SETTING & 臉部清潔

SETTING & 臉部清潔
 IFA芳療全階班31/40
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在芳療理論與生理解剖學總算告一個段落之後，接著就是技術課的開始！

每次術科開始之前，都需要做約一個小時的暖身活動，別小看這些暖身運動喲，它主要是在訓練肌耐力！以免在服務過程中，用錯力量而傷到自己。所以，自我保護工作也是得學著點。

今天的暖身運動是：彎身吐納、尾椎吐納+手勢(擴胸、游泳)、蓮花手。

結束了暖身運動，就來SETTING囉，要學怎麼開床及調整按摩床的高度，另外，考試時的標準SETTING也要擺出來：

台面上看到的有：洗臉巾、化妝棉、腳用純露、臉用純露、潔面凝膠、小水桶、身體油缽、臉部油缽跟小面紙。台面下看不到的還有：諮詢板及個案諮詢表。

按摩床上初始設置要將頭枕、包頭巾、腳枕、身體巾及蓋巾都歸位。一開始臉枕要往下收（圖上已看不到臉枕了），就定位！！！

剩下的時間就是臉部清潔三步曲囉：上潔面凝膠、洗臉巾清洗、純露拍上。
1-上潔面凝膠：全臉上下、嘴輪匝肌、鼻、眼輪匝肌、額頭、顴骨+嚼肌、下巴、前頸、鎖骨滑雙肩拉提頸部、耳朵。
2- 洗臉巾清洗：從眼睛開始、額、鼻、顴、額、仁中、嘴輪匝肌、下巴、頸、肩、耳。
3- 純露拍上：快速輕塗，由下巴往上，再由頸肩至耳。若太溼可輕拍打。

---Felicia記予壬辰時期.....................................
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