似我們在騎機車加油的手勢在顴骨下方使用。對我而言，最難的應該算是輪指了吧，感覺好像回到高中時期練琵琶要練的手勢喲，只不過，這次要用的是指腹而不是指尖。

臉部結束後，就要翻身使用臉枕了，被練習的人都要化身毛毛蟲，蠕動向上！ 然後開始學習背部滑撫的動作。在整個動作中，常被提醒，重要的不是在手勢而是腳的律動！！要很習慣什麼叫弓箭步，更要習慣什麼是重心的轉換，在一連串的提醒跟謹記之後.....就打結了@_@。

---Felicia記予壬辰時期.....................................
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